Комментарии к "Шагающему японцу" (методике Огуры Йошито)

[Shodashi]

Svet-Lana! Да, кстати. Именно большой палец.

[Svet-Lana]

Сообщение от Shodashi

Svet-Lana! Да, кстати. Именно большой палец.

Shodashi, извините, что вчера не ответила. Не знала, что ответить.
Решила на ночь глядя не думать об Огура и оставить все свои сомнения на «доброе, мудрое утро».
Я сама давно уже хожу по методике , которую описывает М. Хасимов :“Постановка стопы». Сначала ставишь ногу на пятку, потом мягко перекатываешь ногу до упора на подушечку под большим пальцем.
Огура тоже акцентирует упор на пятку и большой палец. Даже настаивает при выполнении упражнения «осознанно» держать там внимание.
Утро я, конечно ,начала с упражнения.
Встаем прямо. Пятки вместе, носки вместе, Ступни как можно ближе друг другу.
Сосредоточиваем внимание на пятке и на а области большого пальца, вернее на подушечке под ним (вдавливаем их в пол). А затем центр тяжести переносим в «сердце стопы» - и тянем эту область середины стопы тоже к полу. Тогда пальцы невольно сами приподнимаются вверх, особенно большой палец. Тогда вроде как все сходится.
Нужно еще подумать.