Советы по здоровью и красоте - 2

[flete]

)) Да, в комнате, где я сплю, стоит такой сильный запах дерева, поначалу замечала, сейчас привыкла)
После умывания проходит) До обеда точно не пахнет, видимо ЭМ кедра послабее пахнет, чем сосна)

[krekushka]

Я пробовала принимать даже меньше,чем писали здесь девушки:не столовую ложку,а чайную...но все равно через денек-другой появляется отрыжка....так жалко...терпеть ее могу максимум ну недельку чтоб хоть какой-то эффект был,но больше-сил не хватает

[Lenao]

krekushka, а вы рыбий жир пьете, ради омега-3? У меня с ним тоже не сложилось. Нашла чудесную замену, льняное масло (от него у меня еще грудь слегка увеличивается), сейчас пью конопляное, начала недавно, пока эффект неясен, но пьется легко. Тем более исторически, что льняное, что конопляное масло подходят мне больше, а значит и пользы от них должно быть больше... надеюсь.

[Loreley]

krekushka, а еще продается reflux-free рыбий жир, попробуйте его.А вы принимаете эти капсулы с пищей?У меня тоже не сложилось с рыбьим жиром.Даже в составе с другими ингредиентами.Как-то купила коэнзим Q10+рыбий жир, желудок болел после таблетки.Пришлось оставить. Я прихожу к выводу,что не всем рыбий жир подходит, именно со стороны ЖКТ имеются проблемы.

[Olga]

Я рыбий жир закусываю соленым огурчиком или помидорчиком. Пью курсами по 7-10 дней.

[Drakonica]

Рыбий жир рыбьему жиру рознь...)
А может еще, дело в привычке.
Решила начать его пить месяц назад, купила пузырек, тоже он, пардон, обратно лез, ужас просто...
Но я упорно продолжала пить, пузырек был маленький, закончился быстро, пошла за добавкой, а в аптеке был только ДЕТСКИЙ рыбий жир ( "Золотая рыбка"). Начала пить его. Совсем другое дело!!!
Разве что не облизывалась после его принятия!
А я еще пью его жидким, а не в капсулах, т.к. где то давно читала, что желатиновые капсулы не особо полезны...
В общем, пропила две бутылочки детского рыбьего жира ( где то две недели) и после этого уже и первый вариант рыбьего жира хорошо пошел, и новый третий...
Закусываю, кстати, кусочком черного хлеба. Ни дать, ни взять, бутерброд с селедкой

Кстати, в книге Стефани Турле "Безупречная кожа" давно прочитала, что она ( косметолог, кстати), вылечила свою проблемную кожу как раз рыбьим жиром и маслом энотеры....
И еще - вит. А в рыбьем жире очень полезен при гиперкератозе, а вит. Д - при герпесе....

Ну и вдогонку - рецепт ( по обещаниям, чудодейственной) маски с рыбьим жиром, рекомендуется как для стареющей кожи, так и для подростковой, для лица, для рук, для декольте.
Рецепт:
рыбий жир+натуральный мед 1к1. Нанести на 20-30мин.
Сама никак не могу купить мед, в котором буду уверена, но, возможно, можно попробовать рыбий жир смешать, к примеру, с желтком, попробую, отпишусь)

[krekushka]

Попробую все-таки еще раз детский попить,спасибо!!!

[Elis]

Сообщение от Olga

Я рыбий жир закусываю соленым огурчиком или помидорчиком. Пью курсами по 7-10 дней.

Ольчик, а запиваешь чем? под огурчик и рыбку))))

[Olga]

Сообщение от Elis

Ольчик, а запиваешь чем? под огурчик и рыбку))))

Рыбий жир пью просто из бутылки несколько небольших глотков, а потом сразу же закусончик. И все. Можно хлебнуть рассольчику.

[Miami]

Drakonica,

Рыбий жир рыбьему жиру рознь...)

Как раз сейчас пью рыбий жир компании "Garlson" из глубоководных рыб Норвегии. Пьётся замечательно, он с привкусом лимона.