Переключить на обычный стиль Регистрация


1  2  3
Основы лицевой гимнастики>Механизм образования мимических морщин. Коррекция
EkaterinaF 13:09 25.02.2015
Девочки, помогите разобраться. У меня при смехе ровно напротив уголков рта образуются морщины. Когда смеяться перестаю, то с правой стороны морщинка практически разглаживается, а слева нет. Ужас. Подскажите мне, пожалуйста, какие мне мышцы растягивать и расслаблять? Я пальчиками прощупала, все мышцы вокруг мягкие. Вообще с самодиагностикой у меня туго…
Ответ
Анна Конда 19:37 25.02.2015
EkaterinaF, с осанкой работать, чтобы лицо было симметричным. Грудные мышцы растягивать, мышцы спины балансировать, а также с тазом работать.
Ответ
Lenuccia 21:23 25.02.2015
К вопросе о фейс контроле Мои самые серьезные проблемы (мешки под глазами, носогубные морщинки) начали решаться когда я натурально большую значительную часть дня стала проводить с лицом полной дебилки В одних местах максимум расслабления, в других тонус-растяжение (даже не знаю как описать, немного похоже на "полотно", но с усилиями). Где что - выяснила интуитивно опытным путем. Но пока этого не сделала - кардинальных подвижек не было. Причем так нравятся результаты и лицу так комфортно, что борюсь с желанием ходить так все время, чем нанести окружающим глубокую психологическую травму
Ответ
EkaterinaF 10:41 26.02.2015
Анна Конда, спасибо за ответ. Спиной и грудью занимаюсь регулярно, в основном это силовые упражнения и растяжка. Упражнения на осанку и для шеи выполняю ежедневно. А вот с тазом работаю по вдохновению, периодически начинаю… Асимметрии лица у себя не наблюдаю, а вот морщинки напротив уголков рта разные…
Ответ
Гульмира15 20:22 10.07.2016
Спасибо, что подсказали по поводу лобной мышцы "Важно. С лобной мышцей нужно стараться работать не прямо над бровями, а повыше, ближе к центру лба. Тогда можно избежать опасного напряжения в мышце сморщивающей бровь и опущения верхнего века." Заметила опущение правого века, теперь ошибок не допущу, еще раз спасибо!
Ответ
Метки: гипертонус мышц , гусиные лапки , мимические морщины
1  2  3
Ответ Up