|
|
|
Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела |
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
11.08.2009, 14:23 | #1 | |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,208
Сказал(а) спасибо: 29,624
Поблагодарили 102,724 раз(а) в 11,949 сообщениях
|
Цитата:
Может быть так подойдет? еще материал по стопам: Гафаров X. 3. Лечение деформаций стоп у детей. (Word) http://flyfolder.ru/12956842 Тренажер для стоп Тренажер представляет из себя деревянный восьмигранник из твердой породы дерева размером: 1. Для взрослых - высота - 30 мм; длина 150 -180 мм 2. Для детей - высота 15 мм; длина 100 -120 мм Изготавливается пара - 2 шт. Его можно изготовить самостоятельно. Тренажер предназначен для активного воздействия на поверхность стопы с целью активации аккупунктурных точек, а так же снятию мышечных зажимов и блокировок. Метод применения: 1. Положить палочки на пол и стать на них так, чтобы палочки находились посередине стопы. Пятки и носки при этом касаются пола. Стоять три - пять минут. Вдох делаем через нос, выдох ртом. 2. Сесть на стул или в кресло. Качать палочки ногой, активно массируя стопы. 5 -10 минут. Тренажер показан при плоскостопии, заболеваниях ног, позвоночника, заболеваниях внутренних органов, нарушении кровообращения, синдроме усталости. Полезен людям, работа которых связана с длительным "стоянием" на одном месте: продавцы, парикмахеры, учителя и т.д. Полезен всем у кого устают ноги - снимает мышечные боли и усталость, а так же всем кто заботится о своем здоровье, красоте и молодости. ©Н. Раум |
|
Метки |
стопы |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |