|
|
|
06.09.2009, 18:43 | #1 |
Звезда AGELESS Со-администратор
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 941
Сказал(а) спасибо: 3,943
Поблагодарили 17,582 раз(а) в 1,160 сообщениях
|
Продолжение "Упражнения от Летающего Японца"
5 УПРАЖНЕНИЕ
Таз является основой тела. При массаже точек спины улучшается пищеварение, отток лимфы из бедер, а также улучшается кровообращения в тазу . Можно ожидать улучшения конкретных проблем у женщин, уменьшения менструальных болей. • Расположит пальцы рук, как указано на рисунке. Ладони крепко прижать к кости верхней части бедра. Развернуть плечи. Нажимать давящими движениями указанные точки под большими пальцами примерно 10 раз. • 4-мя пальцами нажимаем по линии соединения паха и бедра. Нажатием обеих сторон в пять раз усилится отток лимфы. • Снизу, с бедра, зацепить пальцами ягодицы ,приподнять и удерживать. Повторите это пять раз. 6 УПРАЖНЕНИЕ . Улучшить состояние груди. Грудная клетка полна жизни самых сексуальных центров для женщин. • Разверните немного руку. Почувствуйте «выбухание» между плечом и грудной клеткой. Попеременно нажимайте эту выступающую часть пальцами и ослабляйте нажим. Повторите 5 раз. • Расположите пальцы , как указано на рисунке и тяните всю захваченную область в направлении грудной клетки. Повторите это 3 раза. • Для поднятия груди, используйте большой и указательный палец. Расположите их как указано на рисунке и с давлением сдвигайте пальцы в направлении, указанном стрелками. Точно так же повторите с другой грудью. ©Перевод на русский язык Svetlana Loginova Оригиналы материалов: http://www.h-pl.com/books.html Последний раз редактировалось Dejdra; 06.09.2009 в 18:54. Причина: Вставка изображений |
88 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
ADARA,
Ageless,
Alata,
almina,
angelush,
Binakep,
cvetulka,
drakusja,
Elpis,
Emilia,
Fairwind,
Filigreed,
Galia,
garbo,
Helen812,
HoneySweet,
ilastika,
Irena,
Irinan,
joyau,
kasanova,
Katya,
kenna,
kok,
kreslava,
kukaracha,
laada,
larissa.kz,
Lee-,
leonidka,
LETA,
Liss,
liya,
lizaa,
lorelei,
Lubava,
Ludasha,
lunata,
Lusya,
Marina-T,
Marishk,
Marishulya,
maruha,
Marykado,
mimy,
Myra,
Na-taliya,
NANALA,
nani,
nataliaiv,
Nedotroga,
nightsun,
NovemberOL,
nusya,
Ocean,
Olga,
OlgaMargo,
olgas,
olqa,
olsolt,
sakura29031965,
Seszerr,
Silvery,
STATUETKA,
tartila,
Tatiana.sid,
televika,
Teresa,
Torichka,
Twiksi,
Usagi,
Zila,
Анюта,
Ванда,
Евгения Ч,
Елена,
ЖМЕНЬКА,
Иринушка,
Мёдная,
натали,
Нина,
облако,
полиана,
Риночка,
Тимуджин,
Эленика,
Элли,
Яковлева
|
Метки |
грудная клетка , грудь и декольте , кишечник , колени , массаж лица , массаж ног , массаж рук , ноги , осанка , руки , таз , шея , японские упражнения , японский массаж |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
"Летающий японец" (Хаякава Тадаши) - в gif-анимациях | Dejdra | Массаж-гимнастика "Летающий японец" от Хаякава Тадаши | 2 | 13.11.2010 18:21 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |