|
|
|
30.01.2014, 17:11 | #1 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,380
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
По поводу гликамической комы. Снижение сахара в крови поддерживается просто своевременной едой, а не канфетами или пирожными. По этому вопросу могу диссертацию писать. Поэтому после горького личного опыта всегда выхожу из дома с кулечком с едой. Кусочек черного хлеба с сыром, или просто так. Пару орешков. И слежу за часами. Перерыв в еде не больше 3-3,5 часов. Для того, кто еще не посадил поджелудочную и у кого небыло еще таких падений сахара, можно и 4 часа. Сладость это уже , как скорая помощь.
А так старайтесь не доводить до крайности. Лень ведь с собой таскать. Но я приучилась. Возможно из-за работы. Посмотрю как пойдет. Хочу попробовать 3 месяца не кушать сладостей в их откровенном виде: торты, конфеты, другие сладости, включая мед и сухофрукты. С 8 января. Пока не умираю и нет уже желания. Вот вернулась с обеда, где было много всего из указанного репертуара. Даже не думала, что и не захочеться. Соседи по столу были поражены, зная меня. Так что, девочки, все реально. Я отношусь к категории "кайфовщиков". Но вот стимул с обувью дал мне силы. И вообще, это наш путь, чтобы помереть здоровым и на собственных ногах.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
Метки |
морщины , питание |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Стираем морщины | Mishelle | Коллекция массажей из разных методик | 271 | 09.10.2018 13:34 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |