| |||||
27.09.2012, 09:49
|
#1 |
 Золотое сердце  
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,475
Сказал(а) спасибо: 26,412
Поблагодарили 39,022 раз(а) в 4,156 сообщениях
|
Анна Куркурина.Только видео.
Дорогие девочки, это тема только для роликов и вопросы в ней не задавать, а спрашивать в соседней теме консультаций http://ageless.su/forumdisplay.php?f=306
Я выложу сначала все зарядки, а затем комплексы. Новые видео будут добавляться по мере их поступления. Аней, или мной.    Потом, когда в консультациях будут их обсуждать, все ценные вопросы и ответы буду перенесены прямо в эти посты с роликами, прямо под видео, в виде цитат из другой темы. Таким образом, мы предотвратим засорение темы с видео.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад 
|
|
|
| 62 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Alata,
alea,
almira,
Amalia,
Anna Heartsease,
arsenka,
CheNata,
Chimera,
Chiz,
Dejdra,
Dilya,
djma,
fatima,
Flora Abdul,
Fortunato,
gegemonchik,
Glazik,
kok,
lara,
Lee-,
Lenao,
Lenusya,
lioness,
lunata,
Marina-T,
Mecsta,
Miami,
Mira,
NANALA,
NaTalish,
Natanata,
NataSh,
nusya,
Ojosama,
olgas,
olqa,
Raniya,
Rinnay,
Schokolade,
Shodashi,
sinica,
Solen,
Ta-shan,
Talla,
Triniti,
Valentyna,
velta,
viiiva,
Whitе,
Zhanna,
АЛМА,
Анна Конда,
Анна Пo,
АннаНик,
Елга,
Киана,
ЛедиГев,
Лоли,
Мод,
ОляЛе,
Риночка,
РозАнна
|
|
27.09.2012, 09:50
|
#2 |
|
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,475
Сказал(а) спасибо: 26,412
Поблагодарили 39,022 раз(а) в 4,156 сообщениях
|
Зарядка N.1
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
|
|
27.09.2012, 09:53
|
#3 |
|
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,475
Сказал(а) спасибо: 26,412
Поблагодарили 39,022 раз(а) в 4,156 сообщениях
|
Зарядка N 2.
Комплекс для спины и живота. Выполняется лежа. Т.е. подходит для тех, у кого проблемы с коленями.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
|
|
27.09.2012, 09:55
|
#4 |
|
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,475
Сказал(а) спасибо: 26,412
Поблагодарили 39,022 раз(а) в 4,156 сообщениях
|
Зарядка N 3
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
|
|
27.09.2012, 09:57
|
#5 |
|
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,475
Сказал(а) спасибо: 26,412
Поблагодарили 39,022 раз(а) в 4,156 сообщениях
|
Зарядка N 4
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
|
|
27.09.2012, 09:59
|
#6 |
|
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,475
Сказал(а) спасибо: 26,412
Поблагодарили 39,022 раз(а) в 4,156 сообщениях
|
Зарядка N 5
Верхняя часть тела.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
|
|
27.09.2012, 10:01
|
#7 |
|
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,475
Сказал(а) спасибо: 26,412
Поблагодарили 39,022 раз(а) в 4,156 сообщениях
|
Зарядка N 6
Для мышц всего тела.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
|
|
27.09.2012, 10:02
|
#8 |
|
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,475
Сказал(а) спасибо: 26,412
Поблагодарили 39,022 раз(а) в 4,156 сообщениях
|
Зарядка N 7
Для нижней части тела.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
|
|
27.09.2012, 10:03
|
#9 |
|
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,475
Сказал(а) спасибо: 26,412
Поблагодарили 39,022 раз(а) в 4,156 сообщениях
|
Зарядка N 8
Укрепляем пресс и спину.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
|
|
27.09.2012, 10:04
|
#10 |
|
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,475
Сказал(а) спасибо: 26,412
Поблагодарили 39,022 раз(а) в 4,156 сообщениях
|
Зарядка N 9
Прорабатываем мышцы рук
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
|
 |
|
| Метки |
| бедра , варикоз , домашняя тренировка , живот , ноги , спина , талия , фитнес , ягодицы |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
Линейный вид
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Как накачать мышцы только силой мысли? Бернадет де Гаске | Ageless | Совершенное тело | 13 | 27.01.2017 16:49 |
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot |
