Знакомимся!

[mammamia]

насколько я понимаю суть ФФ, упражнения с пальцами не нужны, если вы умеете непосредственно работать с мышцами... поправьте, если я не права

[Анна Конда]

Caterina, мышцы не чувствуются, потому что вы накладываете пальцы на места слияния мышц, то есть, на точку, где сходится две или три мышцы одновременно.

Суть пульсации примерно такая же, как и электрическая миостимуляция - пульсация активирует мышцы.

mammamia, конечно, когда уже умеешь активировать мышцы, то можно и не помогать пальцами. Но нужно некоторое время, чтобы научиться чувствовать мышцы. Поэтому поначалу лучше работать руками. А потом можно переходить и к бесконтактной гимнастике.

Я впервые до конца осознала ФФ, когда случился парез лица, и одна сторона лица не работала совсем. Мышцы стали дееспособными за 4 дня (в обычных условиях лицевой нерв восстанавливается 45-60 дней).

[msHudson]

Всем добрый вечер! Большое спасибо за интересный сайт, я его еще только начала изучать, но уже и так понятно, что тут читать-читать и читать.
Я Лена, мне 31 год, живу в Подмосковье. Ну и естественно, хочу оставаться всегда молодой и красивой . Зарядка для лица - это для меня что-то новое, я заинтересовалась Б. Кантиени, но тут столько информации, что я пожалуй, сначала почитаю. Всем хорошего вечера!

[Shodashi]

mammamia, я тренинги не провожу.

[Caterina]

Mammamia, спасибо! А сейчас как дела с лицом?Занимаетесь все еще ФФ?

---------- Post added at 20:53 ---------- Previous post was at 20:46 ----------

Tatyana, спасибо! Значит, все-таки, я теряю время просто напрягая и расслабляя мышцы? Но, тем не менее, мышцы то я чувствую.

[Nikxsan]

Bonjour!
Меня зовут Николь, и мне 25 лет. Случайно набрела на этот сайт, и теперь всё свободное время провожу здесь. Во-первых, хотела бы выразить огромную благодарность создателям и активистам эйджлесс! Низкий вам поклон.
Моя сложность в том, что здесь столько много интересной и полезной информации, что у меня разбегаются глаза. Я не знаю, за что взяться - хочу ВСЁ И СРАЗУ!
Может, кто мне поможет разобраться? Моя проблема в том, что на лице появились мелкие морщинки, особенно под глазами и на переносице - просто сеточка, которая, надо сказать, очень меня напрягает. Быть может, это результат прошлого увлечения солярием.. Пожалуйста, подскажите, как с этим бороться? Заранее премного благодарна!

[mammamia]

Caterina, да, я подтренировываю мышцы время от времени, но без фанатизма. И лицо держится! Правда, оно у меня никогда и не висело, но я стала выглядеть моложе с ФФ, нет сомнений

---------- Post added at 00:41 ---------- Previous post was at 00:28 ----------

Nikxsan, как косметолог, вам (в вашем возрасте) я бы посоветовала пройти курс легких АНА пилингов, это хорошо решает поверхностные проблемы кожи, особенно последствия соляриев. А здесь ищут помощь те, у кого проблемы лежат глубже... вам ещё рано начинать заниматься ФФ, ИМХО

[Nikxsan]

mammamia, благодарю за совет)
Нсчёт гимнастики для лица.. Мне наоборот казалось, что лучше уже сейчас начинать, т.к. предотвратить проще, чем устранять) Я, конечно, понимаю, что у большинства тут проблемы посерьёзнее моих.. А вы не могли бы подробнее ответить, почему именно пока нежелательно заниматься ФФ? Разве нельзя заниматься им, чтобы, например, откорректировать и подчеркнуть черты лица для профилактики проблем в будущем?

[Анна Конда]

Николь, в 25 лет тонус мышц хороший, и появившиеся морщинки не связаны с ослаблением мышц. mammamia все правильно написала - у вас произошли изменения кожи, но не мышц. Поэтому лучше сейчас поработать с кожей.
А насчет профилактики проблем... Вы же не знаете, какие у вас будут проблемы, - поэтому и профилактикой пока заниматься бессмысленно.
Можете заниматься гимнастикой, просто для удовольствия, и без фанатизма, чтобы привить навыки. Только думайте при этом о красоте, а не о надвигающейся старости

[mammamia]

Сообщение от Tatyana

Только думайте при этом о красоте, а не о надвигающейся старости

Вот!!! Самое главное в уходе за кожей! Проверено. Я даже исследовала этот вопрос и могу объяснить процесс обратной связи с био-химической точки зрения, но думаю, что это и так все знают