Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ВОССТАНОВЛЕНИЕ > Восстановление > Системы питания, диеты

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 04.02.2011, 03:37   #11
kasanova
Супер-модератор
 
Аватар для kasanova
 
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Буэнос Айрэс, Аргентина
Сообщений: 738
Сказал(а) спасибо: 2,712
Поблагодарили 3,472 раз(а) в 615 сообщениях


По умолчанию

Я пила, но у меня с кожей по идее всё в порядке, и я НИКАКИХ изменений не заметила, не знаю, в каком состоянии твоя кожа и всё внутри, если всё изношенное - то может и будет эффект, но если всё более или менее - ничего ты не заметишь, так что тратить деньги или нет - зависит от твоего исходного состояния и какие результаты ты хочешь поиметь...
kasanova вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 04.02.2011, 10:27   #12
kofemania

     
 
Аватар для kofemania
 
Регистрация: 13.09.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 186
Сказал(а) спасибо: 1,273
Поблагодарили 1,498 раз(а) в 189 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Olga Посмотреть сообщение
Если мы их поедаем за 4 раза, по 500 кал. то 400 уходят за водой в туалете, а 100 укладываются на теле. Но если мы едим все за 6 раз по 334 кал., то ничего не остается в виде сальтисончика.
:
Абсолютно согласна. Я тоже опытным путем пришла к выводу, что нужно кушать 5-6 раз в день небольшими порциями и тогда ни один грамм не откладывается в жир. Раньше пыталась считать калории, но для меня это такая головная боль. А сейчас ем абсолютно все, но по немногу. И промежуток между приемами пищи не более 3часов.
kofemania вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 04.02.2011, 10:35   #13
Пион

     
 
Аватар для Пион
 
Регистрация: 06.04.2010
Адрес: г. Сочи
Сообщений: 43
Сказал(а) спасибо: 690
Поблагодарили 196 раз(а) в 40 сообщениях
По умолчанию

вот и выяснили, где косячок-с мой)))) 2 раза в день лопаю... днем и вечером))))) спасибо, что помогли разобраться!!!)))))))))))))
Пион вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 04.02.2011, 11:12   #14
flete
Супер-модератор
     
 
Аватар для flete
 
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях

Сапфировый цветок  Бриллиантовая звезда  Голубая Хризантема  Бриллиантовая звезда 
Всего наград: 4

По умолчанию

Это кому как -я про режим питания... Допустим, я очень даже быстро набираю вес именно с частым и небольшим питанием, зато когда ем 2 раза в день - вес не набирается... Все индивидуально.
flete вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 04.02.2011, 12:25   #15
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,360
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотое сердце  Личная награда для Olga 
Всего наград: 12

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от flete Посмотреть сообщение
Это кому как -я про режим питания... Допустим, я очень даже быстро набираю вес именно с частым и небольшим питанием, зато когда ем 2 раза в день - вес не набирается... Все индивидуально.
Очень дорогая моя Оксаночка, а ты бы позаписовала, что и сколько кусочков ты кушаешь при частом приеме. Я по себе, а теперь по опыту своей подружки это исследовала. Она тоже говорила, что поправляется при частой еде. Она была как-то какое-то время у меня и я ради интересса записывала каждый ее кусочек. Оказалось, что при еде редкой, она терпит и нажирается за эти разы. А когда часто кушает, то не замечает всяких отправлений в рот кусочков, добавочек. Когда мы с ней посмотрели записи, то челюсть отпала. За последние 3 недели она уменьшилась на 4 кг. Просто начала следить сколько и когда. Говорит, что комфортнее кушать 6 раз в день. Без перекусов . Я тоже так себя из такого состояния выводила. Была честная сама с собой и писала каждый кусочек. А то вообще ....
И кроме того, при пониженной кислотности, еда 2-3 раза в день, способствует сильному замедлению или вообще прекращениюна какоето время перевариванию пищи. И начинаются головные боли суточные, неснимаемые ничем. Даже не от мяса. Ибо кислоты нет в желудке на такое количество. А когда дробно ешь, то есть шанс, что все уйдет.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад

Последний раз редактировалось Olga; 04.02.2011 в 12:30.
Olga вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.02.2011, 12:48   #16
flete
Супер-модератор
     
 
Аватар для flete
 
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях

Сапфировый цветок  Бриллиантовая звезда  Голубая Хризантема  Бриллиантовая звезда 
Всего наград: 4

По умолчанию

Оль, самый прикол в том, что я как раз все записывала... Ничего лишнего, но видимо у меня в голове это сидит - раз ем часто - значит, поправляюсь...
flete вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 04.02.2011, 13:48   #17
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,360
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотое сердце  Личная награда для Olga 
Всего наград: 12

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от flete Посмотреть сообщение
Оль, самый прикол в том, что я как раз все записывала... Ничего лишнего, но видимо у меня в голове это сидит - раз ем часто - значит, поправляюсь...
Это точно. Но когда голова начинает болеть от нехватки кислоты?
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Olga вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 04.02.2011, 13:53   #18
flete
Супер-модератор
     
 
Аватар для flete
 
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях

Сапфировый цветок  Бриллиантовая звезда  Голубая Хризантема  Бриллиантовая звезда 
Всего наград: 4

По умолчанию

Глотаю уксус)) - с наслаждением)
flete вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.02.2011, 14:08   #19
panda-n

     
 
Аватар для panda-n
 
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 118
Сказал(а) спасибо: 343
Поблагодарили 826 раз(а) в 105 сообщениях


По умолчанию

Девочки, объясните мне пожалуйста, как вы питаетесь по 5-6 раз в день? Что именно едите? Я тоже поправляюсь от такого режима.
Вот утром завтрак, сколько и что нужно есть? Дальше прием пищи через 3 часа, это еще не обед, что вы едите в этот прием, сколько? Далее обед, что едите на обед, что в последующие приемы?
Я пробовала так питаться, получалось, что я все время была голодная... У меня такой способ питания больше был похож на "кусочничение". Не пойму, что я делала не правильно...
Сейчас я ем 3 раза в день. Полнлценный сытный завтрак, на обед суп, и на ужин (до 19 часов) салат с небольшим кусочком мяса или рыбы. За 4 часа до сна стакан кефира. Если нужно похудеть, то убираю суп и в обед ем салат с мясом, а на ужин просто салат или кефир, добавляю физическую нагрузку в виде быстрой ходьбы. Худеется великолепно.
Но питание 5-6 раз в день меня интересует на будущее, боюсь замедления обмена веществ с возрастом, вот и "просчитываю варианты".
panda-n вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 04.02.2011, 14:40   #20
marik68

     
 
Аватар для marik68
 
Регистрация: 08.12.2009
Адрес: Жила в Москве
Сообщений: 183
Сказал(а) спасибо: 944
Поблагодарили 1,182 раз(а) в 133 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от kasanova Посмотреть сообщение
Я пила, но у меня с кожей по идее всё в порядке, и я НИКАКИХ изменений не заметила, не знаю, в каком состоянии твоя кожа и всё внутри, если всё изношенное - то может и будет эффект, но если всё более или менее - ничего ты не заметишь, так что тратить деньги или нет - зависит от твоего исходного состояния и какие результаты ты хочешь поиметь...
А вы пили сколько по времени? Пишут про эффект от капсул после 3 месяцев.
marik68 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:


Ответ

Метки
диеты , питание , похудение



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Худеем virginija Архив 94 08.09.2009 10:56


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека