 |
|
27.09.2012, 10:07
|
#11
|
 Золотое сердце 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Имя: Оля
Сообщений: 3,483
Сказал(а) спасибо: 26,435
Поблагодарили 39,050 раз(а) в 4,159 сообщениях
|
Зарядка N 10
Укрепляем мышцы спины и прессаю Выполняется лежа.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
25 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
almira,
Bavarka,
Dejdra,
Dilya,
djma,
Fortunato,
ginger,
kok,
lara,
Lenao,
Lenusya,
Lorchik,
Mecsta,
NataSh,
nusya,
Talla,
Valentyna,
Whitе,
ya-sama,
zigrida,
Анна Пo,
Магдалена,
Мод,
Риночка,
ЮжныйВетер
|
27.09.2012, 10:08
|
#12
|
 Золотое сердце 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Имя: Оля
Сообщений: 3,483
Сказал(а) спасибо: 26,435
Поблагодарили 39,050 раз(а) в 4,159 сообщениях
|
Зарядка N 11
Тренировка ягодиц и бедер
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
28 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
Bavarka,
Dejdra,
Dilya,
djma,
Fortunato,
ginger,
kok,
lara,
Lenao,
Lenusya,
Lorchik,
Mecsta,
Natali,
NataSh,
nusya,
Talla,
Valentyna,
Whitе,
ya-sama,
yuxyx,
Zhanna,
АЛМА,
Анна Пo,
Гала,
Магдалена,
Мод,
Риночка,
ЮжныйВетер
|
29.09.2012, 15:58
|
#13
|
 Золотое сердце 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Имя: Оля
Сообщений: 3,483
Сказал(а) спасибо: 26,435
Поблагодарили 39,050 раз(а) в 4,159 сообщениях
|
зарядка № 16.
Здоровый позвоночник-крепкая спина,красивый пресс
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
19 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
almira,
Bavarka,
Dejdra,
djma,
Fortunato,
lara,
Lenao,
Lorchik,
L_ARISA,
Olesea,
Talla,
Whitе,
ya-sama,
Анна Пo,
Магдалена,
Мод,
Панна,
Риночка,
ЮжныйВетер
|
29.09.2012, 15:59
|
#14
|
 Золотое сердце 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Имя: Оля
Сообщений: 3,483
Сказал(а) спасибо: 26,435
Поблагодарили 39,050 раз(а) в 4,159 сообщениях
|
зарядка № 17
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
16 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
almira,
Bavarka,
djma,
Fortunato,
lara,
Lenao,
Lorchik,
Talla,
valerianc,
Whitе,
ya-sama,
Анна Пo,
Магдалена,
Мод,
Риночка,
ЮжныйВетер
|
29.09.2012, 16:00
|
#15
|
 Золотое сердце 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Имя: Оля
Сообщений: 3,483
Сказал(а) спасибо: 26,435
Поблагодарили 39,050 раз(а) в 4,159 сообщениях
|
зарядка № 18
упражнения для плоского живота и тонкой талии
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
17 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
Bavarka,
djma,
Fortunato,
lara,
Lenao,
Lorchik,
olgas,
Talla,
Whitе,
ya-sama,
Zhanna,
Анна Пo,
Магдалена,
Мод,
Риночка,
ЮжныйВетер
|
29.09.2012, 16:01
|
#16
|
 Золотое сердце 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Имя: Оля
Сообщений: 3,483
Сказал(а) спасибо: 26,435
Поблагодарили 39,050 раз(а) в 4,159 сообщениях
|
зарядка № 19
СОВЕРШЕНСТВУЕМ ПРЕСС И ТАЛИЮ
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
16 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
almira,
Bavarka,
Dejdra,
Fortunato,
lara,
Lenao,
Lorchik,
Talla,
Whitе,
ya-sama,
Анна Пo,
Магдалена,
Мод,
Риночка,
ЮжныйВетер
|
29.09.2012, 16:03
|
#17
|
 Золотое сердце 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Имя: Оля
Сообщений: 3,483
Сказал(а) спасибо: 26,435
Поблагодарили 39,050 раз(а) в 4,159 сообщениях
|
зарядка № 20
укрепляем спину,пресс и талию
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
14 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
almira,
Bavarka,
djma,
Fortunato,
lara,
Lee-,
Lenao,
Lorchik,
Talla,
ya-sama,
Анна Пo,
Магдалена,
Мод,
Риночка
|
29.09.2012, 16:04
|
#18
|
 Золотое сердце 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Имя: Оля
Сообщений: 3,483
Сказал(а) спасибо: 26,435
Поблагодарили 39,050 раз(а) в 4,159 сообщениях
|
зарядка № 21
укрепляем мышцы спины и пресса
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
14 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
Bavarka,
Dejdra,
djma,
Fortunato,
lara,
Lenao,
Lorchik,
Talla,
Whitе,
ya-sama,
Анна Пo,
Магдалена,
Мод,
Риночка
|
29.09.2012, 16:06
|
#19
|
 Золотое сердце 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Имя: Оля
Сообщений: 3,483
Сказал(а) спасибо: 26,435
Поблагодарили 39,050 раз(а) в 4,159 сообщениях
|
зарядка № 22
зарядка № 22-жиросжигающая тренировка, высокоинтенсивная тренировка ягодиц и бедер. Убираем "галифе"
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
17 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
almira,
Bavarka,
Dejdra,
djma,
Fortunato,
lara,
Lee-,
Lenao,
Lorchik,
Natanata,
Talla,
Whitе,
ya-sama,
Анна Пo,
Магдалена,
Мод,
Риночка
|
29.09.2012, 16:07
|
#20
|
 Золотое сердце 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Имя: Оля
Сообщений: 3,483
Сказал(а) спасибо: 26,435
Поблагодарили 39,050 раз(а) в 4,159 сообщениях
|
зарядка № 23-учимся правильно приседать
чередуем упражнения для ягодиц и ног с прессом
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
16 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
Bavarka,
djma,
Fortunato,
Gladblumma,
lara,
Lee-,
Lenao,
Lorchik,
Natanata,
Talla,
Whitе,
ya-sama,
Анна Пo,
Магдалена,
Мод,
Риночка
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
|
|