Patakara (ПАТАКАРА) - для здоровья и красоты

[Kesra]

Сообщение от Keks

...И после упражнений голова начинает болеть...

ИМХО голова не должна болеть после упражнений. Попробуйте уменьшить силу напряжения в самой голове во время упражнений.

[Keks]

Сообщение от Kesra

ИМХО голова не должна болеть после упражнений. Попробуйте уменьшить силу напряжения в самой голове во время упражнений.

да я понимаю, что не должна...конечно, я напрягаюсь излишне...надеюсь, что научусь делать все правильно. Спасибо.

[Miami]

У меня, например, губы никак не хотят заворачиваться...И после упражнений голова начинает болеть...

Главное, что бы не было заломов, а заворачивать не заворачивать губы у каждого индивидуально.
Что бы голова не болела- нужно расслабиться, сосредоточиться только на мышцах лица. Вы ведь изучали атлас расположения мышц на лице.

[MimoZZa]

Бога ради! Помогите чайнику! Я ничего не понимаю в виртуальных деньгах и на иностранных сайтах не заказывала. Пробую купить патакару премиум через Ибей, оплата Киви-кошельком. Получается со всеми накрутками без малого 7 тыщ. Это нормально? Начальная цена там 139 долл., курс= 35 руб. Живу в Москве, может кто-то грамотный в этом деле скооперируется со мной? По сайту патакары, где все заказывают, мне вообще страшно, там же не по-русски, и как вводить координаты карты, если только "Виза" Сбербанка и как отследить заказ? Если кого-то рассмешила своей дремучестью - извините.

[Rozy]

MimoZZa, 7 тысяч????Это ж обдираловкаЗайдите на сайты, на которых мы покупали и включите гуглпереводчик.Когда вы сайт в гугле найдете,то увидите наверху
надпись выделенную синим цветом-ПЕРЕВЕСТИ ЭТУ СТРАНИЦУ? Жмите на нее и сайт автоматически переводится на русский.А по поводу оплаты, то найдите человека, который поможет вам осуществить платеж.Подумайте, наверняка такой человек есть.

[Анна Конда]

MimoZZa, Татьяна, у меня со всеми накрутками около 4 ушло. правда. я за 100 долларов заказывала.

Марина (Dusja), а ты уже заказала себе? А то, может, скооперируетесь с Татьяной?

[ЛедиГев]

MimoZZa, я заказывала с сайта производителя-там ничего страшного, все очень быстро пришло и виза Сбербанка ни чем не отличается от других пластиковых карт. И платеж, насколько я помню, там идет через систему PayPal.

[dusja]

Анна Конда, я уже заказала, тоже с сайта производителя, вчера пришла!
Казалось бы, теоретически уже подкована, а вертела ее вчера, как мартышка очки! Очень много заломов на лице, рук не хватает... И как ты, Таня, расфокусировала зрение, тоже пока не пойму!! Буду вертеть дальше!

[Keks]

Я, "как мартышка очки", тоже верчу уже несколько дней. Голова у меня болела оттого, что я непроизвольно напрягала затылочные мышцы. Потом сосредоточилась, по совету Miami, на лице -и теперь все в порядке. Я никогда не делала никаких гимнастик для лица, только АСАХИ. И теперь мне очень нравятся ощущения в лице, и в губах, описать точно не могу, но чувствую, что оживают мышцы, расслабляются.. Патакару заказывала за 125 долларов с бесплатной доставкой, платила через PayPal (мне, правда, сын помогал зарегистрироваться но там и не так все сложно, справилась бы и сама).

[Анна Конда]

Марин - когда выполняешь упражнение утягивая патакару наверх - там же не нужно закрывать глаза (когда тянешь вниз - нужно зажмуриваться, а вверх - не нужно) - я просто развожу глаза "к стенам" или к вискам, может. Попробуй - без патакары - сразу чувствуется напряжение надпереносья. А когда это делаешь с патакарой - и вовсе божественно получается