Тренировки от Анны Куркуриной

[webNatali]

Хотела у Анечки спросить про антицеллюлитное обертывание. Его каждый день делать надо? И какой курс? пока не пройдёт?

[Olga]

Сообщение от webNatali

Хотела у Анечки спросить про антицеллюлитное обертывание. Его каждый день делать надо? И какой курс? пока не пройдёт?

Я спрошу.

[Olga]

Сообщение от webNatali

Хотела у Анечки спросить про антицеллюлитное обертывание. Его каждый день делать надо? И какой курс? пока не пройдёт?

Cпросила. Ответ:
Делать через день. Курс 15 массажей максимально. Потом привыкание инет эффекта. Держать 2,5-3 часа. Когда перестанет ощущаться тепло, то через минут 30 заканчивать.

[webNatali]

Сообщение от Olga

Cпросила. Ответ:
Делать через день. Курс 15 массажей максимально. Потом привыкание и нет эффекта. Держать 2,5-3 часа. Когда перестанет ощущаться тепло, то через минут 30 заканчивать.

Ольга, благодарю
А то я сейчас как раз массажи делаю и эти обёртывания. Так усердно начала и каждый день горит блин, но терплю Думаю лучше спросить как правильно делать.
И ещё можно вопрос про аминокислоты?
Я начала пить Биошейп

Одна доза содержит: матрица аминокислот (комплекс аминокислот) 10000 мг, L-лейцин, L-лизин, L-валин, L-изолейцин, L-фенилаланин, L-треонин, L-метионин, L-триптофан.

Не содержит: дрожжей, клейковины, сахара, сои, зерновых, молочных продукции и консервантов.
Но что то начала чувствовать свою щитовидку (а она у меня увеличена). А может мне нельзя? Хотя в инструкции нет противопоказаний для нее.
Или может есть другие аминокислоты которые всем пойдут без исключения?

[svety]

Сообщение от webNatali

Но что то начала чувствовать свою щитовидку (а она у меня увеличена). А может мне нельзя? Хотя в инструкции нет противопоказаний для нее.
Или может есть другие аминокислоты которые всем пойдут без исключения?

Уравновесить гормоны и щитавидку можно продуктами питания. Это запретный рис он черно-фиолетового цвета (не путайте только с неочищенным рисом ,это совсем другая крупа). И порошком корня MACA , только его надо заказывать по интернету.

[webNatali]

Сообщение от svety

Уравновесить гормоны и щитавидку можно продуктами питания. Это запретный рис он черно-фиолетового цвета (не путайте только с неочищенным рисом ,это совсем другая крупа). И порошком корня MACA , только его надо заказывать по интернету.

Сами гормоны у меня в норме) но узлы есть, я с этим уже 10 лет. Выписывали много препаратов, но ничего не подходит. Поэтому только водросли ем Рис тоже этот ем, а вот про порошок не слышала, спасибо сейчас в инете поищу
Олечка, тебе тоже спасибо

[Mira]

Сообщение от svety

Уравновесить гормоны и щитавидку можно продуктами питания. Это запретный рис он черно-фиолетового цвета (не путайте только с неочищенным рисом ,это совсем другая крупа). И порошком корня MACA , только его надо заказывать по интернету.

svety, а что это за рис, можешь подробнее рассказать, плиз
И почему он запретный?

[EkaterinaF]

Дамы, здравствуйте!

Анна, я ваша поклонница! Похудела только благодаря вашим тренировкам, привела тело в норму. Прикупила гантели всех мастей, степ и тд… пока нет только штанги. Холка мая помахала мне ручкой только благодаря вашему комплексу. Обожаю все тренировки на пресс, для тонкой талии и на внутреннюю поверхность бедра. В одном из роликов вы говорите, что пресс надо качать не часто ( раз в 3 дня) и не более 30 минут. И здесь меня мучают противоречия… Например, грудные мышцы мы прорабатываем раз в 3 дня, чтобы в состоянии покоя мышца подросла и «попышнела». А что же пресс? Он не «попышнеет»? Хочется, чтобы именно в области талии все укрепилось и «всосалось вовнутрь» . Как пресс не перекачать и сохранить тонкую талию? Я так понимаю, что раздаться в боках можно из-за излишнего усердия над проработкой косых мышц… В общем вопрос мой теоретический… Заранее благодарю за ваш ответ.

[Olga]

webNatali, это без Ани. Щитовидка- не игрушка. И никто вам не скажет, что вам подойдет. Жто метод тыка. Но если щитовидка реагирует, то подумайте. Может вам вообще не нужно ничего пить, чтобы не навредить.
Но я Аню спрошу.

[Olga]

vBulletin [media]