|
|
|
Фейсбилдинг для начинающих Только для чтения |
|
Опции темы | Опции просмотра |
06.01.2012, 04:28 | #41 |
Регистрация: 07.12.2010
Адрес: Казахстан
Сообщений: 128
Сказал(а) спасибо: 632
Поблагодарили 897 раз(а) в 143 сообщениях
|
Есть такои, горькии опыт! Попалось мне 2 января перышко в руки, а я возьми, да по губам проведи этим перышком, губешки то мои, как засияли, растрямились, щечная мышца, сама бегать начала (кстати попробуите, но в меру и облизывать губы не надо), потом я по овалу лица, ну каиф, мышцы сами натянули все лицо к тому же с ММС у меня проблем нет, ну и вошла я в азарт на часа 4, все проверяла, где и как мышцы работают. В итоге сижу с мордои лица с которои пришла год назад на Агелесс, но правда без слез и вообще восприняла это, как надо, пыталась заставить лицо сново включтся в работу, а оно не хочет, вот правда сегодня начало подавать импульцы (видать соскучлось). Все востановимо я знаю уже, а вот ПЕРЫШКО на новые идеи подтолкнуло!
|
18.01.2012, 15:29 | #42 |
Регистрация: 07.12.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 450
Сказал(а) спасибо: 7,386
Поблагодарили 4,366 раз(а) в 480 сообщениях
|
Читаю форум уже месяц, и не устаю посылать слова огромной благодарности хозяюшке и участницам.:give_r ose: Но не все у меня получается так "розово", как хотелось бы))). Вот, решилась попросить разъяснения методики "пульсации". Целенаправленного мышечного напряжения в принципе не должно быть? Только мыслеформы? У меня пульсация (пусть даже малой амплитудой) получается исключительно направленным действием сокращаемой мышцы, иначе - глубокий нейтралитет ко всем фантазиям и мысленным уговорам))). Разъясните, пожалуйста, "для тех, кто в танке"
|
Пользователь сказал cпасибо: |
18.01.2012, 18:34 | #43 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,091 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Это не воображение. Сначала это чистая физика - мягко взяться руками за определенные мышцы, и в ритме собственного пульса (возьмите себя за запястье, послушайте, какой у вас ритм) - вот с такой же силой, с какой берете себя за запяться, взяться за мышцы лица и мягко пульсировать внутрь и чуть вверх.
А потом, когда уже разбудите мышцу, "заставлять" ее воспроизводить то же ощущение. Но это потом - тоже безо всякого воображения - физически ощущать работу мышцы, не касаясь ее руками.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
33 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
19.01.2012, 09:07 | #44 |
Регистрация: 19.12.2011
Адрес: Россия, Ленинградская область
Сообщений: 219
Сказал(а) спасибо: 2,223
Поблагодарили 1,877 раз(а) в 205 сообщениях
|
А у меня при пульсации пальцами мышцы ничего не чувствуют ... И я, как lanalada , пробовала вызвать ощущения микросокращениями. И вот прямо сейчас, пока читала-писАла сообщения, вдруг явно почувствовала пульсации в больших скуловых мышцах , Анна Конда, спасибо Только почему-то с одной стороны сильнее, чем с другой.
|
Пользователь сказал cпасибо: |
19.01.2012, 11:33 | #45 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,091 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Такое может быть, как раз любая методика пульсаций нацелена на то, чтобы постепенно (ключевое слово здесь - постепенно) научить мышцы работать одинаково.
Насчет чувствительности мышц - кто-то, регулярно пульсируя, добивается ощущений уже день на третий или через неделю, а у кого-то уходят месяцы. Болевой порог же тоже у всех разный. Если попробовать, например, почувствовать мышцы бедренные или прямые мышцы живота, тоже не сразу получится. Результат не будет сиюминутным, зато, если делать это регулярно, он будет, я бы сказала, пожизненным, когда мышцы активируются. Я тут совсем недавно свою собачью мышцу активировала аж неделю, прежде чем она ожила (это я, которая на тот момент самоуверенно полагала, что все мышцы послушны! - Куда уж там, добрая половина мышц еще неактивирована). В общем, не торопитесь, мягко, но настойчиво потихоньку оживляйте лицо, и будет вам результат.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
36 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
06.06.2012, 20:11 | #46 |
Регистрация: 01.06.2012
Адрес: Украина
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 86
Поблагодарили 14 раз(а) в 5 сообщениях
|
Когда подбрасываешь монетку, лоб и брови должны двигаться?
|
07.06.2012, 18:55 | #47 |
Регистрация: 17.01.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 107
Сказал(а) спасибо: 5,966
Поблагодарили 949 раз(а) в 122 сообщениях
|
Нет,конечно. Вы мышцу должны ,как -бы втягивать,сжимать в области третьего глаза,а потом - отталкивать . Я так выполняю и результат есть.
|
29.10.2012, 19:46 | #48 |
.
Регистрация: 13.07.2012
Адрес: Нижневартовск
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 32 раз(а) в 8 сообщениях
|
а "монетку подбрасывать" надо лежа?
а "шарики подкидывать" стоя/сидя? или тоже лежа? если лежа, то куда "подкидывать" ? вверх? или в сторону макушки? |
30.10.2012, 10:51 | #49 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,219
Сказал(а) спасибо: 29,653
Поблагодарили 102,789 раз(а) в 11,961 сообщениях
|
В каком угодно положении. В каком нравится. Подкидывать можно и вверх, и в сторону макушки - ощущения будут разные, потому что будут работать и разные мышцы (во втором случае мягко подключается и область затылка, включая заднюю ушную, и височные)
|
30.10.2012, 13:03 | #50 |
Регистрация: 03.05.2012
Адрес: Новая Зеландия
Сообщений: 696
Сказал(а) спасибо: 6,230
Поблагодарили 7,601 раз(а) в 797 сообщениях
|
Выходит,я неправильно монетку подкидывала...У меня внутренние концы бровей слегка двигались все-же...
__________________
Жизнь ЕСТЬ. Это такое место, куда пришел ради исцеления, удовольствия, энергии, перспективы.Р. Бах |
Метки |
мышечно-мозговая связь , мышцы лица , упражнения для лица , ушные мышцы , шлем |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Учимся у фотомоделей | Sitehand | Мимика. Искусство держать лицо | 4 | 04.12.2017 17:25 |
Учимся работать с энергетическим шариком | Sitehand | ДЭИР | 2 | 08.08.2009 01:30 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |