Наверх
Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ТЕРРИТОРИЯ КРАСОТЫ > Основы лицевой гимнастики

Основы лицевой гимнастики Мастер-класс для начинающих; Базовые комплексы для лица; Авторские методики для лица

Фейсбилдинг Мастер-класс Массажи Идеальное тело Практики похудения

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 01.11.2012, 11:39   #31
Анна Конда
Фломастер Фейскультуры

     
 
Аватар для Анна Конда
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Имя: Таня
Сообщений: 8,451
Сказал(а) спасибо: 22,386
Поблагодарили 71,242 раз(а) в 10,303 сообщениях

Сапфировый цветок  Турбометла  Золотая птица  Золотая колесница 
Всего наград: 8

По умолчанию

Можно мизинцы отпустить - главное, не нажимать на лицо сильно, вести едва-едва, и чтобы безымянные и большие пальцы не отрывались, однако )))
__________________
Логично все, что физиологично
Анна Конда вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 01.11.2012, 12:08   #32
MariahL

     
 
Аватар для MariahL
 
Регистрация: 08.04.2010
Адрес: Донецк, Украина
Имя: Маша
Сообщений: 367
Сказал(а) спасибо: 1,427
Поблагодарили 3,362 раз(а) в 386 сообщениях


По умолчанию

Я уже пела дифирамбы Таниному комплексу, но не грех и повторить. Я с него начала, и до сих пор он для меня базовый. Я на него "нанизываю" другие упражнения, из разных методик. Тань, спасибо тебе, вот если бы ты не разжевала все так просто и без воды - я бы наверное, не начала ничего.
MariahL вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 01.11.2012, 12:33   #33
Lu_alex

     
 
Регистрация: 29.10.2009
Адрес: г.Киев
Имя: Света
Сообщений: 76
Сказал(а) спасибо: 46
Поблагодарили 301 раз(а) в 63 сообщениях
По умолчанию

Тоже начинала с него в 2009. Теперь могу каждой мышцей лица шевелить
Lu_alex вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 01.11.2012, 15:16   #34
Tatiana.sid

     
 
Регистрация: 17.10.2012
Адрес: Швейцария
Имя: Татьяна
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 719
Поблагодарили 18 раз(а) в 5 сообщениях
По умолчанию

Анна Конда спасибо за ответ. Я пока только осваиваю комплекс, добавляя по 2-3 упр. в день и делаю упр. для носогубки несколько раз в день ежедневно. О результатах еще рано говорить, нл судя по отзывам они не заставят ждать.
Tatiana.sid вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 07.11.2012, 13:25   #35
Tatiana.sid

     
 
Регистрация: 17.10.2012
Адрес: Швейцария
Имя: Татьяна
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 719
Поблагодарили 18 раз(а) в 5 сообщениях
По умолчанию

Доброго всем дня. Делаю упражнение "стирание носогубных складок" как понять, что я вдавливаю круговую мышцу рта а не растягиваю? Заранее спасибо.
Tatiana.sid вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 07.11.2012, 14:39   #36
Анна Конда
Фломастер Фейскультуры

     
 
Аватар для Анна Конда
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Имя: Таня
Сообщений: 8,451
Сказал(а) спасибо: 22,386
Поблагодарили 71,242 раз(а) в 10,303 сообщениях

Сапфировый цветок  Турбометла  Золотая птица  Золотая колесница 
Всего наград: 8

По умолчанию

Если в зеркало смотреть, то руки должны идти внутрь мышцы, а не растягивать ее.
__________________
Логично все, что физиологично
Анна Конда вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 20.02.2013, 00:04   #37
Lada

     
 
Регистрация: 01.06.2012
Адрес: Украина
Имя: Елена
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 86
Поблагодарили 14 раз(а) в 5 сообщениях
По умолчанию

Большое спасибо за упражнения! Решила начать с них заниматься))
Но у меня не получается первое упражнение Как ни фиксирую брови, на лбу все равно появляются небольшие морщинки при выполнении упражнения (( Пробовала уже очень сильно прижимать пальцами брови, тогда на коже прямо вмятины остаются, что не есть хорошо.. Скажите, небольшие морщинки - это допустимо при выполнении упражнения или лоб должен оставаться идеально гладким?
Lada вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.02.2013, 18:30   #38
Анна Конда
Фломастер Фейскультуры

     
 
Аватар для Анна Конда
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Имя: Таня
Сообщений: 8,451
Сказал(а) спасибо: 22,386
Поблагодарили 71,242 раз(а) в 10,303 сообщениях

Сапфировый цветок  Турбометла  Золотая птица  Золотая колесница 
Всего наград: 8

По умолчанию

Lada, вы делаете ту программу, которая тут, на форуме, или которая на сайте faceculture.ru?
__________________
Логично все, что физиологично
Анна Конда вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 01.03.2013, 17:33   #39
Lada

     
 
Регистрация: 01.06.2012
Адрес: Украина
Имя: Елена
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 86
Поблагодарили 14 раз(а) в 5 сообщениях
По умолчанию

Сообщение от Анна Конда Посмотреть сообщение
Lada, вы делаете ту программу, которая тут, на форуме, или которая на сайте faceculture.ru?
Татьяна, большое спасибо за программу и за внимание
Я, как всегда, поспешила с вопросами, первый раз сделала упражнения, не все получилось, и я запаниковала))
Сейчас делаю упражнения по программе с сайта faceculture.ru, очень нравится, что там есть различные положения рук. я подобрала оптимально для себя, и вроде бы получается, пока осваиваю первую часть. Огромное вам спасибо за прекрасный комплекс для новичков
Lada вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2013, 23:26   #40
Melamory

     
 
Регистрация: 06.11.2012
Адрес: Ростов
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 65 раз(а) в 4 сообщениях
По умолчанию

Скажите пожалуйста, а каков механизм действия упражнения из аюрведы от второго подбородка? Или это больше из области необъяснимого? Просто когда чувствуешь мышцы, жжение в них, их работу, то точно понимаешь, что происходит. А тут в голове не складывается картинка, какое влияние оказывает это упражнение именно на второй подбородок.
Melamory вне форума   Ответить с цитированием

Ответ

Метки
базовые упражнения для лица , брови , гимнастика для лица , глаза и веки , овал лица , шея


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Комплекс физических упражнений для долголетия Ageless Совершенное тело 10 08.09.2019 03:37
Комплекс упражнений для лица "В дороге" К. Мадджио (в анимациях) Shodashi Авторские гимнастики для лица - комплексы упражнений 1 08.08.2009 11:53

 
Информация
Your Avatar

Последние темы





В этом созвездии звезде
15.4m с координатами:
? 03 11 40.17 ? +45 39 54.2
в Международном Звездном
Каталоге присвоено имя

в честь сайта Ageless.su





(Сертификат № 15-0289.
Регистрация в Международном
Звездном Каталоге 18.02.2011.
№ в Каталоге 551500289)






Закройте глаза, мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем откройте глаза, обновите страницу и прочитайте ответ



ALPINA ANTI-AGING - Иммунотерапия старения без инъекций





Текущее время: 23:03. Часовой пояс GMT +3.




www.copyright.ru
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape



Copyright © Ageless.su 2009-2024 – Все права защищены

Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su