Массаж-гимнастика "Летающий японец" от Хаякава Тадаши - AGELESS. Библиотека красоты и здоровья

Наверх

		AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО > Совершенное тело > Массаж-гимнастика "Летающий японец" от Хаякава Тадаши
Массаж-гимнастика "Летающий японец" от Хаякава Тадаши

Опции темы

Опции просмотра

06.09.2009, 18:49	#4
Svet-Lana Звезда AGELESS Со-администратор Регистрация: 12.08.2009 Адрес: Киев Имя: Света Сообщений: 941 Сказал(а) спасибо: 3,944 Поблагодарили 17,583 раз(а) в 1,160 сообщениях Всего наград: 4	Продолжение "Упражнения от Летающего Японца" 7 упражнение Разгрузка стресса • Кончиками пальцев обеих рук массировать указанную точку.. • Массировать голову по кругу пальцами, слегка нажимая пальцами. Нажатие держать 30 секунд. • Сядьте на стул. Слегка наклонитесь вперед. Вдохните. Затем с криком "ХАА", выдыхайте из живота. 8 упражнение. Сужение мышц Массаж проводится после еды . Полезен для желудка и пищеварения. • Все пальцы обеих рук, расположить под нижней частью левой и правой груди. • Затем с нажимом проведите руками от бедер до пупка, захватывая талию. Повторите пять раз. • Возьмитесь за талию обеими руками. • Проведите пальцы с нажимом до нижней части спины. Это повторяется пять раз. ©Перевод на русский язык *Svetlana Loginova* Оригиналы материалов: http://www.h-pl.com/books.html Последний раз редактировалось Dejdra; 06.09.2009 в 19:11. Причина: Вставка изображений

89 пользователя(ей) сказали cпасибо:

-Eva-, ADARA, Ageless, Alata, astroviolet, Azja, Binakep, cvetulka, drakusja, elanaic, Elpis, Emilia, Fairwind, Filigreed, Galia, garbo, HoneySweet, ilastika, Irena, Irinan, jamatina nata, joyau, kasanova, Katya, kenna, kok, kreslava, kukaracha, laada, larissa.kz, Lee-, Lenusya, leonidka, LETA, Liss, lizaa, lorelei, Lubava, Ludasha, lunata, Lusya, lаnаlada, Marina-T, Marishk, Marishulya, Marykado, mimy, Myra, NANALA, nani, nataliaiv, Nedotroga, nightsun, nikusj, NovemberOL, Ocean, Olga, OlgaMargo, olgas, olqa, olsolt, sakura29031965, Seszerr, Shynya, Silvery, STATUETKA, Strekosa, Tabita, Tatiana.sid, televika, Teresa, Twiksi, Usagi, Zila, Анюта, Ванда, Евгения Ч, ЖМЕНЬКА, Иринушка, Мёдная, натали, Нина, облако, Ольга_, полиана, Риночка, Снеголе, Штучка, Элли

Метки

грудная клетка , грудь и декольте , кишечник , колени , массаж лица , массаж ног , массаж рук , ноги , осанка , руки , таз , шея , японские упражнения , японский массаж

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
"Летающий японец" (Хаякава Тадаши) - в gif-анимациях	Dejdra	Массаж-гимнастика "Летающий японец" от Хаякава Тадаши	2	13.11.2010 18:21

Информация

Последние темы
Отдельные упражнения и практики для лица (только практики)
Угол молодости
От сердца к сердцу
Тета-хилинг
Удивительное рядом
Храп. Причины и способы избавления
Лечебные диеты от старости.
Массаж лицевой надкостницы (Авессалом Подводный)
Лимфостимуляция по М.В. Костерову
Наш круг силы

Hiza Ocho: избавляемся от большого живота сидя
Упражнения от искривления таза для разных типов телосложения
Простой способ укрепить корпус — растянуть спину
YTWL Stretch Training: красивое тело за 1 месяц
Еще новости...►►