|
|
|
Основы лицевой гимнастики Мастер-класс для начинающих; Базовые комплексы для лица; Авторские методики для лица |
|
Опции темы | Опции просмотра |
02.12.2011, 19:34 | #62 |
Регистрация: 17.01.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 57
Сказал(а) спасибо: 1,078
Поблагодарили 347 раз(а) в 52 сообщениях
|
Поделала я Маджио всего несколько дней и забросила, струсила . Зато все это время (где-то недели три) в кровати перед сном практиковала такие упражнения из "Омоложение взгляда" часть первая: пульсировала боковыми носовыми и слезными мышцами. И еще применила упражнение листик к подглазной ( мышцу втягивала и подтягивала вверх). И на сегодняшний день я четко вижу стабильный положительный результат: подглазье подтянулось, впадины стали меньше, под одним глазом полностью пропала горизонтальная длинная морщинка. А сегодня увидела пост №65
Shodashi, буду практиковать и остальные упражнения. Лайне, огромное спасибо Вам за Ваш труд |
28.12.2011, 18:09 | #64 |
Регистрация: 07.11.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 58
Сказал(а) спасибо: 680
Поблагодарили 419 раз(а) в 43 сообщениях
|
Милые дамы, обратите внимание, что при выполнении упражнения 8 (это на область верхней губы), лучше губами имитировать букву "У", а не букву"О". От буквы "О" как я ни старалась, образуется морщинистая "гармошка" на подбородке , но если превратить ее в букву "У", то натяжение верхней губы остается прежнем, а с подбородком - всё ок ! Возможно эти заломы образуются только у меня?.. Будьте внимательны и если заметите подобную проблемку и у себя - выход есть!
Последний раз редактировалось Окейка; 28.12.2011 в 18:10. |
29.12.2011, 09:46 | #65 |
Регистрация: 07.11.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 58
Сказал(а) спасибо: 680
Поблагодарили 419 раз(а) в 43 сообщениях
|
Девушки, я с вопросом. Подскажите пожалуйста, что нужно делать в специальном упражнении для носа (оно идет как доп. упражнение С этого комплекса. Описание его в посте N8) . Насколько понятно из описания - положить указательные пальцы на брови, большие - под глаза и .. сильно давить, пока губа не начнет оттопыриватся?
Я что-то недопоняла, видимо. Заранее спасибо за ответ! Последний раз редактировалось Окейка; 29.12.2011 в 09:48. |
Пользователь сказал cпасибо: |
09.01.2012, 17:50 | #66 |
Читатель
Регистрация: 06.01.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 44
Поблагодарили 45 раз(а) в 6 сообщениях
|
Девочки, похлопывания действительно потрясающая вещь, я этим занимаюсь с 25 лет, ещё делаю небольшие пощипывания, мне сейчас 34 года, морщин пока не наблюдаю.
|
12.01.2012, 16:25 | #67 |
Регистрация: 16.04.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 313
Поблагодарили 201 раз(а) в 25 сообщениях
|
Подписуюсь под каждым словом. У меня миопия средней степени и проблемы с сетчаткой, после упр. очень разболелись и покраснели глаза, даже в головную боль переросло.
|
13.01.2012, 00:38 | #68 |
Регистрация: 16.06.2010
Адрес: Мурманская обл.
Сообщений: 50
Сказал(а) спасибо: 206
Поблагодарили 576 раз(а) в 47 сообщениях
|
Девчата, не жмите глаза, как будто масло подсолнечное из семян хотите получить. И дело даже не в количестве подходов. Просто напряжение надо создавать очень комфортное. Представьте, что вы кого-то сердечно обнимаете, не вяленько-лицемерненько, но и не так, чтобы задавить. А то эстетический эффект можно получить совершенно обратный и совсем плохо, если здоровье пострадает. Кстати, со всеми мышцами надо так работать, а не только с самыми нежными. Я иногда думала, что упражнение мне не подходит какое-нибудь, а когда прилагаемую силу научилась контролировать, так сразу и результаты появились.
|
34 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
21.01.2012, 22:10 | #69 |
Заглянувший
Регистрация: 19.01.2012
Адрес: Украина
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 7 раз(а) в 1 сообщении
|
Тоже хочу сказать спасибо похлопываниям!!!
Делаю уже несколько лет и видимо только благодаря им кожа не обвисает, правда под глазами все равно есть морщинки, для этих мест видимо не очень помогло и второй подбородок еле заметен, хотя имею склонность к этому . |
21.01.2012, 22:52 | #70 |
Регистрация: 02.04.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 175
Сказал(а) спасибо: 2,108
Поблагодарили 1,709 раз(а) в 178 сообщениях
|
О хлопках
Не могу не поделиться своим дополнением насчет хлопков. Вещь потрясающе эффективная, только щеки у меня почемуто не краснели. А в положении наклонив голову вниз, на диван например хлопать лицо, все мышцы на лице вся кожа сильней получают эффект от этого массажа за счет улучшения кровообращения. Только больней, но я уверена, это только на пользу, вся толща кожи на лице получает 100% питание и тонизацию! Я писала это в Теме о кровообращении, но решила еще в этой теме!
|
14 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
almira,
Amneris,
ElenaLvovna,
ira-mira,
iri,
lorelei,
Myra,
Tatiana.sid,
totik,
uylia,
Whitе,
Ветка,
Марина 1970,
Наинна
|
Метки |
базовые упражнения для лица , гимнастика для лица , глаза и веки , морщины на лбу , овал лица , морщины |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Фейсформинг. Классический вариант (в анимациях) | Shodashi | Авторские гимнастики для лица - комплексы упражнений | 2 | 08.08.2009 22:52 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |