DUTY FREE-3. Общаемся обо всем

[lenchik]

Привет! Я на этом форуме уже с полгода. Начала заниматься с мая 2011 и занималась ровно 3 месяца каждый день без перерыва. Результатов было НОЛЬ. Единственным положительным моментом было то, что я совершенно неожиданно для себя научилась двигать ушами. Это произошло как-то само по себе, кстати после занятий по Тель Рейнхарт примерно через месяц. Затем не видя других результатов пробывала Маджио. Затем через длительный перерыв взяла себя в руки и начала снова заниматься. Занимаюсь всего неделю и уже видны маленькие, но результаты.
В чем же разница? Я поняла самое главное, без чего результатов не будет. Раньше я занималась просто повторяя упражнения и думая о чем-то своем, НО! При таком подходе результатов не будет! Нужно сконцентрироваться на мышцах и начать их чувствовать! Девчонки, не повторяйте моих ошибок! Во время гимнастики будьте целиком и полностью в своих ощущениях в мышцах и у вас все обязательно получиться!!!!