|
|
|
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
11.08.2009, 23:14 | #1 |
Администратор
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 202
Сказал(а) спасибо: 403
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 212 сообщениях
|
ВЧС, челюстные смещения и зажимы (упражнения и приемы коррекции)
Смотрите также на Портале AGELESS:
|
Пользователь сказал cпасибо: |
06.10.2009, 20:37 | #2 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,251
Сказал(а) спасибо: 29,705
Поблагодарили 102,934 раз(а) в 11,982 сообщениях
|
ВЧС, челюстные смещения и зажимы (упражнения и приемы коррекции)
Хорошее упражнение, помогающее при ВЧС. Освобождает, снимает напряжение сразу в обеих челюстях - верхней и нижней, также снимает зажимы как с поверхностных, так и с глубоких мышц лица вплоть до височной зоны.
В общем, чрезвычайно полезно. Приоткрыть рот, нащупать пальцами ямку, углубление под скуловой костью – надавить туда пальцами (рот приоткрыт – вы почувствуете как рефлекторно челюсти еще чуть подались друг от друга). Совершать надавливающе-вращательные движения пальцами вдоль этой челюстной ямки по часовой (сделать несколько движений) и против часовой стрелки, затем снова по часовой и т.д.. Помассировать так щеки 1-2 минуты. Эффект почувствуется сразу. Майкл Левитин |
08.10.2009, 13:07 | #3 | |
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 742
Сказал(а) спасибо: 4,479
Поблагодарили 5,315 раз(а) в 841 сообщениях
|
Цитата:
|
|
10 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
08.10.2009, 14:47 | #4 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,251
Сказал(а) спасибо: 29,705
Поблагодарили 102,934 раз(а) в 11,982 сообщениях
|
Elis. Ямка - на стыке челюстей.
|
09.01.2010, 21:18 | #5 |
Регистрация: 28.11.2009
Адрес: Крым
Сообщений: 106
Сказал(а) спасибо: 1,527
Поблагодарили 880 раз(а) в 98 сообщениях
|
Можно ещё поделюсь наблюдением на тему асимметрии. Я заметила, кто постоянно делает пробор на одну и ту же сторону (в том числе и я) формируется асимметрия. У меня пробор слева, и левая половина лица более подтянутая, а правая - опустившаяся. Неудивительно, если с детства я стягиваю вниз кожу и мышцы головы каждый раз при расчесывании.
|
17 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
astroviolet,
elanaic,
ElenaLvovna,
Kassandra,
ksena,
LeLoa,
MariaOneA,
Oceola,
Olga,
Roza,
sursik,
Tiina,
veroniq,
Зимняя ВИШНЯ,
Нина Кизилова,
Осенняя,
Яна
|
09.01.2010, 21:43 | #6 |
Заглянувший
Регистрация: 08.08.2009
Сообщений: 41
Сказал(а) спасибо: 42
Поблагодарили 132 раз(а) в 38 сообщениях
|
У всех любителей носить тяжести в правой руке, а таковых большинство, правая половина лица более опущена. И дело думаю не столько в проборе, а в повышенном тонусе мышц шеи справа и сколиозе, хотя пробор тоже влияет
|
19 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
09.01.2010, 21:59 | #7 | |
Заглянувший
Регистрация: 09.12.2009
Адрес: Электросталь-Москва
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 101
Поблагодарили 14 раз(а) в 6 сообщениях
|
Цитата:
сколиоз вправо ушел (извините за такой русский, не знаю как праивльно выразиться) |
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
10.01.2010, 02:26 | #8 |
Заглянувший
Регистрация: 13.08.2009
Адрес: Минск
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 14
Поблагодарили 40 раз(а) в 9 сообщениях
|
Мне кажется, что на состояние кожи лица, и на наличие-отсутствие асимметрии в первую очередь влияет состояние зубов и положение челюсти. У меня есть подруга со сколиозом 4-й степени (к сожалению, в детстве исправить или даже хоть чуть-чуть предотвратить его развитие не удалось), у нее лицо в идеальном состоянии -- ни асимметрии, ни морщин, ни носогубных складок, может быть, потому, что она худая, лицо тоже не полнеет, кожа натянута, выглядит она так же, как и 10 лет назад. Еще одна знакомая, тоже с плохой осанкой, но с идеальными зубами -- морщин нет вообще, но лицо немного поплывшее, возможно, потому, что очень сильно поправилась после родов. Зато много знакомых, у кого в детстве были проблемы с зубами, или сейчас зубы в плохом состояии, но нет, по-крайней мере, видимых проблем с осанкой, отличаются плохим, или в одном случае даже ужасным состоянием лица. У бывшей одноклассницы при улыбке видно отсутствие коренных зубов с двух сторон -- выглядит она лет на 10 старше, и это если не учитывать возможности современного ухода.
|
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
10.01.2010, 11:37 | #9 |
Заглянувший
Регистрация: 08.08.2009
Сообщений: 41
Сказал(а) спасибо: 42
Поблагодарили 132 раз(а) в 38 сообщениях
|
Разумеется состояние челюстного аппарата имеют немаловажное значение. Отсутствие зубов или смещение челюсти при смыкании, все это приводит к неравномерной нагрузке на мышцы при жевании. Вообще причин ассиметрии много, даже привычка спать на одном боку.
|
6 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
11.01.2010, 17:50 | #10 |
Регистрация: 28.11.2009
Адрес: Крым
Сообщений: 106
Сказал(а) спасибо: 1,527
Поблагодарили 880 раз(а) в 98 сообщениях
|
Я опять со своей идеей о волосах. У меня коллега с ужасными зубами, с одной стороны коренных верхних нет вообще, а лицо в хорошем соостоянии, ей 37, а когда на работу устраивалась, её приняли за выпускницу института. Так вот, у нее толстая-претолстая косища, и носит она ее, завязывая на макушке. Может это и держит лицо.
|
9 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
|
Метки |
асимметрия лица , внчс , гипертонус мышц , мышечные зажимы и спазмы , овал лица , упражнения для лица , прикус |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |