|
|
|
Фейсбилдинг для начинающих Только для чтения |
![]() |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Глобальный модератор
![]() Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 522
Сказал(а) спасибо: 244
Поблагодарили 2,190 раз(а) в 351 сообщениях
|
![]() Смотрите также на Портале AGELESS:
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Мастер
![]() Регистрация: 12.08.2009
Адрес: США
Сообщений: 598
Сказал(а) спасибо: 1,029
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 400 сообщениях
|
![]()
Я сейчас что-то скажу и многим это может не понравиться. Но нету сил молчать.
Девчата, нельзя на себя примерять все сразу, не делайте этого!!!. Техники Коруги или Асахи сильные сами по себе, есть и другие сильные техники. Плюс силовые упражнения- тоже очень эффективные . Плюс , кто знает что вы там пробуете еще на себе. Вы же не испытательный полигон. ![]() Девочки! Мой вам совет, не старайтесь делать все сразу и все валить в одну кучу. Выберите что-то одно. Отработайте с этим материалом, почувствуйте все на себе, посмотрите как мышцы лица на это реагируют, на это уйдет как минимум пару месяцев. Потом, уже ищите что-то еще. Не надо все валить в кучу. От этого вы только проиграете. От применения 10 техник одновременно, не означает что ваше лицо станет в 10 раз лучше. Наоборот, оно может стать в 10 раз хуже. Существует обычная физиология, выше которой не прыгнуть. Если у вас возник хороший результат за один вечер, то он продержится столько же - один вечер. Для хороших и стойких результатов требуется время. Прежде чем применить что-то на себе, изучите досконально все. Я к Коруги только присматриваюсь, хочу его начать применять, но сейчас я только изучаю, взвешиваю все за и против. Спасибо за ваши ответы и комментарии. ![]() Девчат, я прям расстроилась !! Нельзя же так над собой издеваться, честное слово.. Я лучше закруглюсь, а то меня понесло от расстройства.
__________________
www.womensecrets.org |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Заглянувший
Регистрация: 06.09.2011
Адрес: россия
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
![]()
спасибо большое.. вы меня вовремя остановили. Прочитала кучу информации, аж голова кругом! пока не знаю, какой вид гимнастики выбрать?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
![]() ![]() Регистрация: 09.04.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 217
Сказал(а) спасибо: 4,038
Поблагодарили 2,150 раз(а) в 283 сообщениях
|
![]()
кимон,
Вообще полезно (необходимо) почитать весь раздел «Для тех, кто начинает (мастер-класс)» |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
![]() ![]() Регистрация: 07.12.2010
Адрес: Казахстан
Сообщений: 128
Сказал(а) спасибо: 632
Поблагодарили 897 раз(а) в 143 сообщениях
|
![]()
Yanka, огромное спасибо, по ходу не только новичкам полезно, когда знакомилась с мышцами, по видимому, предпочтение отдала верхнеи части лица (моя проблема), а сеичас веду борьбу с круговои в области губ и только сеичас увидела куда уходит мышца верхнеи губы, а я думала, как у глаз, вот теперь все сходится (это я про тригеры)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Заглянувший
Регистрация: 24.02.2011
Адрес: Praha
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 36
Поблагодарили 5 раз(а) в 4 сообщениях
|
![]()
Я новичек,поэтому хочу спросить,а можно чередовать,допустим : один день -йога красоты: Лурдес Хулиана Доплито Сабук,а второй день - массаж Асахи?
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Модератор
![]() Регистрация: 11.08.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 830
Сказал(а) спасибо: 2,233
Поблагодарили 3,340 раз(а) в 686 сообщениях
|
![]()
Valdo,
Можно и чередовать. Но лучше было бы сначала как следует освоить что-то одно и посмотреть, как твое лицо реагирует именно на эту технику. Неплохо сделать фото До и После при одном и том же освещении. Начни, к примеру, с Асахи, если этот массаж тебе нравится. Если через пару недель поймешь, что он принес пользу твоему лицу, подключи лицевые упражнения, можно даже не весь комплекс сразу, а постепенно, то, что для тебя более актуально, убедившись, что все правильно делаешь. И опять же, наблюдай за собой, за тем, как меняется твое лицо. Этих изменений иногда приходится ждать долго, пока количество перейдет в качество, но зато, если все делаешь правильно и в соответствии со своим возрастом и состоянием лица, награда найдет своего героя. ![]() А вообще, Снежа все в своем посте сказала. А она - мастер, и знает, что говорит. Не стоит торопиться. Лицо - нежная субстанция, и относиться к нему нужно бережно. "Не навреди" - основной принцип. А потом, тебе самой разве не интересно, в результате чего именно у тебя округлились щечки, заблестели глаза или произошло что-то еще, к чему ты стремилась? Надеюсь, ты знаешь, чего хочешь достичь в итоге занятий. |
![]() |
![]() |
34 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#8 |
Заглянувший
Регистрация: 24.02.2011
Адрес: Praha
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 36
Поблагодарили 5 раз(а) в 4 сообщениях
|
![]()
Спасибо,Elenka. Пожалуй начну с йоги красоты.
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: |
![]() |
#9 |
![]() Регистрация: 01.03.2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 88
Сказал(а) спасибо: 2,698
Поблагодарили 1,922 раз(а) в 233 сообщениях
|
![]()
Valdo, только не делайте упр. Дуплито от носогубок!!! В комментариях к гимнастике (не помню, к какой именно, я два месяца почти жила на форуме и прочла все комментарии, помню, что не в самой йоге для лица это было упомянуто) наши гуру писали, что это упр. как раз услилит носогубки!
__________________
Красота спасёт мир, а пофигизм - нервы! |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Модератор
![]() Регистрация: 11.08.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 830
Сказал(а) спасибо: 2,233
Поблагодарили 3,340 раз(а) в 686 сообщениях
|
![]()
Valdo,
Успехов! Только если через неделю еще не будет результатов - не отчаивайся. Неделя - очень маленький срок. Не стоит загонять себя во временные рамки, просто делай и наблюдай за лицом. |
![]() |
![]() |
7 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
|
Метки |
мышцы лица , правила гимнастики для лица , упражнения для лица |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Возраст и лицевая гимнастика | Sitehand | Наши наблюдения и исследования | 110 | 26.07.2015 09:41 |
Лицевая гимнастика My Young Face от Ривы Кацав | Shodashi | Основы лицевой гимнастики | 3 | 30.09.2011 20:06 |
Лицевая гимнастика С.М. Рунге (Faceclifting By Exercises) | Mishelle | Основы лицевой гимнастики | 18 | 04.07.2011 22:25 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot |