|
|
06.09.2017, 18:17 | #21 |
Регистрация: 19.05.2017
Адрес: Россия
Сообщений: 26
Сказал(а) спасибо: 161
Поблагодарили 111 раз(а) в 18 сообщениях
|
Я тоже решила ее попробовать. Повелась на название и сперва делала перед сном - думала буду засыпать лучше. Как бы не так. У меня после нее наоборот какой-то прилив энергии наблюдается. Пришлось перенести на утро) Тело заметила реально подтягивается.
|
08.09.2017, 23:58 | #22 |
Регистрация: 02.05.2016
Адрес: Лихтенштейн, Вадуц
Сообщений: 87
Сказал(а) спасибо: 362
Поблагодарили 328 раз(а) в 79 сообщениях
|
в этом комплексе сон йоги некоторые упражнения добавлены из гимнастики, а так очень даже хорошая йога так как подсмотрены за самим собой во время пробуждения, то как наше тело реагирует и чего хочет. Хорошие растяжки во время просыпания и перед сном как для снятия блоков и зажимов преобретённых в течении дня, только я убрала некоторые гимнастические упры.
|
Метки |
домашняя тренировка , йога |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |