Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ВОССТАНОВЛЕНИЕ > Восстановление

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 10.06.2021, 19:04   #1
Zara
  
 
Аватар для Zara
 
Регистрация: 05.04.2013
Адрес: Лысая гора
Сообщений: 447
Сказал(а) спасибо: 1,126
Поблагодарили 2,471 раз(а) в 518 сообщениях


По умолчанию Пятна Габора - японский метод улучшения зрения всего за 3 минуты в день

Пятна Габора - японский метод улучшения зрения всего за 3 минуты в день

Этот метод стал популярным в Соединенных Штатах, и даже средства массовой информации, такие как "Нью-Йорк Таймс", повторили его.

Всемирно известные исследовательские центры, в том числе Калифорнийский университет, подтвердили его эффективность с помощью различных исследований.

Врач-офтальмолог Руи Хирамацу из Японии приводит простую гимнастику для улучшения зрения без операции, которая отнимает не более нескольких минут в день.

Упражнение о котором говорит врач-офтальмолог, носит название "Упражнения с пятнами Габора" - нахождение пар на специальных картинках.

Научно доказано, что упражнения с пятнами Габора подходят для всех тех, кто страдает близорукостью, пресбиопией и даже дальнозоркостью, астигматизмом или усталостью глаз, а также оказался полезным в профилактике старческого слабоумия.

Что такое пятно Габора?
Создал их венгерский физик Denes Gabor - Денеш Габор, который изобрёл ртутную лампу высокого давления и голографию.
Это специальные шаблонные картинки - Gabor Patch. Регулярное рассматривание таких помогает налаживать связи между нейронами отделов мозга, в которых располагаются зрительные центры, что в свою очередь помогает повысить остроту зрения в разы без операции.

Они могут выглядеть как последовательности чёрных и белых полос и ориентированы в разные стороны, могут быть размытыми или чёткими, длинными или короткими и даже движущимися.

Упражнения с пятнами Габора и как рассматривать картинки с пятнами Габора?

Цель упражнений - зрительный анализ изображения. Вы должны находить одинаковые изображения на картинке.

Итак, засекаете время - 3 минуты и начинаете рассматривать картинку и как бы подбираете пары для каждого пятна, другими словами - находите 2 одинаковые:


Картинка с пятнами Габора

Например "двойник" для самого первого в первом ряду пятна Габора - расположен в 4-м ряду. Нашли его? Правильно - третий. А теперь попробуйте найти для остальных пятен пару.

Максимум можно довести просмотр до 10 минут, чтобы не утомлять глаза.

Если хотите проверить себя - картинка с ответами тут.
Читать дальше... 


Другие методы улучшения зрения:

Упражнение "Перспектива"
Это упражнение очень эффективно для людей, страдающих пресбиопией, при которой человек не может рассмотреть мелкий шрифт или маленькие предметы на близком расстоянии или для людей проводящих много времени перед экраном компьютера. Это очень просто, так как оно состоит только из многократного взгляда на объект, который находится далеко от вас, а затем на тот, который находится ближе и так поочередно около 10 раз.

Термотерапия
Прикладывание тепла к глазам увеличивает приток крови, что не только помогает улучшить зрение, но и облегчает головные боли, боль в плечах, раздражение и даже некоторые нарушения вегетативной нервной системы. Теплое полотенце следует положить на закрытые веки и подождать, пока оно остынет.

Метод тумана
Купите дешевые очки для чтения в аптеке с градацией +2. В очках упражняйте зрение в течение трех-десяти минут, глядя на любой объект, находящийся в двух метрах.
Источник
Zara вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2021, 10:43   #2
sursik

     
 
Регистрация: 09.03.2018
Адрес: Россия, г. Ярославль
Сообщений: 219
Сказал(а) спасибо: 2,774
Поблагодарили 1,405 раз(а) в 205 сообщениях
По умолчанию

Кстати да, термотерапия вещь Я с утра пью горячую вода еще в постели. С вечера у меня стоит стакан с водой, из которого один раз ночью пью и немного оставляю. А утром в него добавляю кипяток из термоса. Естественно, в термосе остается много воды. И я стала эту воду использовать для увлажнения лица после умывания, как косметологи советуют. Наливаю кипяток в ковшик, туда полотенце, чуть отжимаю и на лицо. Ну, вы знаете Вот заметила, что реально глаза расслабляются хорошо. Да и вообще приятная процедура.

Вот, ищу теперь по интернету картинки с этими пятнами Габора Пока не очень успешно Будем искать дальше

Спасибо!
sursik вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 07.11.2022, 01:18   #3
Шелковица
Смотритель котелка
 
Аватар для Шелковица
 
Регистрация: 20.07.2018
Адрес: Одесса
Сообщений: 189
Сказал(а) спасибо: 1,177
Поблагодарили 706 раз(а) в 179 сообщениях
По умолчанию



На предложенной картинке есть пятна, у которых по три "двойника" и по четыре.
Шелковица вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователя(ей) сказали cпасибо:


Ответ

Метки
зрение , упражнения для глаз



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Пальцовки. Упражнения для мозга и улучшения памяти maksi Расширяем возможности мозга 6 22.01.2024 13:17
Программа АИЗ (от Американского института зрения) Shodashi Восстанавливаем зрение 16 21.11.2023 13:24
Упражнения и практики для улучшения осанки и походки Shodashi Осанка. Позвоночник. Постановка тела 70 09.08.2021 18:31


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека