Тайм-менеджмент для здоровья и красоты

[Панна]

Девочки, прекрасная тема! Много полезного уже написали, не хочется повторятся, но время отведенное на душ-туалет-транспорт-телевизор ни в коем разе не должно пропадать даром. Пока на меня льется теплая водичка в дУше я делаю Асахи. Пешую прогулку устраиваю себе сама выходя на одну остановку метро позже и получаю прекрасный парк и воздух
Про ФлайЛеди узнала уже после того, как свою систему подобную выработала. Никаких суббот отведенных на уборку, никаких генеральных уборок, все стараюсь делать "до" работы утром, я так куда активнее. Вечером - я лентяйка, могу делать все только для себя. В квартире всегда чисто. Но это все к слову.
В плане красотищи я плохо запоминаю последовательность упражнений и вообще иногда забываю, что нужно что-то делать. Поэтому пользуюсь бумажками-напоминалками, а иногда даже шпорами. Это задняя часть дверцы зеркала в ванной:

Ещё очень облегчают жизнь правильно разложенные предметы. Возле компа лежат маленькие тренажеры (соска, ручные массажеры. валики), все должно по возможности находиться там, где мы это используем.