И проращивать, к слову, можно не только пшеницу, а и другие зерна. Очень хороша и полезна гречка. И жевать ее намного проще, чем жесткую пшеницу. И прорастает лучше ))
А вы какую гречку проращиваете?Поделитесь,п-та, рецептом...
Счастливая, Лен, я недавно проращивала гречку.
У нас в универсаме появилась "Крупа гречневая зеленая для варки и проращивания" ... решила попробовать. Делала по инструкции производителя:
"Стакан зеленой гречки тщательно промыть и залить 2-3 стаканами прохладной воды на 1-1,5 часа.
После этого тщательно промыть гречку, немного подсушить, поставить в недоступное для солнечных лучей место на 8-12 часов. Процедуру повторить 2-3 раза. Общая продолжительность около 3 суток.
Хранить проросшее зерно в холодильнике. Зерна продолжают при этом расти, но значительно медленнее ".
Обсушивала на дуршлаге, промывата утром и вечером, получалось часов 12 перерыва.
Александра, чтобы волосы не секлись, самое простое, что можно использовать, это несмываемые сыворотки-бальзамы, они обычно бывают в виде аэрозолей или гелей. Об этом где-то здесь уже писали. Мне приходится часто мыть голову, где-то через день-два, волосы из-за этого секутся уже на небольшой длине, а всегда хотелось отрастить хотя бы до плеч. И вот с этими "несмывашками" мне это удалось. Дочка тоже использует, у нее тоже перестали сечься волосы, у нее они еще длиннее, до середины лопаток.
А вы какую гречку проращиваете?Поделитесь,п-та, рецептом...
Так и называется - гречка для проращивания. Покупаю все зерна в магазине "Индийские специи" (Миклухо-Маклая) в Москве, их вроде бы несколько в разных местах. Там еще много чего есть для любителей ухода за собой: например, там же я беру натуральную розовую воду для изготовления кремиков, а также гидролаты. Много масел разных (не эфирных).
А вот проращиваю я таким способом:
хорошенько промываю в ситечке, выкладываю на блюдце, накрытое мокрой тряпочкой (я беру маленькое кухонное полотенце, можно также использовать сложенную в несколько слоев марлю), разравниваю слой гречки и накрываю сверху второй половинкой той же тряпочки. Она должна быть ОЧЕНЬ мокрой. Если в квартире жарко, то можно даже воды подлить немного. Оставить на сутки. Утром положили - следующим утром должны быть ростки около 3 мм. Если ростки большие - считается, что это хуже. Если совсем маленькие (только проклюнулись) -тоже плохо ))
Затем еще раз проросшие зерна промыть - и можно кушать. Не всем нравится вкус, а жесткие зерна (пшеница, овес...) еще и жевать долго (мама вообще не может). Поэтому есть варианты: размолоть в кофемолке и добавлять в какие-нибудь блюда. Но я считаю, что полезнее просто разжевать, тем более, что много есть не обязательно - столовой ложки достаточно.
Наверное некоторым процедура покажется сложной, много возни - но поверьте, нужно только приспособиться и привыкнуть. Буквально через пару раз вы поймете, сколько нужно воды наливать и сколько часов выдерживать. Ростки еще зависят от: качества зерна, температуры в комнате (чем теплее - тем лучше, можно ставить рядом с батареей, но тогда и вода будет быстрее испаряться. Выход - накрыть чем-нибудь).
Девочки, спасибо. Я думала,что обычную гречку можно проращивать, зеленую у нас в в магазинах не видела. Надо поискать в интернет-магазинах.
Елена, по-моему, зеленая гречка - это та же самая (т.е. обычная) гречка, только не обработанная термически... Жарят они ее или пропаривают... В общем, конечно она не прорастет (( Наверняка у вас тоже есть, нужно хорошенько поискать!
Возможно, там слишком много перца? )) Моя домашняя настойка печет, но вполне терпимо. приятное такое тепло.
А пророщенная пшеница - это очень хорошая вещь. Сама ее практикую регулярно. Кстати, она далеко не только росту волос способствует. От нее кожа просто великолепная, прилив сил чувствуется... Так что всем рекомендую.
И проращивать, к слову, можно не только пшеницу, а и другие зерна. Очень хороша и полезна гречка. И жевать ее намного проще, чем жесткую пшеницу. И прорастает лучше ))
Насчёт настойки не знаю, самостоятельно делать не пробовала. Пару раз намазала и не понравилось. Я для такого вот эффекта приятного тепла иногда мажу кожу головы свежевыжатым соком имбиря. Приятно греет, плюс в нём куча всяких полезностей.
Я пшеницу предварительно где-то на сутки замачиваю и потом уже проращиваю, тогда она совсем не жесткая, но жевать нужно всё-равно тщательно очень. Иногда прямо в мисочку, где она прорастает могу вечером добавить немножко семян льна, они быстро растут, если в кухне тепло, то за ночь уже видны хвостики. Утром всё это дело промываю и прямо всё вместе и ем.
Nikka, я в качестве "несмывашек" расчёсываю волосы с маслами (кокосовым, авокадо, другие базовые, могу каплю грейпфрута капнуть, чтобы медленее жирнели). На кончики чуть больше наношу, а потом уже по всей длине распределяю.
Не сложилось у меня как-то с магазинными средствами, хочется чтобы максимум натуральности. Вон даже шампунь уже пытаюсь корешками заменить...
По поводу укрепления и роста волос могу посоветовать втирать в кожу головы никотиновую кислоту (в ампулах). После мытья не смывать. Нужно сделать хотя бы раз 10 курсом. Насчет укрепления не могу сказать, потому что до конца я не сделала, как рекомендовалось, а рост действительно ускоряет.
Александра, подскажите, пожалуйста, Вы масло в качестве несмывашки на сухие или влажные волосы наносите?
Я попробовала кокосовое после мытья нанести, но волосы после высыхания оказались жирноватые, пришлось перемывать. Хотя наносила совсем чуть-чуть только на кончики. Есть у меня покупная смесь масел от Натура Сиберика, вот после нее жирности нет совсем (наверное и пользы тоже нет). Может кокос смешать с чем?
Фея молодильных яблок
-1.png)
Линейный вид
.png)
