Наверх
Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ТЕРРИТОРИЯ КРАСОТЫ > Основы лицевой гимнастики > Фейсбилдинг для начинающих

Фейсбилдинг для начинающих Только для чтения

Фейсбилдинг Мастер-класс Массажи Идеальное тело Практики похудения

Тематический каталог AGELESS

 
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 17.02.2010, 23:14   #11
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 11,012
Сказал(а) спасибо: 29,722
Поблагодарили 103,093 раз(а) в 12,006 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию

Сообщение от Olja Посмотреть сообщение
Вначале были только во внутренних углах глаз небольшие припухлости, а теперь уверенно движутся к средине. Из-за них ненавижу уже просто свое отражение в зеркале. Пробовала маскировать специально предназначенными карандашами и т.п. и т.д. еще сильнее бросаются в глаза. Я явный кандидат на блефаропластику, но так не хочется
Olja, попробуйте такое упражнение.



Зеленые точки - это пальцы. Только они должны лежать не на собственно углах глаз, как мы привыкли, а чуть сдвинуты к центру, буквально совсем немного. Если они будут лежать на уголках - получится сощуривание - мышца зажимается и движется только вверх-вниз. Если немного отойти от углов, то мышца может двигаться более свободно.
Красные стрелочки - направления движений (сокращения, пульсации века). Они нарисованы по прямой, но сокращения, пульсации в реале пойдут по окружности, как и положено.
Синие, еле видные стрелочки - небольшая оттяжка зафиксированных пальцев для сопротивления. Пальцы не нужно прижимать сильно, но лежать они должны прочно.
Несильно сокращайте и расслабляйте или пульсируйте мышцей от пальцев по красным стрелочкам. Если будете выполнять сокращения – сделайте 10 –12 раз. Если пульсации – то 30. Затем обязательное расслабление. Можно закрыть глаза и осторожно положить пальчики на подглазную область, на полминуты.
Выполняйте 2 раза в день первую неделю, затем можно один раз.
Упражнение рабочее, и уже проверено на некоторых из наших форумчан.
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием

 

Метки
базовые упражнения для лица , брыли , вопросы по гимнастике для лица , правила гимнастики для лица

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

 
Информация
Your Avatar

Последние темы





В этом созвездии звезде
15.4m с координатами:
? 03 11 40.17 ? +45 39 54.2
в Международном Звездном
Каталоге присвоено имя

в честь сайта Ageless.su





(Сертификат № 15-0289.
Регистрация в Международном
Звездном Каталоге 18.02.2011.
№ в Каталоге 551500289)






Закройте глаза, мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем откройте глаза, обновите страницу и прочитайте ответ



ALPINA ANTI-AGING - Иммунотерапия старения без инъекций





Текущее время: 13:57. Часовой пояс GMT +3.




www.copyright.ru
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape



Copyright © Ageless.su 2009-2024 – Все права защищены

Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su