Комментарии к "Шагающему японцу" (методике Огуры Йошито)

[Диззи]

Сообщение от Счастливая

Диззи, а что это за крем с эуфеллином?

Доброе утро. Эуфиллин в ампулах продается в аптеках. Стоит около 40 рублей. На 50 мл. любого крема( лучше детского) добавлять 10 мл ( 1 ампула) эуфиллина. Смешать. Нанести на тело (проблемные участки) и под пленку. Лежать под одеялом с ним не надо. Можно наносить чистый эуфиллин.
Я испробовала много чего, но мне именно эуфиллин понравился больше всего.

---------- Post added at 08:45 ---------- Previous post was at 08:41 ----------

Сообщение от tanitasmol

Диззи, и что за упражнение с валиком?
Может я что-то серьезное пропустила

Это упражнение описано в теме Жиру-жир. Скатываете валик из полотенца и под талию. Пальцы (большие) ног соединить (я закрепляю резинкой), руки за голову (мизинцы соединить)

[Селина]

Девочки! Ну что за сайт - ЧУДО) Попробовала комплекс для талии - несколько раз проделала, ощущения понравились. НО только сегодня решила померять - думала, что ерунда, не может быть. 4,5 см в минус Я, конечно, не слишком худенькая))) Но ТАКОГО результата не ожидала. Спасибо - преспасибо!!!

Прочитала комменты от начала и до конца, нашла намек, что где-то еще про бедра есть, но где? Подскажите, пожалуйста...

[Frau Ulla]

Девушки, вы все совмещаете с правильным питанием и диетами? Или нет? Пробовала комплекс на талию года два назад, результатов не было. Хочу еще раз начать

[Анна Конда]

Frau Ulla, а какое питание правильное?

[Frau Ulla]

Анна Конда, когда диффицит небольшой идет каллорий и расчитан бжу исходя из данных. У меня было меню такое - утром овсянка с изюмом, омлет второй завтрак, обед 100 гр грудки и гарнир, салат, вечер творог, кефир с отрубями. Короче, ни какой жизни

[Анна Конда]

Frau Ulla, а "Штопор"?

[Ynona]

Вот это гимнастика -суперрр Я сегодня утром в первый раз сделала, вся мокрая стала,как будто тренировка двух часовая, талия уменьшилась на 2 см. Я в шоке

[Cvet]

Девушки, приветствую.
Скажите, у вас только от 70 секундного комплекса талия уменьшается на n-сантиметров? Я вот со своей, что только не делаю и ничего Сделала сейчас 70 секунд - все см на месте

И еще не в тему, прошу прощения, но ткните носом - где тема жиру жир? Уже весь форум вроде просмотрела, не могу найти (хотела про лежание на валиках почитать)

[Анна Конда]

Cvet, Жиру жир

[djiva]

Сообщение от Zila

Не может жир рассосаться за несколько минут, наверное эти упражнения устанавливают внутренности и осанку в нужное положения и закрепляют все на нужном месте, и от этого эффект!

Полностью согласна! У меня тот же эффект, 3 см за полторы минуты. УРА