Едим часто и... ХУДЕЕМ!

[AleKo]

А я очень люблю сало, ем практически ежедневно как добавка к щам, борщам, супам, то есть в обеденное время. Только солю я его сама и покупаю на рынке от проверенных хрюшек:
А после прочтения постов про сало, два раза уже набеги на кухню сделала, муж сделал круглые глаза: ты не наелась?
Поэтому и диеты (любые) не выдерживаю, ну не могу я без сала. Если мне предложить на выбор любой супер вкусный торт или сало - я выберу сало.
После вторых родов полтора года назад пытаюсь снизить вес. Через полгода, после того, как закончила кормить, ушло ок. 4кг и все, вес встал как вкопанный. Посидела на диете Дюкана немного, пару недель - сорвалась, тяжело без фруктов.
Я, в принципе, питаюсь дробно, но, в основном чай (кофе) и бутеры. Спорт два раза в неделю четвертый месяц. Надо видимо рацион упорядочить, а то скоро на работу, а я как плюшка, рост 159, вес 58.6