Пусковая кнопка

[Verena]

Хочу задать вопрос. Решила поискать в сети о состоянии альфа.

Альфа-ритм возникает, когда мы закрываем глаза и начинаем расслабляться, ни о чём не думая. Если мы продолжаем расслабление без фокусировки на мыслях, альфа-ритм начнёт доминировать во всём мозге, погружая нас в состояние приятной умиротворённости, которое называется ещё и «альфа-состоянием». Именно в «альфа-состоянии» человеческий мозг продуцирует больше бета-эндорфинов и энкефалинов, отвечающих за радость, стрессоустойчивость и уменьшение боли.

Также альфа-ритм является своеобразным мостом между сознанием и подсознанием – обеспечивает их связь.

Ученые установили, что спокойные альфа-ритмы активизируют в теле человека процессы оздоровления в десять раз интенсивней.

Мы же должны работать с эмоциями, при чем с довольно сильными, как в фоновом упражнении - состояние влюбленности, почему же это состояние можно назвать состоянием альфа? Что я нашла общего- Альфа-ритм ассоциируется с активностью правого полушария мозга, как и работа с образами и эмоциями.
Попробовала найти объяснения по этой теме на сайте, но не нашла.