"ОТЛИВ.ПРИЛИВ МОЕЙ ДУШИ",знакомо не по наслышке,7 месяцев в "паузе",со всеми прелестями,а самое то обидное, что это может не один год длиться,гормоны не употребляю,миомы,
Не представляю, как терпеть отливы приливы, отсюда и перепады настроения.
Мой климакс наступил в 54 года, постоянно принимаю фитогормоны в БАД-х (три месяца принимаю 1.5-2 месяца перерыв). Это красный клевер, шатавари, дикий ямс, цимифуга. Нет, не все травы вместе, каждую в отдельности и меняю.
Если не применяю более двух месяцев, накрывают приливы, подключаю БАДы, через две недели всё приходит в норму. И конечно спорт, без него никуда. Вес стоит на месте с 17 лет прибавила 8-10 кг.
Моя мама рассказывала, что в этот период ей очень помогали утренние и вечерние сначала контрастные обливания, а потом просто холодная вода после душа. Эта привычка осталась до сих пор и в любую погоду. Причем, мама хронический нефритик( заболевание почек), а им вроде бы охлаждаться нельзя, но мама считает, что в период менопаузы для нее это оказалось единственной реальной помощью. А когда наступали дни, когда она не нравилась себе в зеркале, то начинала пить натощак отвар овса или есть сырую овсянку, и результат был всегда на лицо.
девочки, меня хоть немного и в позднем возрасте, но всё же догнала эта проблема. Здесь её все романтично называют "смена сезона" (как время года), хотя понимают и наше слово тоже. Переживала мужественно жуткие приливы, как в сауне задыхаясь от жара и тут же следом как ледяная купель. Я никогда не отличалась потливостью, у меня её просто небыло, а тут за ночь две- три рубашки меняла. Пошла к женскому врачу и она мне выписала таблеточки на травах, как я и просила. Маленькая крохотная таблеточка один раз в сутки. Но этот препарат спас меня! Уже через неделю я забыла о своих мучениях, но продолжала пить ещё около двух лет. Очень благодарна этой женщине-врачу по сей день. Я не знаю, есть ли эти таблетки в ваших странах, но на всякий случай здесь пишу названия и желаю вам отличного самочувствия!
Cimifemin forte Tabletten
(Pflanzliches Arzneimittel)
Изготовитель: Zeller Medical AG
CH-8590 Romanshorn
В составе цимифуга , тоже её принимаю, чередуя с другими фитогормонами.
Вот хотела уточнить - фитогормоны надо тоже по показаниям врача принимать или можно самостоятельно? Почитала про цимифугу - пишут, что хорошо для гипертонического типа, а я наоборот, хоть и очень полная, но почему-то гипотоник.
Как вы себе БАДы подбираете для постоянного приема?
Вот хотела уточнить - фитогормоны надо тоже по показаниям врача принимать или можно самостоятельно? Почитала про цимифугу - пишут, что хорошо для гипертонического типа, а я наоборот, хоть и очень полная, но почему-то гипотоник.
Как вы себе БАДы подбираете для постоянного приема?
Если Вы о фитогормонах, то первоначально был совет врача на жалобы начинающегося климакса. В последствии мне стало так комфортно, принимая курсом перечисленные выше экстракты, что решила принимать их регулярно.
Давление моё 120/70, цимифуга своих корректив не внесла.
Извиняюсь за длительное молчание в силу жизненных обстоятельств.
, тоже её принимаю, чередуя с другими фитогормонами.
Комбинированный вид
.png)
