ДНИ ТЕЛЬЦА — ЧТОБЫ ПЛЕЧАМ БЫЛО ЛЕГКО
Вхождение Луны в знак Тельца свидетельствует о появлении сил, оказывающих особое влияние на нижнюю челюсть, шею и затылок. Сюда же относятся горло и щитовидная железа.
Основное правило
Все полезное, что в течение двух-трех дней Тельца вы сделаете для области шеи и затылка, для зубов и миндалин, окажется вдвойне эффективным как профилактическое или лечебное средство. Исключение составляют хирургические вмешательства в этой области.
Одно из важных в эти дни упражнений вам уже известно: второе основное упражнение бывает особенно эффективным в дни Тельца. Скоро вы ощутите это на себе. То есть, используя силу Тельца, постарайтесь выполнять это упражнение более интенсивно, чем в другие дни. Будет очень жаль, если вы его пропустите именно в день Тельца.
Но не переусердствуйте! Вспомните про основное правило, которое гласит, что любые перегрузки органов и участков тела, управляемых знаком зодиака, в котором в данный момент находится Луна, оказываются вдвойне вредными. В качестве примера можно привести сильное растяжение мышц затылка в дни Тельца.
Первое упражнение для дней Тельца
Специальные упражнения, рассчитанные на энергию Тельца, лучше всего начинать с легкого массажа. Вдохните, охватите ладонями остистые отростки шейного отдела позвоночника и на выдохе с легким нажимом передвигайте кончики пальцев вперед, пока не доберетесь до боков шеи. Дайте пальцам возможность соскользнуть вниз так, как будто они не смогли удержать шею.
Это упражнение стимулирует кровообращение и открывает энергетические пути вдоль шеи.
Второе упражнение для дней Тельца
Для этого весьма эффективного упражнения вам понадобится небольшое вспомогательное средство. Пусть это будет небольшое скрученное в трубочку полотенце. Оно должно быть такого размера, чтобы заполнить пространство между вашей шеей и полом, когда вы ляжете на спину. Другими словами: чем больше это расстояние, тем толще должно быть полотенце.
Итак, лягте на спину и подложите под шею полотенце. Слегка прижимайте шею к полу, как будто вы пытаетесь его продавить или принять такую позу, чтобы появился второй подбородок. Бедра при этом не поднимайте и вообще откажитесь от каких бы то ни было компенсирующих движений тела. Сначала вдохните, а затем, когда будете надавливать на пол, выдохните (вдох и выдох делается через рот). Длительность упражнения определите по собственным ощущениям. В принципе, оптимальными представляются три раза по 7 секунд.
Третье упражнение для дней Тельца
Стоя или сидя расслабьте плечи, пусть они повиснут, поднимите правую руку и слегка надавите на голову с правой стороны. Вашей голове это не понравится, и она начнет давить в противоположную сторону.
Левой рукой давите на левую сторону — ив том и в другом случае по 7 секунд. Повторите упражнение
по три раза с обеих сторон, при этом очень важно, чтобы давление оказалось мягким. Выполняя упражнение, держите голову и шейный отдел позвоночника прямо. Мышцам шеи не очень нравится давление с боков, поэтому они слегка сжимаются.
Четвертое упражнение для дней Тельца
И снова упражнение начинается с легкого массажа. Проведите внешней стороной ладоней по шее вниз, а потом тыльными сторонами наверх — столько раз, сколько вам покажется нужным. Затем опустите голову вниз и побудьте в таком положении примерно 7 секунд, пусть напрягутся сухожилия в затылочной части. Потом запрокиньте голову назад. При этом желательно открыть рот и расслабить мышцы лица.
Заключительный аккорд этого упражнения — «Кивок Богу». Кивните два раза налево и два раза направо — как будто вы пытаетесь подбородком дотянуться до соска.
Не нужно слишком растягивать мышцы затылка, не нужно мнить себя спортсменом и пытаться выполнить невыполнимое. Пусть это будет спокойное приветствие Богу!
Получите удовольствие от тех чувств, которые вас охватят после этих упражнений, и отправляйтесь в путь навстречу новому дню (Тельца). Не теряйте то, что принадлежит вам, и спокойно относитесь к тому, что изменить не в состоянии.
Что вы еще сможете сделать
В дни Тельца очень полезен, как мы уже говорили, тщательный массаж головы, затылка и плечевой области. Но есть и еще одно маленькое, но весьма полезное упражнение: мочка уха — планида Тельца, поэтому ей тоже можно уделить особое внимание. Возьмитесь за мочку уха большим и согнутым указательным пальцами и потяните вниз, не очень слабо, но и не чересчур сильно. Повторите 7 раз. Это упражнение способно пробудить многие силы организма и, прежде всего, духовные способности, способности, определяющие разум.
Качество дня Тельца холодное, поэтому одеваться следует теплее, несмотря на показания термометра. Если в такой день продует шею, то обязательно заболит горло, особенно если вы еще и пропотели. Идеальным профилактическим средством является шелковый шейный платок.
Древовидный вид
.png)
