|
|
13.06.2010, 07:56 | #11 |
Регистрация: 27.10.2009
Адрес: Германия, Мюнхен
Сообщений: 426
Сказал(а) спасибо: 10,905
Поблагодарили 7,452 раз(а) в 635 сообщениях
|
А я последние три недели практикую "Медативный бег" , кто-то где-то выкладывал из девочек. Выписала на бумажке основные пункты, на которые надо обратить внимание - и так пару дней бегала, в бумажку заглядывая. Теперь бегать не только хочу - это потребность как в чашке кофе с шоколадкой. Ни усталости, ни отдышки - бегаю всего 20 минут - и кстати во время бега я делаю упражнения из фейсформинга - активизация шлема и натягивание нитей. Моя физиономия нравиться мне все больше и больше (я правда с курорта приехала)
|
Метки |
домашние средства ухода , очищение организма , уход за лицом |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |