Парадоксальные открытия о массаже

flete · 16.10.2010, 14:09

panda-n, это практически Асахи для тела, только в сильно усеченном варианте - идея Ольги. Сначала прокачиваю все цистерны - живот, подмышками, паховые затем уже все остальные - грудинные, под подбородком, руки, затем все свожу к животу, потом ноги и в конце опять живот. Делаю по 5-7 прокачивающих движений, столько же гонящих лимфу к цистернам. А потом уже остальные упражнения в постели. Но сначала - лимфодренаж!

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Парадоксальные наблюдения за собой	Sitehand	Наши наблюдения и исследования	119	13.02.2015 07:48

16.10.2010, 14:09	#12
flete Супер-модератор Регистрация: 26.01.2010 Адрес: Россия Сообщений: 2,282 Сказал(а) спасибо: 11,578 Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях Всего наград: 4	panda-n, это практически Асахи для тела, только в сильно усеченном варианте - идея Ольги. Сначала прокачиваю все цистерны - живот, подмышками, паховые затем уже все остальные - грудинные, под подбородком, руки, затем все свожу к животу, потом ноги и в конце опять живот. Делаю по 5-7 прокачивающих движений, столько же гонящих лимфу к цистернам. А потом уже остальные упражнения в постели. Но сначала - лимфодренаж!