DUTY FREE-3. Общаемся обо всем

[Анна Конда]

Наташ, спасибо за джаз (я без спасиб уже).

Оксан, насчет темы диссертации - это да, важно правильно подобрать название.
Помнится, в студенчестве мы поехали на олимпиаду в Самарский университет. И там нам студенты рассказали, что у них декан - доктор исторических наук, и докторская диссертация у него была на тему: "Развитие содовой промышленности в Поволжье в годы Великой Отечественной войны".
О как!

[Elenka]

Как вам такое утверждение: Мы все киборги.
А здесь эфир радио FM "Серебряный дождь", где все это пересказывается по-русски (для таких, как я, незнаек английского ). Можно немного прокрутить до 18.09.
Случайно сегодня на этот эфир в своем плеере наткнулась. Мне показалось интересным.

[gane]

Былое и думы.
Когда-то давно, в советское время, мне пришлось бороться с высыпаниями на коже. В косметическом кабинете, где мне делали чистку лица, я подглядела, что, когда женщинам наносили маску на лицо, (они сидели), то им марлевым бинтом подвязывали нижнюю челюсть. Косметолог пояснила, что это борьба против второго подбородка. Я думаю, что нам не помешает в ходе борьбы за красоту, иногда, сидя за компьютером, и пожаловавшись домашним на больной зуб (тьфу- тьфу) посидеть в таком виде. Пусть лишний раз приголубят, а нам, глядишь, и польза будет. Или делать это, когда пугать некого или любимый уже спит. Кстати, эта косметолог иногда била себя по щекам достаточно интенсивно (массаж, разумеется).
Также в ходу был и коньяк. Смешно сказать, но иногда не было спиртовой настойки для того, чтобы протереть лицо. Вот тогда клиента и баловали коньячными парами, разводя его водой, кожа была не против, клиент тоже. Естественно, кожа краснела. Против коньяка мы опять же ничего против не имеем.
Итак, девчонки, выводы.
1.Можно практиковать с марлевым бинтом, чтобы второй подбородок знал свое место;
2.Не забывать о том, что все мы грешны, и поколачивать себя за это по щекам;
3.Капельку коньяка можно добавлять в маски (и не только) для улучшения кровообращения и настроения.

[Анна Конда]

Женя, ты так весело описала, что прямо обуяла ностальгия по советским временам
И, главное, не перепутать - куда коньячок отмерять каплями, а куда - граммами

Ну что, за это?

[NataliaVS]

девочки, у меня есть мечта - купить орбитрек, в инете начиталсь отзывов, как за, так и про бесполезность данного девайса...
я на распутье совсем...подскажите, плиз, может быть кто пользуется и подтолкнет меня своим положительным примером и отзывом скорее к покупке?

[Roza]

Не могу найти ролик Литвиновой о вдохе. Может подскажете

[Панна]

Сообщение от NataliaVS

девочки, у меня есть мечта - купить орбитрек, в инете начиталсь отзывов, как за, так и про бесполезность данного девайса...

У меня есть. Он абсолютно бесполезен только в одном случае - если куплен для мебели Хотя, я плохо разбираюсь в этом вопросе, но мне кажется именно для похудения и поддержания сердечка - самое оно. Мышечную массу вряд ли поможет нарастить.
Я его выбрала в большей части потому, что была серьезная травма голеностопа, бег на дорожке мог оказаться болезненным, а велотренажер не совсем мне подходит. На нем приятно бежать, включили сериал любимый и вперед
А чем его бесполезность объясняли?

[NataliaVS]

Сообщение от Панна

А чем его бесполезность объясняли?

спасибо за отклик
я думала приобрести его для: улучшения осанки и поддержания мышечного корсета спины (у меня остеохондроз); для кардионагрузки и поддержания сердечно-сосудистой системы; для поддержания тела в упругой форме; для похудения и избавления от лишнего жирка
а бесполезность объясняли так: обычно в залах орбитрек используется для разогрева и подготовки мышц к специальным упражнениям на других тренажерах или для разогрева перед фитнессом, а как самостоятельный тренажер (только орбитрек) - особого смысла нет, но мне кажется. что это не так! орбитрек сам по себе прекрасный тренажер, ведь так? спасибо!

[Панна]

NataliaVS
Если честно, особой нагрузки на спину я не ощущаю. Конечно осанку держишь, когда бежишь, но для этой цели покупать не знаю, стоит ли.
Мне кажется в коментах правы. Я покупала его из тех соображений, что всякие аэробики можно себе по телику включить, а бег в квартире в моем случае ничем не заменишь, в том и суть. Так что смотрите...
Есть такая замечтательная вещь, как министадион
http://www.sportmagazin.com.ua/catalog/49
У меня у подруги подобная штука. Там беговая дорожка, гребля, вибромассажер, велик в позиции лежа и что-то ещё.

Совет - обязательно выбирайте с хорошим запасом максимального веса. Если до максимального остается 10 кг, то они ломаться могут.

[sweet lana]

Сообщение от NataliaVS

девочки, у меня есть мечта - купить орбитрек, в инете начиталсь отзывов, как за, так и про бесполезность данного девайса...
я на распутье совсем...подскажите, плиз, может быть кто пользуется и подтолкнет меня своим положительным примером и отзывом скорее к покупке?

Орбитрек (эллиптический тренажер) у меня уже несколько лет. Очень эффективно помогает сбрасывать вес ( я об этом уже ранее подробно писала), а также очень хорошо тренирует сердечную мышцу, в целом подтягивает тело. Если не наедаться непосредственно до и после занятий, никакая мышечная масса не накачивается. Очень рекомендую!