|
|
|
25.08.2011, 09:23 | #1 |
Регистрация: 24.05.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 312
Сказал(а) спасибо: 3,801
Поблагодарили 1,992 раз(а) в 263 сообщениях
|
[QUOTE=liones;106506]... Он мне посоветовал... ходить. И сказал, что в этом мое спасение. В условиях большого города я стала ходить на работу пешком 9 км, а начинала с 2-х остановок...
Liones, по-моему, в какой-то теме Вы уже писали об этом. Я тогда взяла это на заметку, даже приобрела шагомер, 9 км получается очень редко, но от 3 до 5 в день прохожу и подтверждаю, что это намного полезнее, чем стоять или сидеть. И по ощущениям, и по здравому рассуждению, мышцы работают и не позволяют застаиваться крови. Спасибо еще раз за то, что поделились своим опытом . Еще, на мой взгляд, нужно все-таки очень следить за тем, чтобы не таскать тяжести и не делать тяжелую работу. Вроде бы прописные истины, но я часто этим грешу, особенно на даче. Вены этого не любят, а лечебные колготки меня просто душат, не могу в них долго ходить, тем более летом. |
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
25.08.2011, 19:31 | #2 |
Регистрация: 24.05.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 312
Сказал(а) спасибо: 3,801
Поблагодарили 1,992 раз(а) в 263 сообщениях
|
Люблю печь домашний хлеб. Начиталась о пользе красного перца и добавила его в тесто. Очень необычно получилось, думаю, что зимой такой хлеб будет тоже "греть"..
|
6 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
26.08.2011, 02:09 | #3 |
Любознательный
Регистрация: 16.08.2011
Адрес: OАЭ
Сообщений: 40
Сказал(а) спасибо: 73
Поблагодарили 384 раз(а) в 61 сообщениях
|
По поводу красного перца. Если вы ранее не употребляли красный перец, или употребляли редко/мало, надо помнить, что красный перец является аллергеном. Т.е. надо наращивать количество постепенно, и "прислушиваться" к себе.
|
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Метки |
варикоз , кровь и кровеносная система , сосуды |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Какая у вас группа крови? | LeLoa | Архив | 5 | 12.11.2010 21:22 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |