Советы по здоровью и красоте - 2

[galishka]

С агаром нужно воду пить, иначе может обратных эффект быть. А вообще и агар и пектин это клетчатка. Можно и другие виды клетчатки употреблять вместе с водой.

[Зина]

Сообщение от Та-та

Интересно, а прием желатина не вызывает, пардон, запор? А то у меня и так "железный феликс"....

Девочки, только не смейтесь, пожалуйста. Я читала, что, когда сжимаешь одну круговую мышцу, то автоматически сжимаются и остальные. И заметила, когда железный феликс упорствует, я и губки поджимаю, и глазки щурю. Поэтому для борьбы с ним я стала широко открывать рот и глазки. Вроде, помогает.

[Рябина]

и глазки

коты точно этот прием знают!
а если серьезно, при этой деликатной проблеме пейте побольше чистой воды и ешьте отруби запаренные 1-2 ст. ложки в день. И будет все хорошо. Проверено.

[Dilya]

Сообщение от NataliaVS

Девочки, вот нашла информацию: для красоты и молодости пить желатин с витамином С (натощак утром 0,5 ч.л. желатина развести в стакане теплой воды и выпить с витаминкой С).

Наташа! когда отвечала вам первый раз совсем забыла - с лета по совету Mira (спасибо!! ) пью коллаген с витамином С из магазина спортивного питания.. Просто принесла пакет на работу и когда вспомню - тогда съем 2 ложки. У меня в порошке, у Mira он был жидкий. Пью просто для восполнения коллагена в организме, регулярности нет.. У девочки (41год ей) на работе, которая поддалась моему влиянию в плане коллагена - перестали хрустеть суставы. Желатин же тоже источник коллагена для организма в первую очередь.. Вот такая еще есть замена желатину..
Но злоупотреблять не надо. Гитт в одном из своих роликов говорил, что употребляя всякие хондропротекторы мы наращиваем хрящевую ткань там где надо и где не надо, она просто наращивается везде.. Поэтому во первых мера во всем, во вторых - движение (гимнастика)..

[galishka]

О запорах, помимо воды и клетчатки, важно ровная спина - для нормализации внутрибрюшного давления, брюшное дыхание, что бы доходило до лобка и достаточная физическая нагрузка.

[Рябина]

Девушки, не знаю, в какой теме спросить.
Заинтересовала такая подушка, никто не пользуется?


Типа избавляет от морщин и заломов кожи во сне .



Их много есть разных.
Вот еще такая есть


Мне тут счастья привалило, в виде мешка гречневой шелухи. Сплю уже несколько месяцев на гречишной подушке, очень нравится. Но обычной квадратной. Вот думаю сшить еще и какую-то хитрую...

[lizaa]

Девочки , спешу поделиться вот обалденным рецептом маски, которая заменяет эти все тканевые маски. В общем, маска, сваренная из обыкновенного картофельного крахмала- это и есть основа, из которой готовят маски такие омолаживающие разные тканевые, причем с бото-эффектом! Я вот делала по рецепту из интернета и вышла ерунда, там надо сварить крахмал на воде как кисель, к нему сметану и морковный сок, вышла просто вода какая-то. Но я придумала, как лучше. Просто сварить этот как кисель из крахмала и хранить в холодильнике несколько дней.А как делаешь маску, то берешь и добавляешь в порцию этого "киселя" например ампулы витаминов, травы, да все что подойдет, и эффект, когда обмакиваешь даже обычные ватные диски в этот "кисель", как будто это маска дорогая, из пакетика и с бото-эффектом, Варю так: на столовую ложку крахмала я смешиваю с четверть стакана теплой воды, дальше я добавляю стакан кипятка и варю минут 10.

[Березка]

Девочки!
Оказывается, бороться со старением кожи нужно не только для красоты, но и чтобы сохранить здоровое сердце.
http://www.profi-forex.org/medicina/...008143007.html

[Mira]

Нашла вот такой интересный ролик,
Пять точек спокойствия, то что мне иногда ооочень надо

vBulletin [media]

[elanaic]

Я сделала вот такую маску
"Маска для подтяжки и очистки лица очень простая. В пропорциях примено один к одному смешать столовую ложку меда и ложку мелкой морской соли. Маску подогреть выше температуры тела 40-41 градус по цельсию на батарее или поставить емкость, в которой вы замешали маску в миску с горячей водой. Лучше наносить эту маску круговыми двидениями на лицо и шею, держать применрно минут 20 (можно делать хоть каждый день). Да, еще хорошо прогреть лицо перед нанесением маски,скажем, если вы принимаете ванну, то опустить на минуту лицо в теплую воду.
Мед это аалергичный продукт и если началось жжение и неприятные ощущения то маску срочно смыть теплой водой."
пока только 1 раз, понравилось.