Похудение: если неудержимо хочется шоколадку - Страница 2

prterra · 16.02.2011, 00:49

LeLoa,

Лук и другие специи

-Сильная потребность в специях с острым вкусом может свидетельствовать о имеющихся проблемах с легкими или придаточными пазухами.

**Анна Конда** · 16.02.2011, 08:10

Ну а любовь к картошке-то чем объясняется?
Я всегда из массы вариантов чего угодно выбираю картошку.

Olga · 16.02.2011, 10:31

Цитата:

Сообщение от Tatyana

Ну а любовь к картошке-то чем объясняется?
Я всегда из массы вариантов чего угодно выбираю картошку.

Нехватка сератотнина,гормона радости и вообще нехватка энергии.

**Анна Конда** · 16.02.2011, 11:45

Так ведь люблю ее, родную, не в горе, а в радости.
А, может, оттого этого серотонина и полно, что картошку поедаю непрерывно?

prterra · 16.02.2011, 15:40

Татьяна, я Вас понимаю!

Я тоже очень люблю картошку. Что может быть вкусней отваренной молодой картошечки с маслом,зеленью, огурчиками и помидорками из сада ?! ням-ням..к сожалению, здесь в Англии, картошка совершенно безвкусная, как трава..

Ну, ничего. вот приеду летом к родителям в отпуск, и будет у меня пир!!!

16.02.2011, 16:01

Так, не разворачивайте тему Похудение в ненужное русло

*вытерла клаву от слюней*

ceyzer · 18.02.2011, 23:01

тяга к сладкому - это всегда проблемы селезенки. так трактуется в традиционной китайской медицине. по карте рождения человека можно определить проблемы здоровья и излишнего веса. На основе карты рождения можно расчитать какие продукты полезны конкретному человеку, в конкретный момент времени. А в общих чертах... Нужно привести селезенку в норму. Утром теплый завтрак - каша, 3 раза в день отвар корня солодки, исключить все молочное. Принимаемая пища должна быть теплой. Сытный завтрак, нормальный обед и очень легкий ужин не позднее 18.00. Специалисты по Ба цзы (Четыре Столпа судьбы), прошедшие подготовку по основам китайсой медицины и диетологии смогут Вам конкретно подсказать что именно Вам подойдет.

19.02.2011, 00:36

А нельзя ли заказать через интернет такую карту и расчет?

Olga · 19.02.2011, 00:39

Цитата:

Сообщение от ageless

А нельзя ли заказать через интернет такую карту и расчет?

Вопрос по существу. Мне тоже интересно.

ceyzer · 19.02.2011, 08:50

Корень издишнего веса - непереваренные остатки пищи. Китайская медицина с ее правилами питания существует более 8000 лет! Посмотрите на японок, китаянок. Да, уход за собой, но кроме этого у них другой стиль питания. Мы - то, что мы едим.
1. Завтрак всегда должен быть теплым, то есть состоять из приготовленых(термически обработанных продуктов). Не нужно завтракать йогуртом (его свойства – очень холодный), сырыми овощами, чашкой кофе, бутербродами. Ешьте каши, омлет, тушеные овощи, если бутерброды – то хотя-бы горячие, если кофе – то хотя-бы с молоком (кипяченым). Для тех, кто привык пить утром кофе есть хорошая альтернатива – кофейные напитки с цикорием (“Курземе”, ”Летний”).

2. Не старайтесь употреблять большое количество сырых овощей и фруктов ради витаминов – их значимость переоценена. Все сырые, термически необработанные продукты (в том числе и напитки - сырая вода и “сырое” т.е. некипяченое молоко, кисломолочные продукты) тяжелы для пищеварения. Конечно, в рационе должна присутствовать сырая клетчатка, но в разумных пределах. Все диеты с тазиками сырых салатов и литрами кефира – вредны, сыроедение как система питания - тоже. Главное - это сохранение полноценно функционирующего пищеварительного огня, тогда все необходимое для организма будет усвоено.

3. Не пейте холодных напитков до, во время и особенно после горячей пищи. Запивать нужно теплым, лучше всего просто кипяченой водой. Запивать еду лимонадом, или поесть после еды мороженого – нокаут для желудка.

4. Горячая кипяченая вода (температуры чая) - отличное средство для поддержания пищеварительного тепла и лечения уже возникшего несварения. Полезно выпивать хотя - бы полстакана перед едой, особенно перед завтраком, да и вообще в течении дня. Если пришлось поесть чего нибудь не слишком удобоваримого (например “сухомятка” в дороге, или шаверма, бутерброды и т.п.) – лучше запить не чаем или кофе, а кипятком.

5. То, что мы съедаем первым, то есть на пустой желудок – особо значимо для желудка. Если это что-то неполезное (сухая или холодная пища, или кофе с утра, натощак) – то это вдвойне неполезно, если это что-то полезное (кипяток) – то это вдвойне полезно.

6. Не ешьте старых продуктов, старайтесь употреблять свежеприготовленную пищу, по крайней мере съедайте ее не позднее, чем на следующий день от момента приготовления. Долго хранимая готовая пища становиться тяжелой. Это не относится к еще неприготовленным продуктам – замороженным, они могут храниться сколь угодно долго. Но то, что уже приготовлено – нужно съедать в течении суток. Такие удобные в современной жизни готовые блюда, предлагаемые в кулинариях, не следует употреблять, т.к. мы не знаем сколько они уже хранятся. Их можно покупать, только если мы полностью уверены, что они приготовлены сегодня.

7. Не ешьте ничего, пока съеденная ранее пища полностью не перевариться. Постоянно забрасывать в себя что-нибудь - плохая привычка. Есть нужно при возникновении здорового чувства голода.

16.02.2011, 08:10	#2
Анна Конда Фломастер Фейскультуры Регистрация: 07.08.2009 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 7,393 Сказал(а) спасибо: 22,354 Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях Всего наград: 8	Ну а любовь к картошке-то чем объясняется? Я всегда из массы вариантов чего угодно выбираю картошку. __________________ Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе

16.02.2011, 11:45	#4
Анна Конда Фломастер Фейскультуры Регистрация: 07.08.2009 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 7,393 Сказал(а) спасибо: 22,354 Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях Всего наград: 8	Так ведь люблю ее, родную, не в горе, а в радости. А, может, оттого этого серотонина и полно, что картошку поедаю непрерывно? __________________ Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Похудение по методу Катрин Доу	Mishelle	Практики для похудения	26	02.10.2013 12:15

16.02.2011, 00:49	#1
prterra Искатель Регистрация: 07.02.2011 Адрес: Ист-Гринстед, Англия Сообщений: 21 Сказал(а) спасибо: 31 Поблагодарили 167 раз(а) в 22 сообщениях	LeLoa, Лук и другие специи -Сильная потребность в специях с острым вкусом может свидетельствовать о имеющихся проблемах с легкими или придаточными пазухами.

16.02.2011, 15:40	#5
prterra Искатель Регистрация: 07.02.2011 Адрес: Ист-Гринстед, Англия Сообщений: 21 Сказал(а) спасибо: 31 Поблагодарили 167 раз(а) в 22 сообщениях	Татьяна, я Вас понимаю! Я тоже очень люблю картошку. Что может быть вкусней отваренной молодой картошечки с маслом,зеленью, огурчиками и помидорками из сада ?! ням-ням..к сожалению, здесь в Англии, картошка совершенно безвкусная, как трава.. Ну, ничего. вот приеду летом к родителям в отпуск, и будет у меня пир!!!

