Я тоже "боевой укус" люблю, забрасываю периодически его и снова к нему возвращаюсь.. Но осрожно надо с ним у кого с челюстным суставом проблемы. После него обязательно расслабляю челюсти - вверх-вниз, вправо-влево.. И кручение языком нравится - классическое - между щекой и перед зубами, и Лайне и Лена (Японочка) выкладывали ролик кручение языком снаружи, но приподняв голову, как бы пытаясь достать потолок..
Но все эти упры на нижние 2/3 части лица и шею.. а вот что-то комплексное сразу на глаза и лоб - что не ничего не вспоминается..
__________________ Улыбайтесь чаще, и чаща улыбнется тебе
Чистила корпоративную почту, наткнулась на старые сообщения.
Говорят, что однажды собрались в одном уголке земли вместе все человеческие чувства и качества.
Когда СКУКА зевнула уже в третий раз, СУМАСШЕСТВИЕ предложило:
- А давайте играть в прятки!?.
ИНТРИГА приподняла бровь:
- Прятки? Что это за игра??
И СУМАСШЕСТВИЕ объяснило, что один из них, например, оно, водит -закрывает глаза и считает до миллиона, в то время как остальные прячутся. Тот, кто будет найден последним, станет водить в следующий раз и так далее. ЭНТУЗИАЗМ затанцевал с ЭЙФОРИЕЙ, РАДОСТЬ так прыгала, что убедила СОМНЕНИЕ, вот только АПАТИЯ, которую никогда ничего не интересовало, отказалась участвовать в игре. ПРАВДА предпочла не прятаться, потому что в конце концов ее всегда находят. ГОРДОСТЬ сказала, что это совершенно дурацкая игра (ее ничего кроме себя самой не волновало).
А ТРУСОСТИ очень не хотелось рисковать.
- Раз, два, три...- начало счет СУМАСШЕСТВИЕ Первой спряталась ЛЕНЬ, она укрылась за ближайшем камнем на дороге, ВЕРА поднялась на небеса, а ЗАВИСТЬ спряталась в тени ТРИУМФА, который собственными силами умудрился взобраться на верхушку самого высокого дерева. БЛАГОРОДСТВО очень долго не могло спрятаться, так как каждое место, которое оно находило казалось идеальным для его друзей:
-Кристально чистое озеро - для КРАСОТЫ.
-Расщелина дерева - так, это для СТРАХА.
-Крыло бабочки - для СЛАДОСТРАСТИЯ.
-Дуновение ветерка - ведь это для СВОБОДЫ!
-И оно замаскировалось в лучике солнца.
-ЭГОИЗМ, напротив, нашел только для себя теплое и уютное местечко.
-ЛОЖЬ спряталась на глубине океана (на самом деле она укрылась в радуге), а СТРАСТЬ и ЖЕЛАНИЕ затаились в жерле вулкана. ЗАБЫВЧИВОСТЬ, даже не помню где она спряталась, да это и не важно.
Когда СУМАСШЕСТВИЕ досчитало до 999999, ЛЮБОВЬ все еще искала, где бы ей спрятаться, но все уже было занято. Но вдруг она увидела дивный розовый куст и решила укрыться среди его цветов.
- Миллион, - сосчитало СУМАСШЕСТВИЕ и принялось искать.
Первой оно, конечно же, нашло ЛЕНЬ. Потом услышало, как ВЕРА спорит с Богом, а о СТРАСТИ и ЖЕЛАНИИ оно узнало по тому, как дрожит вулкан. Затем СУМАСШЕСТВИЕ увидело ЗАВИСТЬ и догадалась где прячется ТРИУМФ. ЭГОИЗМ и искать было не нужно, потому что местом, где он прятался оказался улей пчел, которые решили выгнать непрошеного гостя. В поисках СУМАСШЕСТВИЕ подошло напиться к ручью и увидело КРАСОТУ. СОМНЕНИЕ сидело у забора, решая, с какой же стороны ему спрятаться.
Итак все были найдены: ТАЛАНТ - в свежей и сочной траве, ПЕЧАЛЬ - в темной пещере, ЛОЖЬ - в радуге (если честно, то она пряталась на дне океана). Вот только ЛЮБОВЬ найти не могли...
СУМАСШЕСТВИЕ искало за каждым деревом, в каждом ручейке, на вершине каждой горы и, наконец, он решило посмотреть в розовых кустах, и когда раздвигало ветки, услышало крик. .Острые шипы роз поранили ЛЮБВИ глаза. СУМАСШЕСТВИЕ не знало что и делать, принялось извиняться, плакало, молило,просило прощения и в искупление своей вины пообещало ЛЮБВИ стать ее поводырем.
И вот с тех пор, когда впервые на земле играли в прятки, ЛЮБОВЬ слепа и СУМАСШЕСТВИЕ водит её за руку...
