Биологические часы

Chimera · 11.06.2013, 12:33

Вчера посмотрела первую лекцию Шноля и почти всю вторую (сегодня досмотрю).
Да. Он именно так говорит: биологические часы у каждого свои, они не равны 24 часам и сонастраиваются со светлым временем суток. Растения, которые поднимают или опускают листья в зависимости от времени суток, продолжают это делать в положенное время, даже если их перенести в закрытое почти темное помещение. Но Шноль говорит о том, что если менять свой образ жизни, организм перенастраивает биологические часы. Приводит такой пример: при переходе на зимнее время детки начинают нормально воспринимать информацию лишь к концу второго урока.

Но представьте ситуацию, когда человек ведет ночной образ жизни (по клубам зависает). У него должны быть совсем свои часы. И ему будет хотеться спать не когда темнеет, а когда светает. В принципе, это тоже настраивание со световым днем - солнце встает, пора баиньки.

В общем, я пока слишком мало знаю. Много ссылок на то, какие органы активны в то или иное время. Что надо есть по часам. Но все они без авторства. Из чего сделаны такие выводы? Попробую поискать. Может. найду что-нить.

11.06.2013, 12:33	#11
Chimera Регистрация: 18.03.2011 Адрес: Ярославль Сообщений: 832 Сказал(а) спасибо: 4,433 Поблагодарили 8,766 раз(а) в 921 сообщениях Всего наград: 4	Вчера посмотрела первую лекцию Шноля и почти всю вторую (сегодня досмотрю). Да. Он именно так говорит: биологические часы у каждого свои, они не равны 24 часам и сонастраиваются со светлым временем суток. Растения, которые поднимают или опускают листья в зависимости от времени суток, продолжают это делать в положенное время, даже если их перенести в закрытое почти темное помещение. Но Шноль говорит о том, что если менять свой образ жизни, организм перенастраивает биологические часы. Приводит такой пример: при переходе на зимнее время детки начинают нормально воспринимать информацию лишь к концу второго урока. Но представьте ситуацию, когда человек ведет ночной образ жизни (по клубам зависает). У него должны быть совсем свои часы. И ему будет хотеться спать не когда темнеет, а когда светает. В принципе, это тоже настраивание со световым днем - солнце встает, пора баиньки. В общем, я пока слишком мало знаю. Много ссылок на то, какие органы активны в то или иное время. Что надо есть по часам. Но все они без авторства. Из чего сделаны такие выводы? Попробую поискать. Может. найду что-нить.