Здравствуйте!я переодически проводила курсы очищения голодовкой,не зная о том что у меня в желчном пузыре есть камни,но вот однажды у меня случился такоооой приступ желчного пузыря,мне пришлось побежать на УЗИ,где мне сказали что у меня камень.Так что мой совет- без ответа на УЗИ не проводить очищения,это чревато последствиями.А худеть надо занимаясь спортом и стараться поменьше хлеба есть
Девушки, не знаю, есть ли где-то отдельная тема про правильные продукты и питание, искать некогда, размещаю здесь инфу про очень полезный кисломолочный продукт (опробованный на себе), КУРУНГУ:
Симбиотический комплекс ЭМ-Курунга
Курунга - кисломолочный продукт, приготовляемый на естественной многокомпонентной закваске из коровьего молока, широко распространенный до недавнего времени среди народов Центральной и Северной Азии. Во вкусовом отношении курунга - кисловатый, шипучий продукт, похожий на кумыс.
По содержанию белков, жира и минеральных веществ, а также витаминов А и В курунга превосходит кумыс, уступая ему лишь по содержанию молочного сахара, спирта и витамина С. Большим достоинством курунги по сравнению с кумысом является ее дешевизна, доступность и простота приготовления. Ее можно рассматривать как кумыс, приготовленный из коровьего молока. Но в то время, как приготовление кумыса требует условий и времени, курунга при наличии закваски может быть приготовлена всюду и в любое время года.
Наткнулась на статью:
Грейпфрутовая стройность
Стопроцентный свежевыжатый грейпфрутовый сок или целый грейпфрут, употребляемый до еды, эффективен для успешного похудения, выяснили американские ученые. Специалисты из университета Вандербильта, в Нью–Йорке, провели эксперимент с участием добровольцев, страдающих от ожирения, пишет РИА Новости. Им было предложено выпивать всего 0,5 чашки грейпфрутового сока или съедать половинку грейпфрута до обеда.
В итоге, после 14-недельных наблюдений, пациенты смогли значительно снизить вес, индекс массы тела и окружность талии. Участники эксперимента в среднем потеряли почти 7 килограммов избыточного веса. Плюс ко всему испытуемые стали реже ощущать чувство голода.
Стоит также отметить, что исследование выявило и другие полезные свойства цитрусового. В частности, у каждого из участников снизился уровень "плохого" холестерина в крови и появилось больше "хорошего". Также в организме пациентов значительно выросло содержание витамина С.
Поэтому специалисты рекомендуют употреблять грейпфрутовый сок не только с целью сбросить лишний вес, но и просто для общего укрепления организма. http://superstyle.ru/news/8677
__________________
Я хорошая, а когда плохая, то еще лучше
Докладываю о результатах чистки - прошло чуть больше двух недель. Во-первых перестали отекать ноги - я много времени провожу в дороге в малоподвижном состоянии и после поездок ноги все время отекали.
Совсем прошла изжога. В талии уменьшилась на 4 сантиметра, в груди на 3. Изменилось, пардон, состояние стула - стал как у ребенка.
Прибавления энергии как-то не заметила, может просто сплю мало.
Пока лето, буду практиковать сыроедение, понравилось
Наткнулась на статью:
Грейпфрутовая стройность
Стопроцентный свежевыжатый грейпфрутовый сок или целый грейпфрут, употребляемый до еды, эффективен для успешного похудения, выяснили американские ученые. Специалисты из университета Вандербильта, в Нью–Йорке, провели эксперимент с участием добровольцев, страдающих от ожирения, пишет РИА Новости. Им было предложено выпивать всего 0,5 чашки грейпфрутового сока или съедать половинку грейпфрута до обеда.
В итоге, после 14-недельных наблюдений, пациенты смогли значительно снизить вес, индекс массы тела и окружность талии. Участники эксперимента в среднем потеряли почти 7 килограммов избыточного веса. Плюс ко всему испытуемые стали реже ощущать чувство голода.
Стоит также отметить, что исследование выявило и другие полезные свойства цитрусового. В частности, у каждого из участников снизился уровень "плохого" холестерина в крови и появилось больше "хорошего". Также в организме пациентов значительно выросло содержание витамина С.
Поэтому специалисты рекомендуют употреблять грейпфрутовый сок не только с целью сбросить лишний вес, но и просто для общего укрепления организма. http://superstyle.ru/news/8677
Да, правда, замечательное средство, проверено. Только его категорически нельзя тем, кто принимает лекарственные препараты от гипертонии. Обычно в инструкции к лекарствам это написано.
Olaryc, поздравляю и очень рада за вас! Помню, когда я убедила сестру почистить печень, она пришла ко мне на др после чистки и слопала сразу полторта, и при этом никакого дискомфорта в животе не испытала
Да, правда, замечательное средство, проверено. Только его категорически нельзя тем, кто принимает лекарственные препараты от гипертонии. Обычно в инструкции к лекарствам это написано.
замечу, что лекарственных препаратов от гипертонии очень много и далеко не со всеми нельзя есть грейпфрут
__________________
Она выйдет на тёмный балкон,
она молча посмотрит вниз.
и, стряхнув чёрно-белый сон,
тихо встанет на скользкий карниз…
она сделает шаг вперёд,
сердце сладко замрёт в груди...
вы решили - она упадёт?
что вы…нет…она полетит....
Девочки вегетарианки и сыроедки, которые собираются стать матерью... Мой опыт...До мяса я конечно не опустилась, но всетакий пришлось увеличить потребление сыра и масла сливочного, плюс еще вернула яйца в рацион...Когда была беременной все было проще, вегетарианство даже наоборот было приятно, но когда начала кормить грудью, лично у меня вегетарианство сказалось на колличестве и качестве грудного молока... Бебис орал первые пару недель не наедалась...Когда я увеличила продукты животного белка в рационе, то бебис стала наедаться и засыпать спокойно после кормления....Вот такой опыт.
На мясо и рыбу я переходить не буду, просто живот мой не выдержит, слишком долго я вегетарианка...Но масло, сыр и яйца и еще творог и йогурты( прощайте мои почки столько белка поедаю) и еще семечки подсолнечные эту проблему кажется решили...если смотреть как ребенок реагирует
__________________ Где просто, там Ангелов со сто, а где мудрено — там ни одного
столько белка поедаю) и еще семечки подсолнечные эту проблему кажется решили...если смотреть как ребенок реагирует
Линейный вид
.png)
