Вопросы по массажу ZOGAN (Асахи)

[Latona]

Скажите, кто делает Асахи, вы сильно надавливаете, до боли? Я прочитала, что Танака говорит, что нужно надавливать до боли, но терпимой, комфортной, кроме зоны глаз и базового движения. И еще - у вас мышцы на лице во время массажа напрягаются? Я сегодня сделала почти все в первый раз. Пока не поняла, правильно делаю или нет.

Здесь фотографии до и после Асахи из книги Танаки.

http://gouwu.wangchao.net.cn/detail_626417.html

[Svet-Lana]

Сообщение от Latona

Скажите, кто делает Асахи, вы сильно надавливаете, до боли? Я прочитала, что Танака говорит, что нужно надавливать до боли, но терпимой, комфортной, кроме зоны глаз и базового движения.

Latona, это цитата из интервью с Танака:-
"Прием массажа ( который она применяет) – довольно ощутимое , по сравнению с традиционными приемами массажа, давление на различные области лица с помощью большого пальца, других пальцев руки или всей ладони , а не похлопывание и поглаживание....

Несмотря на то, что кожа лица намного тоньше и нежнее, чем на других частях тела, при этом массаже, который улучшает структуру лица, необходимо применять давление. Этого не нужно бояться. Лицо очень быстро привыкнет к такому виду массажа.
Но, относитесь осторожно к местам , где находятся опухшие лимфатические узлы и также не забывайте, что вокруг глаз тонкая и деликатная кожа. Эти области массируйте очень нежно."

.

[Vivien]

Просвятите пожалуйста, что такое "полотно от Лайне" и "Шива" и где тут можно с ними ознакомиться? И что значит сначала прогнать лимфу? где про это можно тут прочесть? Чтобы не задавать глупых вопросов столько часов сижу и ищу. Пока искала их нашла ооочень много интересного но ответов на эти вопросы не нашла Пожалуйста подскажите. Спасибо!

---------- Post added at 18:34 ---------- Previous post was at 16:47 ----------

Не знаю, тут задавать этот вопрос или в другом месте? Очень прошу ответить кто что может посоветовать. Полтора месяца изучаю всё, что написано на сайте и другие сайты. Но не знаю что лучше выбрать? Я стройная, но... вся болтаюсь. Иначе и не назовёшь. Начиная с щек, руки, живот, ноги. В общем, всё тело. Прямо сама чувствую когда иду. Когда проходила перед зеркалом видела как щеки тряслись. Понимаю, что расписала ужас Выгляжу совершенно нормально. На теле нет складок или морщин. Но всё тело абсолютно мягкое и дряблое. Как тесто. Например, могу ухватить бедро рукой с внешней или с внутренней стороны в одном месте и совсем чуть-чуть потрясти, как начинает трястись вся нога. Но целлюлита кажется нет. Не знаю, как правильно объяснить. То есть, не кожа висит, а именно вместе с мышцами висит. По этому выглядит нормально, Но я думаю, это пока тело молодое. Чем всё это подтянуть и придать упругость? Не смотря на то, что худая, я щекастая и скуластая. Когда провожу голодания, лицо сразу подбирается, и когда ем результат сохраняется, пока не нарушаю режим питания. Но как хочу немного поправиться, лицо начинает раздувать тут же. Отекает очень. А потом отечность проходит, но щеки сразу поправляются. Как после того как похудею, сохранить лицо подтянутой, чтобы оно не поправлялось? А сама хочу поправиться. Извините за такой длиннющий вопрос.

[Dilya]

Сообщение от Vivien

Просвятите пожалуйста, что такое "полотно от Лайне" и "Шива" и где тут можно с ними ознакомиться? И что значит сначала прогнать лимфу? где про это можно тут прочесть? ![COLOR="Silver"]

Vivien!
Полотно здесь - http://faceculture.ru/base-of-face.php, упражнение 10.

Глаза Шивы:
Лайне на форуме аромарти его описывает так:
"Все, как у Шивы – взгляд плавно переводим влево, затем плавно вправо. Когда перевели взгляд вправо, переводим его назад влево, но уже немного по диагонали вверх, затем также немного по диагонали переводим вправо-вверх и так далее, пока взгляд, как будто по спирали, такими зигзагообразными траекториями, не достигнет верхней точки (как будто мы заглядываем себе на макушку.

Движение глазного яблока и в ту, и в другую сторону должно быть максимальным.
Затем также, плавным зигзагом вправо-влево, начинаем опускать взгляд до исходного положения. Можно повторить 3-4 раза.

Для усиления эффекта: слегка (очень немного) напрягите нижнее веко (потяните его немного вверх, ровно настолько, чтобы просто ощущать его тонус при движении глазных яблок).

Это упражнение прорабатывает все глазные мышцы и мышцы верхнего и нижнего века. После него во всей глазной области очень классный тонус. Видимый эффект – как будто глаза распахнулись и увеличились."

Про лимфатическую систему на сайте написано очень много, мои любимые темы:

собственные методики форумчанок:http://www.ageless.su/showthread.php?t=1720

трехминутный лимфатический массаж - http://ageless.su/showthread.php?t=1886

экспресс-лимфодренажный массаж -
http://www.ageless.su/showthread.php?t=2056.

Удачи!