Patakara (ПАТАКАРА) - для здоровья и красоты

[Fortunato]

Ta-shan, мне кажется без Патакары можно попробовать заниматься на базе вот этого упражнения

vBulletin [media]

Вот "патакаровские" схемы -




У Фумико в ролике тоже работают круговые мышцы глаз и рта, а пальцем она показывает, как будут задействованы мышцы, которые на картинках от Патакары изображенвы полосочками...

Мне кажется, из этого упражнения можно сделать имитацию работы с Патакарой ... я попробовала - если представить, что во рту тренажер, который вот-вот может выскочить наружу, вроде бы получается губы не просто напрягать, а создавать некое сопротивление ... тогда и нёбо напрягается, поднимается ... В общем, надо пробовать ... можно усовершенствовать под конкретные задачи .... имхо....