Массажеры и упражнения с ними

[Olga]

[QUOTE=Roza;64282]

Сообщение от Olga

Надь, если ты делаешь лимфу, то вообще тепло не нужно. Лимфа в отличии крови,холодная, и тепло ничего хорошего не даст. Только лимфу выгонишь наруже, а не дальше.[/QUOTE

Спасибо, Оля, учту обязательно. Зачем тогда этот прогрев?

Живот, бедра, галифе и если большие мышцы. Я так думаю,но завтра уточню. А ноги уж лучше не рисковать, массировать снизу в верх и не горячим.

[flete]

Обычно прогрев используют, когда мышцы простужены или травмированы. Поясница болит и прочее...

[AI-AI58]

Сообщение от flete
Девочки, может у кого есть Gezatone Vacu, какие отзывы есть

flete - у меня он больше года , сначала я попробовала его и забросила – потом как всегда где-то прочла положительные отзывы и снова начала пользоваться – мне оч нравится самая маленькая баночка – реально подтянула себе шкурку после похудения – только с лицом не переусердствуйте – я сначала делала по 2 раза в день и сожгла себе подкожно жировую – теперь после перерыва в пол года снова возобновила массаж , но уже в «стационарном» режиме и 3 раза в неделю. У кого личико пухленькое и отёчное – отёки уйдут и подтянется всё.

[flete]

AI-AI58, спасибо, я тоже приспособилась делать массаж на лице - тоже излишек жира и жидкости - нравится) - а вот на тело никак. Ну хотя бы на лицо использую, хоть не обидно)

[haku]

девочки, Тоня Заваста поделилась еще одним методом по уходу за лицом:
Массажная щетка из натуральной щетины для лица.

vBulletin [media]

Я такой щеткой, (больше размер) делаю массаж-отшелушивание кожи перед душем, точнее промасливанием а потом уже душ. Кожа действительно становиться ухоженной, гладкой и как мне кажется предотвращает дряблость кожи. А вот для лица я и не догадывалась что такие щетки можно тоже применять. Надо будет найти такого размера и тоже попробовать
Главное условие, тоже самое что и для тела: не тереть кожу до дыр а делать щеткой поначалу нежные поглаживания. При регулярном употреблении и привыкании кожи, впоследствии меняем давление.

[Alesia]

есть такие щетки из натуральной щетины, только для лица.они меньше размером и с ручкой. нужно поискать в отделах ,где аксессуары для саун. когда-то видела там. у меня есть щетка для лица, только искусственная. черные точки хорошо удаляет.

[Nevara]

ни кто такой штучкой не пользовался для подбородка - http://neck-slimmer.ru/?actionpay=1 ?? стоит покупать или нет?

тьфу ты простите темой ошиблась, надо было в тренажеры наверное)

[Olga]

Сообщение от Nevara

ни кто такой штучкой не пользовался для подбородка - http://neck-slimmer.ru/?actionpay=1 ?? стоит покупать или нет?

тьфу ты простите темой ошиблась, надо было в тренажеры наверное)

И мне интересно оченью Поделитесь, если кто-то пробовал!

[Солнышко]

Слушайте, так такой тренажер у нашей Танюшки Чекаловой. Она мне его рекомендовала. Говорит, что резалт есть и стоит копейки.

[Anna Heartsease]

Сообщение от flete

кому не понравился РелаксТон, попробуйте вот такую схему. Берете проблемное место - допустим, живот и обрабатываете его 20 минут: 15 минут на самой низкой скорости, причем надо слегка прижимать массажер, чтобы пошли волны, я беру волнообразную насадку, а затем 5 минут с этой же насадкой на самой большой скорости. Лучше смотреть фильм, потому что просто так 20 минут массажа кажутся ооооочень долгими. И еще одну зону в день - либо ноги и руки по 10 минут каждую, либо, если есть время, то по 20 минут. Принцип воздействия такой же 3/4 времени на самом слабом, четверть - на самом сильном) Поделайте хотя бы 2-3 дня, а потом отпишитесь по результатам

Спасибо большое за инструкцию к применению!!!! Здорово придумала. Я вчера по этой схеме кино смотрела. Сегодня утром проснулась, а на животе кожа... как будто ее отрывали и мяли всеми способами!!! у-у-у-у-ух как болит. Я даже сначала не поняла, с чего такие ощущения? А потом вспомнила... я же вчера жезатонилась! отпишусь обязательно по результатам!