Голодание, вегетарианство, сыроедение... Наши мнения - Страница 43

Енико · 09.04.2011, 05:43

А я уже несколько недель по понедельникам пытаюсь голодать на воде,24 часа.В принципе,ничего страшного,выдержать можно.Зато потом на следующий день такой живот плоский классный!Я тоже стала вегетарианкой года полтора назад,но я рыбу люблю,морепродукты обожаю,ем яйца,масло,сыр-так что почиститься иногда,наверное,надо.Пракш� �лану делала.Чистит хорошо,но ведь тяжко!Поголодать 24 часа намного проще,да и Брэгг-да и не только он- считал,что это способствует омоложению организма,а этого-то мы как раз и добиваемся.

Elis · 09.04.2011, 22:34

Я тоже по понедельникам голодала. А потом на симороне одна девочка выложила дни смены фаз луны, и вроде в эти дни лучше всего голодать, и легче процесс идет. я уже раза три по этим фазам вместо понедельников. по-моему, и правда легче.

Енико · 10.04.2011, 17:50

Тоже отлично! По мне - все легче , чем Пракшалана . Чистит классно , но ведь тяжко делать !! Да и почти полдня давишься соленой водой , из последних сил делаешь упражнения , да еще и привязан к унитазу все это время . Минусы большие для таких ленивых как я .А поголодать один день в неделю - ничего страшного , я думала , хуже будет . А сейчас себе говорю ну и ладно , сегодня не поем , ну так завтра поем ! Большое дело ! А воду пить во время голодания мне больше нравится горячую .

Lenusya · 19.04.2011, 21:05

Девочки,а я очень легко сбросила вес по методике Лисси Муссы-13 кг! В течении 2-х лет я поддерживаю вес однодневным голоданием в дни полнолуния + легкие упражнения с нашего сайта. Хочу о пиявочках замолвить доброе словечко! Три года назад только с помощью пиявок мне врач-гомеопат смог снять острое воспаление кисты в суставе.С тех пор,я с помощью пиявок поддерживаю свои суставы в рабочем состоянии.И,еще один побочный эффект от лечения пиявками,у меня постепенно нормализовалось давление!

lioness · 19.04.2011, 21:16

А у меня не сложилось... Сбросила вес по методике Лисси в прошлом году, а сейчас набрала вес с такой стремительной силой, что ничего не могу сделать. Почти возвращаюсь к прежнему весу. И появилась тяга к сладкому, а я уже много лет была к нему равнодушна. Попробовала повторить - на каши просто смотреть не могу. Вес у нас в голове. Вот сейчас и разбираюсь со своей головушкой...

toledo · 01.05.2011, 21:39

Я тоже за здоровое питание, но сколько ни пыталась составить здоровый рацион, ничего не получалось. Мне кажется, что ни один диетолог этого тоже не сможет ( даже компьютер, говорят, не справился с этой задачей). Что-то всегда "выпадает". Если с калориями все в порядке, углеводов мало, или витаминов.., одна морока. Для себя остановилась на том, что свежих фруктов и овощей нужно есть побольше. Но я,собственно, за советом. Девочки-вегетарианки, скажите, правда ли атрофируются мышцы, если мясо не есть? Я перестала его есть уже 2 месяца. Не хочется "физически", и "никого есть" тоже не хочется. И рыбу не ем. А яйца и молоко потребляю. Волосы стали редеть. Почему-то в правом боку боли начались. Вообще-то у меня хронический панкреатит. Или потерпеть, пока перестроится организм. Лицо какое-то изможденное становится. Физически активный образ жизни веду, делаю зарядку, много хожу, но какое-то все дряблое стало. Именно за этот срок. Я понимаю, что такие вещи каждый для себя сам решает, скорее всего останусь вегетарианкой,но посоветуйте, пожалуйста, как соблюсти норму белка полноценного? Ем бобовые, яйца, сыр. Этого достаточно?

Feuer · 01.05.2011, 21:49

У меня мышцы стали атрофироваться когда я йогой занималась... А после вегетарианства, нет, все также растет стремительно, как будто я питание и не меняла

Aphasia · 01.05.2011, 21:50

Я не ем мясо и птицу лет 20. Рыбу, молочные продукты ем. Ничего у меня не атрофировалось, мышцы в хорошем состоянии. Правда, я телом занимаюсь - йога, ролики, коньки в сезон, много хожу. Но не потому, что боюсь атрофии, а просто нравится.

Aphasia · 01.05.2011, 21:56

toledo, может быть, если есть такая неуверенность, стоит постепенно менять рацион?

toledo · 01.05.2011, 22:03

В какую сторону? В смысле, возвращаться к мясоедению или постепенно от мясв отказываться? Вы как-то считаете эти самые белки или просто едите, что хотите, не заморачиваясь?