Подавить давление

[Korlena]

Сообщение от Tiina

Замечательное упражнение.Это - первый тибетец из Ока возрождения.Упражнение,как и весь комплекс , направлено на ежедневную активацию энергетических потоков.Гнаться за количеством не обязательно.Это не фитнесс.Главное сосредоточиться на своих ощущениях и дыхании.Я кручусь всего 5 раз и мне этого достаточно,чтобы забыть про таблетки.

Совершенно с Вами согласна. Все, что делается осмысленно, с пониманием происходящего, дает несоизмерими больший результат. Но в ту пору, когда мне это упражнение встретилось я была далека от мыслей об энергетических потоках. У меня с этим и сейчас напряженка. Поэтому, делаю именно как научили. Получается, да, как фитнес. Я его просто приняла в свою жизнь. Ничего дополнительно делать не пыталась. Но с появлением новой информации и на новом этапе своего развития, возможно присмотрюсь к "Оку".