Гимнастика после инсульта и против асимметрии лица

[Sitehand]

Смотрите также на Портале AGELESS:

ВИДЕОУРОКИ ДЛЯ ЛИЦА

Обнаружила интересную связь между ассиметрией лица и сколиозом. У меня правое плечо ниже левого и справа все тело более мышечно зажато именно справа. Глаз с правой стороны я не могу открыть также как слева (из-за этого левый глаз больше правого), улыбнуться одной стороной (справа) мне тяжело. Помимо комплекса при инсульте я включила упражнение открытие глазок: нужно пытаться открывать широко глаза, при этом придерживая лоб ладонью, чтобы не образовались морщины.

[NataliaVS]

девочки, посоветуйте, пожалуйста, у меня с рождения небольшая ассиметрия, а именно правое веко сильнее нависает, чем левое и получается, что один глаз как бы меньше (особенно бросается в глаза на фото, из-за чего очень стесняюсь фотографироваться) и вот последние несколько лет из-за тяжелого моста на нижней челюсти, правая щека больше поползла вниз, сильнее выражен правый брыль...в зеркало смотрю - чуть не плачу
упражнения делаю уже почти год, особенно на укрепление верхних век и против брылей, бОльшее количество делаю на правую часть лица, бритье брылей - исключительно на правую щеку, шлем учусь тянуть, но правая часть очень плохо поддается; в итоге, левая половина лица уже как бы больше нуждается в поддерживающей гимнастике, а вот правая - как и не начиналась работа над проблемами когда делаю упражнения - не получается исключить совсем левую половину...
как-то услышала мельком, но не запомнила, дырявая голова, один стоматолог советовал кому-то жевать на ту сторону, где больше/ или меньше (не запомнила) выражено обвисание...если у кого есть информация - поделитесь, плиз!
девочки, а вообще, что делать в такой ситуации, как у меня?

[Анна Конда]

Наташа, на осанку обрати внимание. Попроси кого-нибудь сфотографировать себя стоя, и посмотри, где плечи, где подвздошные кости.
Надо выправлять осанку.

[NataliaVS]

Татьяна, огромное Вам спасибо!!! действительно, у меня с подросткового возраста сутулость, исправлять которую я начала только год назад хатха-йогой (практически каждый день), улучшения огромные, осанка исправляется на глазах буду работать в этом направлении. Лицевую гимнастику продолжать тоже буду, т.к. это уже часть моей жизни, спасибо форуму

[NataliaVS]

Девочки, сейчас активно борюсь с морщинками межбровья и горизонтальными на лбу, в т.ч. изучила методику наклейки на морщинистые места бумажек спасибо, Dilya (сорри, которые защищают липкую сторону женских прокладок) попутно нашла действенный (как мне кажется) способ подтяжки ассиметричной часи лица. Суть в следующем. На те части лица, которые необходимо постоянно контролироавть/подтягивать до полной симметриии с идентичными противоположными частями, клеим соразмерные по площади подтягивания кусочки бумажек. При мозг постоянно их "чувствует" посредством кожи и именно это нам нужно, т.е. в этих местах мы больше работаем на подтягивание, в тоже самое время не "тянем" нормальные участки лица. У меня результат появился почти сразу после часа ношения бумажек: отвисшая, ассиметричная часть щеки и веко постепенно "дотягиваются" к противоположным щекам и веку, при этом щека "идёт" быстрее, чем веко. Надеюсь, написала понятно и кому-то пригодится такой опыт

[Анна Конда]

Наташа, а это "подтяжение" - оно мысленно происходит? За счет того, что бумажки ощущаются? Или физически?

[NataliaVS]

Татьяна, вот как-то мысленно-физически получается, т.е. я чувствую бумажки и мозг подсознательно получает команду, что эти места надо подтянуть и они таки тянутся - физически тянутся, потому что есть результат.

[Леди Энн]

В добавление к тому, что инсульт может выглядеть по разному. Была свидетельницей инсульта у соседской бабушки: она жила одиноко, в подъезде ни с кем не общалась, зашли к ней по поводу установки входной двери. Что -то в ее виде меня насторожило, не явно, спросила, она ответила что простудилась. Пока двигалось дело с дверью, мы к ней заходили, из перечисленных симптомов у неё их не было. просили её вызвать врача, настаивали, приходил к ней терапевт - назначил лекарства, я их купила, носили ей продукты, соседка делала уколы. потом в один из дней она не ответила на звонок соседки. Мы собрались с соседями и пошли к ней, она открыла сама, выглядела слабой ( 83 года), сами вызвали скорую, приехала скорая посмотрели ее и ничего не нашли, собрались уезжать. фельдшер скорой моя знакомая. просили ее забрать. Фельдшер говорит ее не примут в приемном покое, у нее даже давление в норме. Упросили. С угрозами заставили оставить бабушку в больнице. Оказалось тяжелейший инсульт, только и успели вызвать родственников, чтоб повидаться. Через 4 дня ее не стало.
Вот и попробуй его распознать.

[Nikkolo]

Сообщение от Леди Энн

В добавление к тому, что инсульт может выглядеть по разному. Была свидетельницей инсульта у соседской бабушки: она жила одиноко, в подъезде ни с кем не общалась, зашли к ней по поводу установки входной двери. Что -то в ее виде меня насторожило, не явно, спросила, она ответила что простудилась. Пока двигалось дело с дверью, мы к ней заходили, из перечисленных симптомов у неё их не было. просили её вызвать врача, настаивали, приходил к ней терапевт - назначил лекарства, я их купила, носили ей продукты, соседка делала уколы. потом в один из дней она не ответила на звонок соседки. Мы собрались с соседями и пошли к ней, она открыла сама, выглядела слабой ( 83 года), сами вызвали скорую, приехала скорая посмотрели ее и ничего не нашли, собрались уезжать. фельдшер скорой моя знакомая. просили ее забрать. Фельдшер говорит ее не примут в приемном покое, у нее даже давление в норме. Упросили. С угрозами заставили оставить бабушку в больнице. Оказалось тяжелейший инсульт, только и успели вызвать родственников, чтоб повидаться. Через 4 дня ее не стало.
Вот и попробуй его распознать.

"давление в норме" - очень часто ошибочный диагноз. Кто знает, какая "норма" давления в 83 года? кроме мозга человека этого не знает никто. Соседская бабушка умерла от ишемического инсульта, который встречается чаще. Сердце "устало" и не может протолкнуть кровь до мозга. Кстати, ишемии подвержены все органы. Просто ишемия мозга это инсульт, ишемия сердца это инфаркт, а ишемия других органов - различные болезни, не такие опасные. Вернее тоже опасные, но их опасность появляется с годами.[COLOR="Silver"]