О мимике лица

[Shodashi]

О мимике лица

(Отрывки из книги: Гастон Дюрвиль, Андре Дюрвиль. Чтение по лицу характера, темперамента и болезненных предрасположений.
Перевод Галины Левиной)


Особенно выразительно человеческое лицо, в нем природа сгруппировала многочисленные органы, которые находятся в прямой связи с мозгом, и они удивительно подвижны, выразительны. Мимика - классическая область исследования для физиогномиста. Не знать ее данных - это значит быть подверженным серьезным физиогномическим ошибкам. Часто нам случалось изменять, пользуясь данными мимики, диагноз, поставленный по исследованию форм.

Допустим, у нас консультируется какой-нибудь человек, с точки зрения морфологии, - красивый, юпитерианского типа, и мы приходим к заключению, что он обладает хорошей интеллигентностью, врожденным добродушием, гармонией в умственных способностях, душевным равновесием. Но вот этот человек начинает говорить. Прежде чем произнести первое слово, он начинает смеяться - ни к селу, ни к городу, поднимает брови, хмурит лоб, нервным движением шевельнет усами. Его неэстетичная мимика входит в противоречие с его морфологией, и медико-психологическое исследование подтверждает это. Да, он интеллигентен и добр, но нервнобольной человек, и идет к нам, чтобы мы "перевоспитали" его нервную систему путем внушения. Он боязливый, слабовольный человек.

Многие наши пациенты, а также наши ученики благодаря определенной тренировке весьма успешно изменяют свой внешний вид, деформированный нервной болезнью, известными дефектами.

В то время как морфологический тип создается наследственным путем, мимика является результатом воспитания. Если бы юпитерианец в нашем примере провел детство свое в среде, где его научили бы хотеть проявлять себя, он не стал бы невропатом, и мимика его выражала бы сильную натуру. Это утверждение является мощной поддержкой для тех, кто наблюдает в себе признаки моральной слабости. Совершенствуя свою психическую культуру, мы совершенствуем наше естество, и это достойная цель.

Люди, не подверженные сильным страстям, имеют спокойную мимику. Это лунные типы - кроткие мечтатели, венерианские типы - пассивные люди, а также те юпитерианцы, которые предались вольной жизни и имеют спокойное или слегка нахмуренное лицо.

На лицах вечно трепещущих людей (тип Меркурия), так же, как и на лицах вечно занятых людей (тип Сатурна), морщины часто появляются уже в молодости. Чем глубже морщины, тем сильнее подчеркивают они идеи, которые представляют. "Глубина складки на какой-либо материи говорит о частом и каждодневном ее употреблении", - замечал Делестр. Разумеется, нужно уметь различать психические морщины от тех, которые появляются от быстрого потолстения.

Движения лба тесно связаны с движениями бровей.

"Лоб доброго человека, - говорит Делестр, - несет ясность его совести". Если лоб без морщин - это лоб слабохарактерных, нерешительных людей (лунный и венерианский типы и подобные им). Лоб поднимается над их русыми дугообразными бровями, которые обычно тонки и подчеркивают простодушие их хозяина и недостаток реакций со стороны их страстей.

Невропаты имеют на лбу горизонтальные морщины, которые являются результатом частого приподнимания бровей, - хорошо знакомого жеста постоянного удивления. Из-за самой маленькой работы они морщат свой лоб.

Уравновешенные натуры (Марс, Солнце) имеют на лбу своем самое маленькое количество горизонтальных морщин, потому что не морщатся от удивления: лоб их сморщен вертикально в той области, где выражается напряженное, волевое внимание, т. е. между бровями при корне носа. Такие вертикальные морщины идут рука об руку с горизонтальными и густыми бровями (Марс).

Глубина вертикальной морщины и морщин вообще определяет размер умственного контроля.

Если вертикальная морщина, о которой идет речь, очень глубока, она означает своенравную и даже насильственную волю. В таком случае она сопровождается густыми и непослушными бровями марсового или земного типа. Подобный тип лба и бровей встречается у людей, не поддающихся никакой дисциплине. Делестр видел много таких лиц в тюрьмах.

Если вы хотите узнать, сможет ли человек, который предлагает вам свои услуги (будь то мужчина или женщина), стать деятельным и работоспособным чиновником, наблюдайте за его лбом и бровями во время разговора. Если он приподнимает брови и на лбу его при этом образуются горизонтальные морщинки, он может быть деятельным человеком, но нервным, и деятельность его наверняка будет беспорядочной и неравномерной. Если же он сдвигает брови, вследствие чего его лоб натягивается и между глазами прорезаются две или три вертикальные морщинки, то это человек, который может слушаться и сосредоточиться: он очень хочет работать и имеет желание преуспеть. Этот человек может стать Чиновником с будущим.

Мимика глаз

"Человек - весь во взгляде своем, - говорит Делестр. - Взгляд - это знак знаков, часто заменяющий голос. Он всегда подчеркивает вещи. Счастливы влюбленные - никаких слов, только один взгляд, который как электрический ток соединяет два сердца в одно, благодаря мгновенному обмену вопросами и ответами, чувству спонтанной взаимности. Взгляд прячется иногда, но не обманывает".

Взгляд хищников искрит молниями. Взгляд честного человека прям и искренен, глаза его спокойно открыты, в них ясно видна радужная оболочка. Глаз, который раскрывается слишком широко и будто выражает удивление, не интеллигентен. "Большие, добродушные, но выпуклые глаза - глупы", - говорил Аристотель, разбиравшийся в физиогномике. Взгляд грубых скотских натур раздвоен.

Взгляд земных типов иногда косой, взгляд мошенников - беглый, взгляд плохих меркурианцев часто беглый и непостоянный - как бы просачивается из-под глаз, полузакрытых при разговоре. Он скрывает часть зрачка, такой человек думает, что скрывает свою мысль под покрывалом век. Закулисный взгляд характерен для хитрецов, которые умеют выбраться из всякого затруднения. Остерегайтесь его! Взгляд боязливых - беглый, но он сохраняет нормальный вид: исходит не из-под бровей.

Часто случается, что начинающий физиогномист принимает за бесчестный глаз тот, который в сущности только пугливый. Есть другие признаки боязливости: это мускульная подвижность, нервные движения, приподнимание бровей и так далее, они помогут при диагностировании. Другой признак пугливости, который не имеют лукавые и хитрые люди, - влажный блеск взгляда.

Взгляд, блестящий и влажный одновременно, порождается у нервных людей эмоциями. Известно, что эмоции нарушают правильное функционирование желез у нервных людей: вызывают колики, сильное потение и прочее. Эмоции заставляют и слезные железы секретировать более активно. Именно этот тонкий слой слезной секреции, разливаясь по глазу, придает ему характерный влажный блеск.

Исследование этого признака часто позволяет нам определить, в какой степени поддаются внушению наши пациенты-невропаты.

[Shodashi]

Продолжение

Мимика губ

Сочинение Зупира содержит целые страницы о значении губ. По словам У. Роджерса (La Buccomancie, 1851), Зупир, после того как изучил губы Сократа, убедился, что "один из самых мудрых философов Греции страдал позорными пороками".

Аристотель (в своих письмах к Александру), Монтэнь и Бэкон (каждый в своих "Опытах"), Лафатер (в этюдах о физиогномике), Ляшамбр - лекарь Людовика XIII (в своих трактатах о страстях), Пернетти, Кампер, Винкельман, живописец Лебрен, Бюфон оставили интересные сведения о губах.

"Все, что содержит человеческое естество, - говорит Лафатер в своей "Физиогномии", - вложено в его уста. Как в спокойном состоянии, так и в бескрайнем разнообразии своих движений они содержат целый мир характеров... Они, - продолжает Лафатер, - главная резиденция разума и безумия, силы и слабости, добродетели и порока, деликатности и грубости человеческой, они - резиденция любви и ненависти, искренности и лицемерия, смирения и гордости, истины и лжи".

Хотя губы и не являются вместилищем перечисленных выше душевных проявлений, но верно, что ими часто пользуются для выражения этих проявлений.

Ямблик, цитированный Роджерсом, сообщает, что древние философы, прежде чем принять кого-нибудь в качестве ученика, подвергали тщательному рассмотрению губы, зубы, десна. Улыбка также была для них "диагностическим средством: так раскрывали пороки и добродетели вновь поступающих".

Как утверждает Роджерс, "губы - это резиденция страстей: на губах написаны любовь, ненависть, гнев, ревность, отмщение... Улыбка, этот Прометей физиогномии, бывает откровенной, прямой, великодушной, страстной, жалостной, благосклонной, саркастичной, искренной, ироничной...". И он торжественно заявляет: "Покажите мне только губы лица, и я скажу вам, что оно было, что оно есть и что оно будет".

Мы следующим образом, уточняем и упрощаем значение, которое нужно приписать мимике губ. Те черты, которые по естеству своему мужские (энергия, мужество, сильное сосредоточение и умственный контроль, необходимость плодотворной деятельности), закрывают, как бы схлопывают губы. Чрезмерное развитие этих качеств (упрямство, грубость, жестокость) ведет к полному схлопыванию одной губы в другую, вплоть до отклонения и нарушения их гармоничной линии.

Хорошо понимавший этот признак, Делестр выражал его следующими словами: "Степень сжимания губ прямо пропорциональна твердости характера".

Чисто женские качества (мягкость, любезность, привязанность, склонность к мечтанию и пассивность) расслабляют губы. Чрезмерное развитие этих склонностей (боязливость, слабохарактерность, леность, большая податливость влиянию) и вовсе их раскрывают, а у глупого рот всегда зияет.

Рассмотрите губы тех из наших чистых типов, которые в большей мере обладают энергией (Марс, Земля, Солнце, Сатурн), они герметически закрыты. Воля, действуя на жевательный мускул, сближает челюсти - одну с другой, что вызывает стискивание зубов. Человек всегда стискивает зубы и одновременно сдвигает брови, когда сильно чего-то желает. Трудно с человеком, который, слушая вас, держит губы свои неумолимо стиснутыми.



Рисунок 6.



Рисунок 7.

Если воля гармонична, уравновешенна, то сжимает губы, не искривляя их, как у типа Марс (рисунок 6) и Солнце (рисунок 7). Если воля склоняется к грубости, то сжимает губы одну с другой и нарушает их гармоничную линию. У многих низших, земных типов проявляется такая дисгармония губ, идущая рука об руку с толстыми и грубо очерченными губами. Так, сжатые и искаженные марсианские губы генерала Манжена (рисунок 8, в рамке) выражают дикую энергию, которую ничто не может покорить.



Рисунок 8.



Рисунок 9.

У сатурнианцев (рисунок 9) губы не только сжаты, но и кончики их опущены вниз, что означает пессимизм, меланхолию и дополняет то выражение тоски, которое порождается взглядом и темным цветом кожи. Такое расположение губ встречается не только у сатурнианцев, однако они всегда мизантропы и склонны видеть вещи с дурной стороны.

Губы самых энергичных меркурианцев плотно прилегают одна к другой. Но если они "сдавлены" (что часто случается, когда верхняя губа очень плоская и тонкая), то показывают, что к самообладанию их прибавляются также холод и недостаточная чувствительность. Меркурианец, будь то мужчина или женщина, с такими губами - чисто рассудочный тип, и поэтому все просчитывает.

Ему часто не хватает "сердца" или хотя бы способности проявить бессердечность. Интерес у него доминирует над чувствами; если он улыбается только краешками губ, не раскрывая их, и одновременно смотрит косо, то это хитрый и сварливый человек, всегда готовый метнуть в вас какую-нибудь стрелу. И в сделках, и в любви остерегайтесь меркурианцев, которые имеют описанные физиогномические признаки: такие люди весьма эгоистичны.

Чем больше раскрываются губы, тем слабее умственный контроль. Доброта, пассивность оставляют в покойном состоянии жевательные мускулы. В то время как глава семейства, осознающий свои семейные и социальные обязанности, закрывает губы, любящая и веселая супруга раскрывает их в постоянной улыбке. Лучше всего умеют смеяться наиболее женственные типы (Венера, Луна).



Рисунок 10.



Рисунок 11.

Губы с красивой улыбкой имеют красивую линию и достаточно мясисты (рисунки 10 и 11), они существенно отличаются от энергичных губ. Такие губы носят на себе печать беззаботности и призывают к любви. У юпитерианского типа губы не так хорошо очерчены и более опущены (рисунки 12 и 13), и складываются в более широкую и не такую красивую улыбку, в которой не исключены и половые "аппетиты". Более мясистая и плотная нижняя губа (очень часто у юпитерианского типа) дает более широкую и полную добродушия улыбку.



Рисунок 12.



Рисунок 13.

Человек, который преуспевает в жизни, смеется мало, но красиво. Самые мягкие люди - венерианского и лунного типа, много смеются: это о них Эпиктет сказал: "Не смейся ни очень часто, ни очень долго". Если губы раскрываются слишком широко и, так сказать, не к месту, то это говорит об отсутствии умственного контроля.

[Elenka]

О чем могут рассказать морщины лица?

Еще древние мудрецы называли лицо человека "самой занимательной поверхностью на Земле". А попытки по особенностям строения лица и его выражению проследить связь с характером, а следовательно, и с судьбой стары как мир. Не менее красноречивы и наши морщины...

СИЛА НА КОНЧИКЕ НОСА

Достаточно упомянуть, что одна из первых физиогномических систем появилась еще в Древнем Китае в III веке до н.э. и разрабатывается последователями до сих пор. Китайцы делили лицо на три зоны, каждая из которых имеет особое значение в определенном возрасте. Например, первая зона - от волос до бровей - отражает интеллектуальные возможности и условия жизни в детстве; вторая - от бровей до кончика носа - связана с подвижностью духа, силой личности, умением себя контролировать, она особенно важна от 35 до 50 лет. Именно в этом возрасте у волевых, контролирующих себя людей появляются носогубные складки. Но об этом позже. Нижняя часть лица определяет способность человека к привязанностям и вероятность успеха в жизни, лучше всего эта зона читается у пожилых людей.

В такой возможности - через черты лица заглянуть во внутренний мир человека, в его прошлое и будущее - есть что-то весьма и весьма притягательное. Недаром ряды последователей физиогномики не только не редеют, но и пополняются как из среды обывателей, та и из числа практикующих психологов.

Но, честно говоря, притязания физиогномистов на точную диагностику кажутся не вполне обоснованными, и к ним трудно относиться серьезно. И все же каждый из нас с детства твердо знает: на лице отражается внутренний мир человека, его переживания и мысли. Причем не только знает, но и с успехом пользуетсяэтим, чаще всего на подсознательном уровне. Противоречия здесь нет. Дело в том, что, читая чужое лицо, мы опираемся не на его анатомические особенности (хотя и это тоже имеет место), а в основном на живое проявление внутренних состояний, отношение к чему-либо, выражающееся в мимике. С раннего детства, набираясь опыта в общении, мы учимся понимать не только внятные и определенные выражения лица (по аналогии чтение их можно сравнить с нашими первыми заученными буквами, крупно и красочно нарисованными на кубиках), но и скрытые мысли и эмоции, которые человек пытается спрятать от нас путем тщательного самоконтроля. А это уже сродни чтению между строк. Более того, существует уже сформировавшийся мимический почерк, индивидуальный для всякого человека. В нем представлены и сиюминутные наши реакции, и вся гамма характерных, преобладающих эмоциональных реакций, день за днем отпечатывающихся на лице.

НЕ ДУМАЙ О МОРЩИНАХ СВЫСОКА...

Эмоции - неотъемлемая часть нашей психики. Они являются самым первым пластом нашей реакции на любые внешние события. Даже если нам кажется, что человек абсолютно спокоен в любых ситуациях, тщательно взвешивает свои слова, поступки и выражение лица, - не обольщайтесь на его счет. Эмоции есть у всех, просто кто-то может их контролировать, а кому-то, чтобы конструктивно реагировать, необходимо сначала "выплеснуть" эмоциональный пласт. Не возьмусь судить, что лучше, а что хуже, речь сейчас о другом: есть поверхностные, проходящие эмоции, которые возникают по конкретному поводу, а есть постоянные, которые присутствуют как фон во всех наших жизненных ситуациях и проблемах. Эмоции эти, как правило, связаны с какими-то глубинными особенностями личности и с годами становятся все глубже и устойчивее. Например, неуверенный в себе человек, особенно если эта неуверенность давняя и глубокая, постоянно живет в эмоциональном фоне страха и недоверчивости. А пессимистически настроенный интроверт несет в себе стойкую эмоцию недовольства собой, окружающими и мироустройством в целом.

Эти константные, привычные эмоции не могут не отразиться на нашем облике. Но если жесты, голос и положение тела мы еще как-то можем контролировать, то лицо то и дело нас подводит. Появляются устойчивые мышечные зажимы: сжатые челюсти, сведенные брови, опущенные углы рта и т.д. И зажимы эти не расслабляются никогда - даже во сне наше лицо хранит привычную эмоциональную маску, построенную из напряжения определенных мышц. Недаром психологи говорят о мимических масках, то есть об устоявшемся выражении лица человека.

И здесь, опираясь на мимическую маску человека, мы можем многое сказать о нем, подобно графологу, читающему характер по почерку. Повторяющиеся изо дня в день мимические реакции оставляют следы, со временем становящиеся вполне "материальными". Афоризм, гласящий, что "морщины должны быть следами от былых улыбок", глубже, чем может показаться на первый взгляд.

ЧТО МЫ ЗНАЕМ О СВОЕМ ЛИЦЕ?

Я сейчас говорю не о его чертах: они нами изучены тщательно и придирчиво еще в детско-подростковом возрасте. И не о типе кожи: любая женщина, ухаживающая за своим лицом, знает его досконально. Речь о мимике. Что же мы о ней знаем? Причем не о той мимике, которую мы выдаем по конкретному поводу, и не о той, когда мы сознательно "делаем лицо", а о том привычном выражении, которое появляется на нашем лице, когда мы о нем не думаем - или когда мы думаем, что на нас никто не смотрит. Получается, что ничего не знаем. Ведь то лицо, которое смотрит на нас из зеркала, не говорит нам об этом ровным счетом ничего. Мимика в полной мере проявляет себя только в ситуации коммуникации. Наверняка многим знаком эффект "фото и видео", когда мы смотрим на себя со стороны в ситуации общения, вовремя не отследив, что нас снимают. Эффект получается неожиданный - мы себя не узнаем!

А если и узнаем, то долго не можем поверить, что человек с "таким" выражением лица - это я. "Неужели это мой злой взгляд и мои поджатые губы? Я ведь ни о чем таком не думала!" - это и есть наша мимическая маска, которая начинает формироваться практически вместе со становлением характера и принимает свою законченную форму к пожилому возрасту. И "нарисована" эта маска, как вы уже догадались, морщинами. Теми самыми ужасными морщинами, в борьбе с которыми проходит значительная часть жизни женщины. Бороться, конечно, надо, с этим никто не спорит. Но и информацию извлечь тоже было бы неплохо. Ибо женщину красит далеко не только внешность, как почему-то думают некоторые, но и ум, способный анализировать и делать правильные выводы. С годами сей факт как-то острее ощущается...

"ЛАПКИ" ВВЕРХ!

Какую же информацию мы можем извлечь из наших морщинок? Сразу оговоримся, что ждать глубокой старости, когда все наше лицо покроется сеткой подобной "информации", вовсе не обязательно. Речь идет о мимических морщинах, которые появляются на нашем лице довольно рано и внешний вид отнюдь не улучшают. Именно их формируют наши скрытые глубинные эмоции, речь о которых шла выше. Это не только носогубные складки, но и морщины всевозможной конфигурации на лбу, и складки на переносице, и сеть морщинок вокруг глаз, и деформация подбородка. Попробуйте придать своему лицу выражение глубокой озабоченности. А теперь отследите, как меняются мышечные зажимы лица: появляются глубокие вертикальные морщины на переносице, пролегают складки от уголков рта к подбородку, сам подбородок напряжен, отчего слегка поджимается нижняя губа.

А теперь примерьте эмоцию страха. Появляются горизонтальные складки на лбу, но не по всей поверхности, а как бы расходясь "домиком" от линии переносицы. Носогубные складки тоже стали резче, но в отличие от первого примера больше отклоняются в сторону скул. А теперь представьте, что с этими эмоциями вы не расстаетесь долгое время...

Есть еще интересный пример диагностики по морщинам лица, дошедший до нас из прошлых веков. Он построен на том, что старость делится на "красивую" и "безобразную". Людям, относящимся к первому типу, более свойственны положительные эмоции, и это сказывается на направлении старческих складок и морщин - они направлены наружу и вверх. Такое расположение говорит о внутренней красоте, жизненной мудрости и благородстве. Людям второго типа свойственны отрицательные эмоции, что, естественно, сказывается на их характере. Их морщины направлены наружу и вниз.

Это деление морщинок по направлению, на мой взгляд, как нельзя лучше подходит для чтения морщинок вокруг глаз. Посмотрите, куда направлены эти "лучики" и "гусиные лапки" - кому как больше нравится их называть. Если вверх - ваш эмоциональный фон в большинстве ситуаций положителен, вы легко и по-доброму относитесь к себе, к окружающим, к жизни, часто смеетесь. Если вниз, то вы скорее пессимист по отношению к окружающему, и мрачный эмоциональный фон для вас более привычен. Точно так же диагностичны и уголки губ: привычная их направленность вниз, обозначающая резкие носогубные складки и отвисшие щеки, многое объясняет в вашем отношении к жизни.

Но мы упоминаем обо всем этом не для того, чтобы вы тотчас же принялись диагностировать морщины свои и ваших близких. Как уже говорилось, физиогномика отнюдь не претендует на научную достоверность. Однако практическую пользу из всего вышесказанного вы, безусловно, можете извлечь. От привычных мышечных зажимов на лице, от мимической маски необходимо избавляться. И не только потому, что они залог мимических морщин, но и потому, что зажимы эти в очень большой степени диктуют нам привычный способ реагирования, мешают естественному проявлению эмоций и естественной мимике. Между тем именно естественная мимика, а отнюдь не только идеальные черты лица делают нас по-настоящему привлекательными для окружающих.



РАССЛАБЬСЯ - И ПОЛУЧИ...

Итак, долой ненужное напряжение лицевых мышц. Это совсем не те мышцы, которые необходимо тренировать ежедневно. Лицо должно быть расслабленным и спокойным. А каждая новая эмоция, вызывающая мимику, не должна становиться привычным зажимом. Добиться этого совсем не сложно. Для начала отследите сами или попросите кого-нибудь из близких отметить ту самую основную, "фоновую" для вас, эмоцию, которая придает лицу привычное выражение - настолько привычное, что вы его уже не замечаете. Постарайтесь понять, какие именно мышцы лица особенно напряжены. Если работать над собой уж совсем глубоко, то было бы неплохо понять, откуда эта эмоция к вам пришла и почему закрепилась.

Если "копать" глубоко нет ни сил, ни желания, то достаточно в течение пары недель потренироваться в расслаблении лицевых мышц. Делать это можно где угодно и когда угодно. Вначале расслабьте мышцы лба, затем глаз и так далее по всему лицу в направлении сверху вниз. Посидите в таком состоянии какое-то время. Вначале будет казаться, что лицо упорно "возвращает" привычную маску, снова и снова напрягаются те же самые мышцы, стоит только ослабить внимание. Не отчаивайтесь, это только вопрос времени и вашего упорства. Вскоре вы и сами убедитесь, что расслабленное, без зажимов лицо выглядит гораздо моложе, чем лицо, хранящее привычную мимическую маску.

Источник.

[Анна Конда]

Сайт, посвященный мимике лица


Мимика и здоровье.


Мимикой называют координированные движения мышц лица, отражающие разнообразные психические состояния. Мимика является важнейшей составной частью психомоторики, уже с прошлого века выступая как один из важных факторов познания личности, как своеобразная "методика выражения" (В. Вундт).

Анатомо-физиологические механизмы мимики заложены в коре больших полушарий головного мозга и в подкорковых образованиях, поэтому любые патологические процессы в этих структурах неизбежно приводят к тем или иным мимическим расстройствам. Наибольшее значение для реализации мимических движений имеют лобная, пирамидная и экстра-пирамидная системы головного мозга. Непосредственным исполнителем мимических движений является лицевая мускулатура. Определенное (второстепенное) значение в формировании мимической деятельности имеют и другие мягкие ткани лица - кожа, подкожная клетчатка, соединительно-тканные структуры и др.
Отчетливость мимических движений определяется пирамидной системой, соразмерность - обусловлена комплексными сочетаниями мозжечковой системы с вестибулярными и сенсорными механизмами. Статическая (во время покоя) и динамическая (в процессе деятельности) координация мимики в большой степени зависит от состояния экстрапирамидной системы. Двигательная активность мимических образований определяется сочетанием качественного состояния лобной и экстрапирамидной систем.

Большое значение для правильной оценки состояния мимики и диагностики возможных ее нарушений имеет учет возраста пациента, так как возрастные физиологические особенности в значительной степени могут модифицировать проявление мимических нарушений.

У новорожденного отсутствует дифференцированная моторика, в его двигательных функциях господствуют автоматизмы. В силу этого мимическая деятельность новорожденного стоит на низкой ступени развития, мимические выражения у него сглаженные, однотонные.

Однако достаточно быстро происходит обогащение мимики, и уже двухмесячный ребенок дает более или менее выраженные мимические реакции. В возрасте пяти месяцев появляются характерные мимические признаки неудовольствия - опускание углов рта.

К возрасту 1-2 лет имеются в основном сформированные выразительные движения лица.

В дальнейшем происходит их координация и дифференциация.

В период инволюции отмечается увядание моторных функций и мимической деятельности.

Выделяют следующие нарушения мимической деятельности:

гипермимия - усиление и оживление мимики, активная мимическая игра. Наиболее часто наблюдается при маниакальных состояниях, но может встречаться также при шизофрении, прогрессивном параличе вне какой-либо связи с усилением аффекта;

гипомимия - снижение мимической активности. Мимика обеднена, монотонна.
Гипомимия может быть связана как с поражением центральных регуляторных механизмов психики, так и с нарушением иннервации лицевых мышц. Наиболее часто гипомимия встречается при шизофрении, маниакально-депрессивном психозе, прогрессивном параличе, в рамках различных депрессивных состояний;

Мимический инфантилизм - недоразвитие мимики. Основным проявлением его служит несоразмерность мимических движений, их обедненность (вплоть до амимии - полного отсутствия мимической активности). Мимический инфантилизм обычно наблюдается при состояниях психического недоразвития;

маскообразность лица - своеобразное "застывание" того или иного мимического выражения на более или менее длительный срок (что принципиально отличает это состояние от амимии, при которой отсутствует какое-либо вообще мимическое выражение). Маскообразность лица представляет собой один из признаков длительной хронической болезни. Е. Блеулер придавал ей даже прогностическое значение;

гемомимия - потеря одной стороной лица способности к мимической деятельности при аффективных переживаниях, способность же к другим произвольным движениям в этой части лица остается;

парамимия - состояния, при которых мимическая деятельность становится неадекватной психическим переживаниям;

эхомимия - нарушение нормального протекания мимической деятельности с наличием в ней подражательных моментов. Чаще всего эхомимия встречается в клинике шизофрении и умственной отсталости.

Между указанными формами мимических расстройств существует целый ряд переходных состояний, пограничных вариантов.


Источник

[Белоз]

Недавно перечитала книгу психолога Ольги Арнольд "Искусство быть счастливым" и нашла там главу - как раз в тему.
Решила скопировать эту главу сюда. Получилось много! Но не стала ничего "резать". Честно говоря, даже не знаю, может и нельзя такое большое сообщение отправлять. Но. решила, если модераторы пропустят, значит есть что-то здесь полезное.

ЛИЦО - МОЙ ВРАГ И МОЙ ДРУГ

Читать дальше... 

Сосредоточенность на чем-либо отражается на лице слегка приподнятыми бровями; когда это состояние переходит в удивление, они поднимаются выше, глаза и рот при этом открыты. Это движение вызывает появление морщинок на лбу. Степень поднятия бровей и открывания глаз и рта связаны с интенсивностью переживания изумления, но эти движения должны быть хорошо скоординированы, потому что широко открытый рот и чуть приподнятые брови превращают лицо в бессмысленную гримасу.
Чарльз Дарвин «О выражении эмоций»

Читать дальше... 

Говорят, лицо - зеркало души. Боже мой, какие же тогда черные души должны быть у москвичей - стоит пройти по московским улицам, чтобы насмотреться на нахмуренные лбы, зло скривившиеся губы, колючие взгляды... Вроде бы жизнь наладилась, а настроения все равно нет, взгляд отдыхает только на совсем юных лицах. Нет, я все-таки не верю, что эти лица отражают душу моего родного города - скорее, это на них написаны все стрессы, которые мы переживаем, и неумение справиться с напряжением. А между тем знаменитое американское "Smile!" - "Улыбайся!", которое в Нью-Йорке попадается на каждом шагу, - это не просто лозунг типа "Народ и партия едины", нет, это призыв, который действительно помогает чувствовать себя лучше и обществу в целом, и каждому индивиду в отдельности. Потому что человек улыбающийся не агрессивен, с ним приятно иметь дело и общаться, а главное, когда человек улыбается, ему действительно легче и жить, и работать. Даже если улыбка неестественная, фальшивая, все равно это лучше, чем злой оскал.

Как ни странно, улыбаться тоже надо уметь. Детей этому учить не надо, зато нас с вами, взрослых людей, пожалуй, не помешает. Подойдите к зеркалу и улыбнитесь. А теперь подумайте, что у вас получилось - истинная ли улыбка, язвительная усмешка или грустная полуулыбка, когда рот улыбается, а глаза плачут?

Когда человек улыбается естественно и ото всей души, у него расслаблены все мышцы лица и свободно, безо всякого напряжения включаются в работу только те мимические мышцы, которые участвуют в улыбке - в основном это мышцы смеха, расположенные под кожей щек; тогда улыбается все лицо, расслабленные, как бы распущенные губы, глаза, так что возле глаз собираются морщинки - единственные морщинки, которые имеют право на существование. Если же внутреннее напряжение слишком велико и мы находимся в состоянии постоянного стресса, то это в первую очередь отражается на лице. Мимические мышцы заковываются, иногда мы при этом ощущаем лицо как почти неподвижную маску.

Немного теории, вернее, психофизиологии. В двигательно-чувствительной коре больших полушарий мозга различные мышцы нашего тела представлены пропорционально не их массе и поверхности, а физиологической роли. В нашем внутреннем зеркале мы видим себя как довольно страшного "гомункулюса" с огромной головой, выдающимися лицевыми частями и гигантскими кистями рук при очень хилом и маленьком теле. Именно поэтому скованность лица дает такой же "мышечный шум", как и зажатые мышцы всего остального тела. Стрессы заковывают наши мышцы, и расслабить их - во многом улучшить свое самочувствие и состояние, при этом умение раскрепостить мышцы лица столь же важно, как и освободить остальные мышцы тела.

При неврозе обязательно появляется излишнее напряжение в лице, а при глубокой депрессии лицо превращается в неподвижную, чаще всего страдальческую, маску, на которой уже не могут отражаться никакие чувства (спазмированные мимические мышцы не в состоянии выполнять свою работу, хотя человек это не всегда ощущает). Такая маска еще больше отгораживает человека от окружающих, затрудняет общение и усугубляет ситуацию. Обучение расслаблению мышц лица облегчает состояние человека и способствует выздоровлению.

У разных людей при напряжении и переживании различных отрицательных эмоций неравномерно заковываются отдельные части лица. Если сильное напряжение концентрируется в губах, в их круговых мышцах, то губы кажутся чрезмерно тонкими, а лицо часто производит впечатление злого. Вспомним, баба-яга на помеле или просто ведьма, так же как и соседка на недоброй памяти коммунальной кухне, всегда нам представляются с тонкими, в ниточку, иногда даже слегка закушенными губами. Злость, агрессивность действительно откладываются, отражаются в нижней части лица, а постоянно испытываемая злоба обязательно уродует женщину. Но, к сожалению, такой же эффект может оказывать и постоянное нервное напряжение, и сколько женщин безвинно страдают, не понимая, что именно отталкивает от них поклонников!

Улыбаться такими напряженными губами трудно, улыбка часто производит впечатление неискренней, фальшивой, а если губы к тому же несимметрично искривляются - то и просто язвительной. Красивыми нам кажутся симметричные лица; сильное отклонение от осевой симметрии создают у зрителя впечатление чего-то неприятного.

Люди бессознательно оценивают другого человека по выражению лица. Если любого из нас попросить выбрать самые симпатичные лица из набора фотопортретов, то обычно выбираются отнюдь не самые красивые лица, а те, где губы расслаблены и их уголки чуть приподняты, так что через мгновение человек может улыбнуться, но это еще не видно невооруженным глазом, а воспринимается только на неосознанном уровне... А самые отталкивающие физиономии - это те, на которых написано высокомерие и презрение.

Итак, нас воспринимают по выражению лица, при этом, если мышцы его не напряжены и губы готовы к улыбке, нас потенциально зачисляют в приятные и доброжелательные партнеры. Если у человека постоянно такое доброжелательное выражение лица, то у него очень много преимуществ, причем необязательно прагматического характера. Конечно, от этого выигрывают деловые люди, которым легче установить контакты, молодые и не очень молодые женщины, с которыми гораздо легче познакомиться и установить доверительные отношения, чем с замкнутыми и "злыми". Но в первую очередь выигрывает сам по себе владелец такого свободного, раскованного лица: расслабление мышц лица снимает нервное напряжение, а улыбка по механизмам обратной связи с центральной нервной системой улучшает настроение. Вы со мной не согласны? Вы улыбнулись, а у Вас не то что настроение не улучшилось, а, наоборот, еще противнее стало на душе? Что ж, всему надо учиться, и этому тоже.

В наш рациональный век довольно трудно понять, для чего же нужны эмоции. Мы не будем углубляться в теоретические дебри, только один факт: возникшая на заре ХХ столетия теория эмоций Джеймса-Ланге утверждала, что нам плохо, потому что мы плачем, и хорошо, потому что смеемся. Все наоборот? Причина поменялась местами со следствием? Что ж, давайте попробуем поменять их в себе, если хотим чаще быть в хорошем настроении. Тем более у нас есть хороший пример перед глазами - это актеры.

В основе актерского мастерства лежит умение в любой заданный момент времени представить нам то или иное переживание. Давайте вспомним великолепную актрису Маргариту Терехову в старом научно-популярном фильме "Семь шагов за горизонт" - артистка на наших глазах, по просьбе ведущего, начинает заразительно смеяться и тут же, буквально без всякого перехода, всего за несколько секунд, переходит к горьким слезам... Может быть, актеры только копируют внешние признаки эмоций, внутри оставаясь спокойно-холодными? Есть и такие, с блеском овладевшие техникой, как очень искусные ремесленники, но не они определяют общую картину. В то время как ученики театральных вузов еще только внешне копируют выражение лица, соответствующее той или иной эмоции, то актеры лучших московских театров не только представляют радость или печаль, но и действительно испытывают эти чувства, как бы живут ими, как об этом свидетельствуют объективные показатели их организма (эта работа была проведена в лаборатории академика П.В.Симонова, где я когда-то делала диплом).

Итак, займемся нашей мимикой. Сначала давайте разберемся, каковы мимические особенности именно Вашего лица. Подвижна ли Ваша мимика? Быстро ли на Вашем лице эмоции сменяют одна другую, или, наоборот, эмоции "застревают", и лицо долго сохраняет одно и то же выражение? Выдает ли Ваше лицо Ваши чувства или успешно помогает скрывать их? Помните, что ключ к обаянию человека и очарованию женщины очень часто скрывается в мимике. Классически правильная физиономия, застывшая, как лицо античной статуи, бывает откровенно скучной, в то время как мгновенная смена выражения, живой блеск глаз и нюансы переживаний, отражающиеся в мимике, придают даже самому некрасивому лицу что-то завораживающее. А кроме того, живая мимика очень облегчает общение - мы невольно испытываем доверие к собеседнику, если видим, как наши слова отражаются на его лице, как наши эмоции вызывают у него ответные всплески чувств.

Подойдите к зеркалу и внимательно рассмотрите свое лицо. Проверьте, какие мышцы у Вас зажаты. У некоторых людей при стрессе напрягается лоб, кожа на нем натягивается, как пергамент, у других - как бы "заковываются" челюсти, у третьих от напряжения больше всего страдают мышцы губ. Помассируйте зажатые мышцы и постарайтесь их расслабить. Мимические мышцы прочувствовать труднее, чем мышцы тела, из-за их строения, поэтому придется немного потрудиться. Дело в том, что, в отличие от скелетной мускулатуры, мимические мышцы только одним концом прикреплены к выступам кости, в данном случае черепа, а другие их окончания плавно переходят в кожу.

Если у Вас зажат лоб, то нахмурьтесь посильнее, чтобы поперечная морщинка между бровей была еще отчетливее, а потом - расслабьте лоб, так чтобы на нем не осталось ни морщинки, брови как бы сами расходятся в стороны, а над ними появляется приятное чувство мягкости и тепла. Напрягайте мышцы на вдохе, задержите дыхание на мгновение на высоте вдоха, чтобы прочувствовать напряжение, а расслабление идет на выдохе (связь напряжения и расслабления с дыханием - общее правило). Если ощущаете, что лоб сильно зажат, слегка помассируйте виски и участки над бровями. Точно так же можно проработать расслабление всех мимических мышц, особенно тех, которые у Вас зажаты. Эти упражнения для лица называются масками, а та маска, которую я только что описала - маской гнева. Вот еще одно упражнение для лба, маска удивления. На вдохе мы сильно-сильно удивляемся, брови при этом поднимаются вверх, на лбу появляются морщинки, глаза слегка закатываются; на мгновение фиксируем эту маску, а на выдохе - лоб полностью разглаживается.

Если хотите, можете позаниматься своим лицом, только помните, что Ваша основная цель - расслабление, а не напряжение, и именно на нем надо фиксировать внимание. И не бойтесь, что от этих "гримас" могут остаться лишние морщинки: в старом польском руководстве по косметике одна из моих учениц нашла такие же упражнения. Это как бы гимнастика для мышц лица: восстанавливается упругость подкожной мускулатуры, возрастает эластичность самой кожи, разглаживаются морщинки. Особенно, если делать эти маски, предварительно нанеся на лицо питательный крем.

Ну что ж, если это Вас увлекло, пойдем дальше, сверху вниз. Расслабленные веки... Это очень просто: на вдохе зажмурьте веки (только не перестарайтесь, чтобы не потекли слезы), на выдохе - мягкие веки мягко и приятно лежат на глазах. Если Вы хотите побыстрее заснуть, то в веках к приятной мягкости присоединяются еще тепло и тяжесть. Если Вы действительно научитесь расслаблять веки, то навсегда избавитесь от тиков и подергиваний. К тому же, кроме век, при этом упражнении отдыхают круговые мышцы глаз, так что оно рекомендуется всем, кто должен носить очки. К этому можно добавить легкий массаж век, если глаза устали, стоит понажимать пальцами на болезненные точки под бровями (не слишком сильно!)

