Изменение внешности с возрастом

[flete]

alora, но ведь есть продукты, содержащие сератонин - бананы, например, а еще полезно сексом заняться))
Просто вы медик и вам проще принять медикаменты, а были бы с другой профессией, пришлось бы народными средствами обходиться - потому что по больницам не находишься...

[Melissa]

если копать глубоко, то нейро - медиаторные причины это тоже часть определенной цепочки, далеко не первоначальная. Недостаток химических веществ - объяснение крайне удобное для фармкологических компаний, но не является вполной объективной реальностью. Это подтверждают многочисленные исследования и опыт работы. Кстати, изначально эту информацию я получила на учебе от немецких же психотерапевтов. Я думала это в России у нас медпредставители по пачке в день в больницу приходят, предлагают свои "самые лучше препараты". Оказывается нет. Пол Европы сидит на антидепрессантах. Только лучше от этого не становится. За 6 лет работы в психиатрии и 5 в психотерапии я еще не видела ни одного человека, которого бы антидепрессанты вылечили. Зато наблюдаю как люди выходят из таких диагнозов, как шизофрения, эндогенная депресссия, маниакальный депрессивный психоз, поставленные психиатрами, когда начинают активно работать с собой, и впервую очередь с телом. Но система медицинского образования крайне ригидна, особенно у нас.
Во-всяком случае, в Германии есть прекрасные психотерапевты, которые справляются с такими состояниями без препаратов.
Так, Остапа понесло... У меня масса информации по этому поводу. Может откроем для депрессии отдельную тему?

[Mira]

Сообщение от flete

alora, но ведь есть продукты, содержащие сератонин - бананы, например, а еще полезно сексом заняться))
Просто вы медик и вам проще принять медикаменты, а были бы с другой профессией, пришлось бы народными средствами обходиться - потому что по больницам не находишься...

Тоже с недавнего времени заинтересовалась, где больше всего сератонина.
Большего всего этого вещества находится в сладкой пище. Но нам это не надо
Вот более "безопасные" продукты:
твердый сыр
яйца
чечевица
нежирное мясо
грибы вешенки
фасоль
жирный творог
гречка

[Farida]

Сообщение от Melissa

У меня масса информации по этому поводу. Может откроем для депрессии отдельную тему?

Давайте откроем, очень интересно.

[alora]

Флете и Мира, спасибо, это действительно прекрасные продукты, я все это с удовольствием ем.

Мелисса, психотерапия признана очень важным, но к сожалению, вспомогательным методом при лечении тех заболеваний, которые Вы перечислили.

Я предлагаю закрыть "психушку" в этом разделе.

[Umka]

Поддерживаю идею создания на нашем позитивном форуме нового раздела о преодолении депрессии.

[chiara-strega]

И я поддерживаю - двумя руками! А по поводу того, что сладкое нам не нужно, не согласна. Во-первых, если хочется, то нужно, а во-вторых, можно держать себя в хорошей форме, не ограничивая себя особо в питании. Говоря "не ограничивая особо", я имею в виду, что питаться надо разумно, не переедая, придерживаясь определенного режима питания, и, конечно, уделяя время (солидное, если честно) физическим упражнениям.

[Aphasia]

Совсем от сладкого отказываться нельзя, глюкоза питает клетки мозга. Даже больным диабетом в реанимационных отделениях вводят глюкозу с инсулином. Просто не надо переедать сладкого.

[bellamy]

Если не возражаете,немного размышлений непосредственно по теме. Уже пару дней пытаюсь вспомнить хоть кого-то,кто выглядел бы действительно моложе своих лет (минус 5 лет не считаются).И к своему огорчению понимаю,что я таких не встречала. Всегда можно довольно точно определить,сколько лет с небольшой погрешностью - около 30 и за 30,около 40 и за 40 и т.д. Говорю об этом с грустью,т.к. хотелось бы видеть живые пример - это же хорошая мотивация.

[Feuer]

bellamy, может проблема не внешность, а глаза...
Т.е. как бы молодо человек не выглядел, взгляд человека всегда выдаст его возраст... Даже если женщина 40 лет выглядит на 25, то взгляд у нее женщины прожившей 40 лет, в нем ее опыт жизни...Молодые девушки смотрят по другому....