Гимнастика для лица. Вопросы и комментарии

[Feuer]

У меня вопрос возник, а нельзя этими методами испортить свое лицо? Вот я ,например, плохо разбираюсь в своем лице, в зеркало смотрю лицо как лицо, а что у меня не так не вижу...Не могу ли я испортить свое лицо если начну заниматься по этой методике? Т.е. не относится ли эта методика к тем которые лучше со специалистом делать? просто сижу и думаю стоит ли эту книгу покупать или нет )