Теперь упражнение для мышц щек и губ: на вдохе надуть щеки и вытянуть губы в трубочку, как это делают трубачи; на выдохе (через рот) - щеки мягкие, расслабленные (представьте себе забавного бульдожку с отвисшими щеками, но не бойтесь, слишком на него походить Вы не будете), а губы как бы раскрываются, как бутон (маска поцелуя - ну в самом деле, какой поцелуй с напряженными губами? Как-то раз мне пришлось проводить занятия с большим коллективом юных спортсменов, большей части которых ничего не было надо; они смеялись, громко разговаривали и активно мне мешали. Я нашла выход из положения: сказала, что они не умеют даже целоваться; пристыженные, самые шумные из них ушли, и я спокойно могла работать дальше).

Язык не относится к мимическим мышцам, но на нем так много вкусовых сосочков, что у нашего "гомункулюса" из чувствительно-двигательного отдела коры он не помещается во рту. Поэтому давайте расслабим его тоже. Для этого кончик языка прижимается к задней стенке верхних зубов в положении "Т" или "Д", напряжение фиксируется, а при расслаблении язык свободно опускается, кончик может даже слегка вибрировать. Постарайтесь совместить эту маску с дыханием, причем выдох - через рот.

Жевательные мышцы относятся не к мимической, а к скелетной мускулатуре. Они составляют немалую часть мышечной массы лица, хотя и уменьшились в объеме в процессе эволюции. Давайте представим себе супермена из американского боевика - зубы крепко сжаты, нижняя челюсть выставлена чуть вперед, на скулах играют желваки (маска решительности, не правда ли?). А на выдохе - жевательные мышцы расслаблены, рот полуоткрыт, как будто мы произносим фонему "Ы" ( супермен превратился в обычного человека, ковбой упал с лошади).

А теперь - упражнение для всех мышц лица сразу. Маска брюзги: представьте, что в Вашей чистой кухне на стене появился таракан, или Вам в супе попался разваренный лук, который Вы терпеть не можете. Ваш нос немедленно сморщивается, все лицо ползет в морщинах к носу - "Фи!". А теперь таракан пробежал, лук съеден или выплюнут, и по лицу разливается спокойное и гладкое блаженство. Или еще одно упражнение. Вспомните детскую игру в коробок - возьмите пустой спичечный коробок (если найдете) и оденьте его на нос. А теперь попытайтесь снять его, не тряся головой и не пуская в ход руки, а только при помощи мышц лица!
Когда лицо свободно, мы ощущаем абсолютно гладкий лоб без единой морщинки, мягкие веки стремятся опуститься на глаза, несфокусированный взор чуть опущен, мягкие щеки как бы чуть отвисают, губы распущены и полураскрыты, рот слегка приоткрыт, чувствуется легкая приятная тяжесть подбородка. Такое расслабленное лицо помогает успокоиться при волнении и быстрее заснуть, если Вы делаете маски перед сном. И, главное, на это раскованное лицо мы можем "надевать" любое выражение, какое нам нужно в данный момент, должно ли оно отражать истинные наши чувства или скрывать их, и оно будет сидеть на нас, как хорошо подогнанное платье. Поэтому перед важной встречей имеет смысл взглянуть в зеркало не только для того, чтобы подновить макияж или поправить прическу, но и чтобы разгладить лицо и "надеть" на него нужное нам выражение, например, восхищение и радость перед свиданием с возлюбленным или деловую сосредоточенность перед тем, как предстать под светлые очи шефа.

И никогда не забывайте о выражении Вашего лица, когда на Вас "никто не смотрит" - оно должно отражать добрую половину Вашего существа, а это дается только постоянной тренировкой. Если уж нам суждено время от времени надевать маску, то пусть она будет привлекать людей, а не отталкивать их. Изучите свое лицо хорошенько - не бывает ли оно высокомерным, не излучает ли презрение ко всему миру? Или просто злым? Не говорили ли Вам что-нибудь в этом роде родственники или знакомые? Прислушайтесь к ним и к тому, что Вам скажет зеркало. И отработайте те выражения лица, которые Вам помогут в жизни: доброжелательное внимание, ласковую улыбку, искреннюю радость. Особенно тщательно следите за выражением глаз, они не должны противоречить тому, что говорит нижняя часть лица. Кстати, какое же выражение больше всего соответствует вашей внутренней сути и какое Вам идет больше всего? Почаще глядитесь в зеркало!

[Анна Конда]

Девочки, не столько о мимике, но о языке жестов

[Малинка М]

Улыбка, даже без причины, высвобождает эндорфины и сератонин. Серотонин очень важен для человека и сильная его нехватка - это катастрофа просто, и депрессия это ещё цветочки. Также серотонин повышается, если есть бананы, мороженое и шоколад. Учёные обьясняют такие хорошие последствия улыбки обратной мышечной связью. Я всегда пользуюсь приемом, если предстаит важный разговор, я волнуюсь, улыбаясь кончиками губ. Для окружающих незаметно, а уверенности добавляется.

[Шерли]

есть отличное средство для мимики (контроля).
В детстве мне брат вечно говорил: Не морщь лобик!
Теперь, когда пришла такая необходимость, то на помощь пришол обычный пластырь. Так сильно чувствуется, если начинаешь морщинить лобик.
Есть белый тканевый пластырь, который можно тональным кремом в свой тон покрыть. Или купить бежевый. Привыкаешь через 2 недели.

[ЮлияКим]

А я себя ловлю на том, что когда посижу за компьютером на лбу и под глазами появляются морщины. Кожа сухая + мимика во время чтения и написания постов дают такой результат. Да еще и лицо все время напряжено (и шея, плечи..) Пластырь я побоялась наклеить, боюсь раздражения, но сделала вот что: вырезала из одноразовой салфетки для уборки (вискоза) кусочки под глаза и на лоб, смочила в увлажняющем тонике и приклеила. Благодаря этому не морщилась, да и вспоминала, что лицо (и шею и плечи и тд) надо держать расслабленными. На работе так, конечно, не посидишь, но, думаю, благодаря таким нашлепкам по вечерам ,выработается привычка держать лицо "расправленным".