Тайм-менеджмент для здоровья и красоты

[Сита]

Когда иду по улице, делаю упражнение для зрения - взгляд на кончик носа поочередно левым и правым глазом, потом - в даль, и так сколько комфортно раз.
То же - в транспорте. И хорошо поморгать бы, если вы не в центре внимания окружающих.

Вообще сильно уж и всегда совмещать, мне кажется, не сильно хорошо, а то может случиться ощущение постоянного напряга. Часто расслабиться полезнее, чем обязательно что-то полезное делать.