Пауло Коэльо
Перевод с португальского Анны Блайз
__________________ Улыбайтесь чаще, и чаща улыбнется тебе
Один мудрец искал способного и талантливого ученика, который обладал бы достаточными навыками и умениями, чтобы передать ему свои знания, когда умрёт. Он решил собрать всех учеников.
И вот собралось множество учеников.
Мудрец сказал им:
- У меня возникла проблема, и я хочу знать, кто из вас сможет её решить.
Видите - в стене позади меня находится самая большая, тяжёлая и массивная дверь в городе. Кто из вас сможет открыть её без посторонней помощи?
Некоторые из учеников просто опустили голову: проблема казалась неразрешимой. Другие исследовали дверь более тщательно, обсудили возможность использования рычага и особенности материала и пришли к выводу, что решить эту задачу невозможно.
Все сказали, что сделать то, что просил мудрец, невозможно.
Только один ученик подошёл к двери и подверг её тщательному исследованию. Он простучал её поверхность, пытаясь оценить её толщину и плотность материала, отметил, из чего сделана дверь и насколько надёжно смазаны петли. Он тщательно проверил её, используя свои глаза и руки. Он стучал по ней, нажимал, давил на определённые участки.
Все предполагали, что дверь была закрыта или её заклинило. А на самом деле она была лишь слегка прикрыта. Ученик глубоко вздохнул, сосредоточился и мягко толкнул дверь. Дверь с лёгкостью и без малейшего сопротивления открылась.
Она была разработана и сконструирована так безупречно, что достаточно было легчайшего толчка, чтобы она открылась.
Мудрец нашёл себе преемника. Он повернулся к остальным ученикам и произнёс следующие слова:
- Успех в жизни и работе зависит от нескольких ключевых факторов, и сегодня вы могли наблюдать их в действии. Во-первых, позвольте своим чувствам полностью исследовать и понять реальность, которая вас окружает. Во-вторых, не делайте поспешных и потому неправильных выводов. В-третьих, будьте достаточно смелы, чтобы принять решение. В-четвёртых, приняв его, действуйте уверенно и без сомнений. В-пятых, сосредоточьтесь и вложите в это действие всю вашу силу и энергию. И, наконец, не бойтесь совершить ошибку.
__________________ Улыбайтесь чаще, и чаща улыбнется тебе
Сейчас сидела и смотрела трансляцию с "Нашествия", выступление Гребенщикова. И вот, настроясь на философский лад, вдруг подумалось мне: какая же субъективная вещь - возраст! Прямо-таки мистическая! И, поскольку мы все тут о нем (о возрасте, то есть) размышляем - ну, и о том, как ему не поддаваться,разумеется -я решила своими мыслями с вами, девочки, поделиться. А мысли такие. На Евровидении этого года выступали Бурановские бабушки. Бабушки! Одна из них - эта тема как-то проскользнула - ровесница Мадонны. Но какая разница! Ладно, можно сказать, что Мадонна прибегает к целому арсеналу косметических и косметологических ухищрений, и это позволяет ей выглядеть лучше, чем этой самой бабушке. Но вот ведь Гребенщиков уже тоже далеко не мальчик. И, живи он где-нибудь в Бураново, уже бы считался дедушкой. А глядя на него на сцене, чувствуя эту безумную энергетику, кто осмелится его так назвать? Все-таки как важно не ставить на себе крест, и надо, наверное, меньше ставить себе запретов, связанных с возрастом - хорошо бы вообще табуировать фразу, начинающуюся с "Мне уже...лет, мне это не солидно/нельзя/не к лицу/что люди скажут..." - далее по списку. Хотя, конечно, среда тоже важна безумно.
Девочки, кубаночки, краснодарочки. Соболезнования вам в связи со страшной трагедией. Такое горе... Плачем и скорбим вместе с вами. Держитесь! Берегите себя и своих близких...
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
случайно наткнулась на этот клип...
И слеза скатилась по щеке...
Мелодии из этого мультфильма у меня ассоциируются с моим детством..
Грустно, девочки...
РЕЦЕПТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ:
-------
Берём день и хорошо очищаем его от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия. Добавляем три полные (с верхом) ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зёрен терпимости, и, наконец, щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем и, в основном, к ближним.
Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ!
Теперь, когда блюдо готово, украшаем его лепестками цветов доброты и внимания.
Подавать ежедневно с гарниром из тёплых слов и сердечных улыбок, согревающих сердце и душу
__________________ Где просто, там Ангелов со сто, а где мудрено — там ни одного
-1.png)
Очень много болельщиков всех возрастов. Девочки, зато какие красивые шведы и испанцы 
Лучший тренер сборной форума
Линейный вид
.png)
