ГРЛ (Французская гимнастика) Э. Гантер-Печот. Полный вариант

[Ludochka]

Сообщение от lizaa

Не могу не рассказать о своей наработке, хлопать себя по лицу, в позиции подняв лицо вверх! Может в этой позиции эффект еще быстрей и сильней, тк кожа натянута и в этом положении хлестать! Может, кому тоже понравится! Эффект - лицо свежее даже после сна, если это еще и перед сном!

Хочу еще раз сказать вам спасибо . Действительно, эффект поразительный , хлопаю себя подняв лицо вверх и еще в добавок тяну мысленно щечные мышцы к ушам, уже пятый день. Личико в тонусе целый день,ни один массаж не давал мне такого длительного результата. Шлепаю себя уже давно, но до такой позиции никогда бы не додумалась.

[lizaa]

Насчет Французской гимнастике сделала такое открытие, упры для лба совсем не помогали, у меня внутренние края бровей опущены- и думаю, эта мышца укорочена! Но когда я сделала упражнение 12, где надо препятствовать руками опусканию бровей, я была в шоке! Очень так приятно болели не только мышцы лба,но и темя,и виски! Видно, сильно спазм был! Я и сама знаю, лоб с детства напряженный был! И вижу эффект, внутренние края бровей поднялись! Только мне удобней делать это упражнение, прижимая брови пальцами,а не ладонями! Спасибо за гимнастику, я очень довольна, буду продолжать!

[Анна Конда]

Девочки, а вот вопрос возник - как по-французски, в оригинале пишется это имя - Эвелин Гантер Печот?

Может, кто в поисковиках отыскать может ( в поисковиках же в разных странах разное открывается)
Очень надо...

[VICKY]

Таня, так пишется на английском.Evelyn Gunther-Pechot
В английском гугле на нее только одна ссылка и то маленькое упоминание.Французский не знаю.
Возможно и на французском также пишется?

[Felena]

А переводчик гугловский не подойдёт?
Evelyn Gunther P?chot это на французском вроде...

[Анна Конда]

Девочки, спасибо. Я без спасиб сегодня.

[Amneris]

Вот знакомлюсь с разными гимнастиками, и вижу, что практически все в качестве упражнений для нижнего века предлагают поднимать его вверх. Я бы рекомендовала осторожнее с этим, например, лично у меня от этого образуются нехилые вертикальные морщины во внутреннем уголке века, сколько их пальцами ни держи

А у меня вопрос по лбу.. первое упражнение на лоб с поднятием бровей. Я его делаю периодически, не всегда, боюсь развития надбровных дуг. Когда делаю, тяну весь лоб на затылок вместе с сопротивлением бровям. А потом еще одно упражнение, которое должно убирать морщины со лба. (У меня их нет, но мне почему-то кажется, что оно разглаживает лоб). Прижать лоб указательными пальцами по линии роста волос. Опустить взгляд вниз и горизонтально скашивать их влево-вправо. (Не помню, где нашла..) Кто-нибудь может прокомментировать мою самодеятельность? Смысл есть в таком выполнении или против надбровных это не поможет, если склонность есть. Я стараюсь не активничать пока в этой зоне..

[Анна Конда]

Надбровные дуги - скорее всего, это не лобная мышца, а две другие мышцы - сморщивающая бровь и опускающая бровь.
Простое разминание бровей может изгнать страх.

[Sayle]

Девочки! Хочу поделиться своим опытом борьбы с морщинами на лбу. Кладу пальцы ладоней на лоб параллельно бровям, прижимаю с такой силой , чтобы при поднятии бровей под пальцами чувствовалось сокращение лобной мышцы, Очень сильно прижимать не нужно. И поднимаю брови 500 раз. Кому трудно сделать сразу 500 раз, можно с отдыхом. Затем пальчиком стираю морщины очень нежно, чуть касаясь кожи. Стирание делаю на сухую кожу. Кожа на лбу у меня жирная . Результат отличный, заметен через несколько дней.