16.02.2011, 16:01	#6
Tara Сообщений: n/a	Так, не разворачивайте тему Похудение в ненужное русло вытерла клаву от слюней

18.02.2011, 23:01	#7
ceyzer Регистрация: 12.06.2010 Адрес: Бельгия Сообщений: 16 Сказал(а) спасибо: 6 Поблагодарили 147 раз(а) в 15 сообщениях	тяга к сладкому - это всегда проблемы селезенки. так трактуется в традиционной китайской медицине. по карте рождения человека можно определить проблемы здоровья и излишнего веса. На основе карты рождения можно расчитать какие продукты полезны конкретному человеку, в конкретный момент времени. А в общих чертах... Нужно привести селезенку в норму. Утром теплый завтрак - каша, 3 раза в день отвар корня солодки, исключить все молочное. Принимаемая пища должна быть теплой. Сытный завтрак, нормальный обед и очень легкий ужин не позднее 18.00. Специалисты по Ба цзы (Четыре Столпа судьбы), прошедшие подготовку по основам китайсой медицины и диетологии смогут Вам конкретно подсказать что именно Вам подойдет.

19.02.2011, 00:36	#8
Tara Сообщений: n/a	А нельзя ли заказать через интернет такую карту и расчет?

19.02.2011, 08:50	#10
ceyzer Регистрация: 12.06.2010 Адрес: Бельгия Сообщений: 16 Сказал(а) спасибо: 6 Поблагодарили 147 раз(а) в 15 сообщениях	Корень издишнего веса - непереваренные остатки пищи. Китайская медицина с ее правилами питания существует более 8000 лет! Посмотрите на японок, китаянок. Да, уход за собой, но кроме этого у них другой стиль питания. Мы - то, что мы едим. 1. Завтрак всегда должен быть теплым, то есть состоять из приготовленых(термически обработанных продуктов). Не нужно завтракать йогуртом (его свойства – очень холодный), сырыми овощами, чашкой кофе, бутербродами. Ешьте каши, омлет, тушеные овощи, если бутерброды – то хотя-бы горячие, если кофе – то хотя-бы с молоком (кипяченым). Для тех, кто привык пить утром кофе есть хорошая альтернатива – кофейные напитки с цикорием (“Курземе”, ”Летний”). 2. Не старайтесь употреблять большое количество сырых овощей и фруктов ради витаминов – их значимость переоценена. Все сырые, термически необработанные продукты (в том числе и напитки - сырая вода и “сырое” т.е. некипяченое молоко, кисломолочные продукты) тяжелы для пищеварения. Конечно, в рационе должна присутствовать сырая клетчатка, но в разумных пределах. Все диеты с тазиками сырых салатов и литрами кефира – вредны, сыроедение как система питания - тоже. Главное - это сохранение полноценно функционирующего пищеварительного огня, тогда все необходимое для организма будет усвоено. 3. Не пейте холодных напитков до, во время и особенно после горячей пищи. Запивать нужно теплым, лучше всего просто кипяченой водой. Запивать еду лимонадом, или поесть после еды мороженого – нокаут для желудка. 4. Горячая кипяченая вода (температуры чая) - отличное средство для поддержания пищеварительного тепла и лечения уже возникшего несварения. Полезно выпивать хотя - бы полстакана перед едой, особенно перед завтраком, да и вообще в течении дня. Если пришлось поесть чего нибудь не слишком удобоваримого (например “сухомятка” в дороге, или шаверма, бутерброды и т.п.) – лучше запить не чаем или кофе, а кипятком. 5. То, что мы съедаем первым, то есть на пустой желудок – особо значимо для желудка. Если это что-то неполезное (сухая или холодная пища, или кофе с утра, натощак) – то это вдвойне неполезно, если это что-то полезное (кипяток) – то это вдвойне полезно. 6. Не ешьте старых продуктов, старайтесь употреблять свежеприготовленную пищу, по крайней мере съедайте ее не позднее, чем на следующий день от момента приготовления. Долго хранимая готовая пища становиться тяжелой. Это не относится к еще неприготовленным продуктам – замороженным, они могут храниться сколь угодно долго. Но то, что уже приготовлено – нужно съедать в течении суток. Такие удобные в современной жизни готовые блюда, предлагаемые в кулинариях, не следует употреблять, т.к. мы не знаем сколько они уже хранятся. Их можно покупать, только если мы полностью уверены, что они приготовлены сегодня. 7. Не ешьте ничего, пока съеденная ранее пища полностью не перевариться. Постоянно забрасывать в себя что-нибудь - плохая привычка. Есть нужно при возникновении здорового чувства голода.