|
|
|
Основы лицевой гимнастики Мастер-класс для начинающих; Базовые комплексы для лица; Авторские методики для лица |
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
26.07.2015, 00:31 | #1 |
Регистрация: 08.07.2015
Адрес: Саратов
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Доброго времени суток! Я просто пытаюсь пока разобраться во всей это культуре фейса! Очень заинтересовала гимнастика без комплексов в качестве базы, но первоисточник - видео и методичка, так сказать. Здесь комплекс немного другой и без постизометрического расслабления, но тоже Ваш вроде... Так от чего отталкиваться все же?
---------- Post added at 00:31 ---------- Previous post was at 00:22 ---------- И еще немного более точные вопросы, если можно. По поводу гирек - при попытке открыть глаза пальцы соскальзывают в глазные яблоки. неприятно вообщем. При упре на натягивание шлема к звездам очень сильно включается шея- процесс неуправляемый прямо скажем, дискомфорта особого нет, но ощущение, что неправильно. Плюс жевательные мышцы напрягаются, беда вообщем. Когда пытаюсь "бриться" кожа, как у шарпея в складочки собирается и мешает несказанно этому процессу. И наконец этот воздушный шарик - без рук никак - на подбородке вертикальная складка жесткая - ни у Вас, ни у модели такой нет((( Извиняюсь за дотошность, ну просто оччень хочется во всем этом разобраться как следует. Заранее спасибо)) |
Пользователь сказал cпасибо: |
26.07.2015, 09:59 | #2 | ||||
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Цитата:
Цитата:
Или - вариант из второго варианта гимнастики без комплексов - пальцы не на веке, а на ресницах. Цитата:
Но активная шея - это проблема всего позвоночника в целом. Она всегда будет влезать - и во время упражнений йоги, и пилатес, и всегда и везде, пока не в порядке позвоночник. Мне избавиться от этой активности помогла Гимнастика Славянских Чаровниц. Причем, быстро, уже месяца через 3 шея начала вести себя адекватно. Йога для этих целей так же хороша. Цитата:
А второе - вопрос с эластином. Из пищи - это, прежде всего, мясо, животный белок. Из упражнений - любые "щипательные" массажи, когда вы в процессе массажа (илп просто, отдельно от всего) пощипываете свое лицо. Чем больше пощипываете, тем больше вырабатывается эластина. Но опять же при наличии "строительного материала" - животного белка.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
||||
Метки |
базовые упражнения для лица , брови , гимнастика для лица , глаза и веки , овал лица , шея |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Комплекс физических упражнений для долголетия | Ageless | Совершенное тело | 10 | 08.09.2019 03:37 |
Комплекс упражнений для лица "В дороге" К. Мадджио (в анимациях) | Shodashi | Авторские гимнастики для лица - комплексы упражнений | 1 | 08.08.2009 11:53 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |